Rengör din kolon innan du går på diet för att tyngd Loss

Colon är en del av tjocktarmen som är ansvarig för att eliminera avfall från kroppen. Hälsa och funktion din kolon spelar en viktig roll i din viktminskning regim. En frisk och ren kolon underlättar viktminskning när du är på en diet, medan en ohälsosam man inte bara gör att du känner dig svag och sjuk, det leder också till lägre fett och viktminskning. Några av de viktigaste skälen till varför du bör rengöra din kolon innan du går på en diet för att gå ner i vikt diskuteras nedan.

1. När avfall och annat avföring har fastnat på väggarna i din kolon, kommer du i allmänhet känna sig trött och trött för det mesta. De flesta människor är omedvetna om detta, men det finns ett direkt samband mellan trötthet och utmattningsrelaterade sjukdomar som ryggsmärtor och huvudvärk till en igensatt kolon. Om du redan känner dig trött, då du kommer definitivt få problem att följa en diet plan och kommer inte att kunna hålla fast vid det till slutet. Å andra sidan kommer ett kolon rensningen program gör du känner dig mer energi, vitalitet och uthållighet, vilket hjälper dig att följa din viktminskning programmet till ett T. Omdömen

2. Rengöring din kolon kommer att direkt påverka matsmältningen, vilket gör det snabbare och effektivare. När tjocktarmen är fodrad med mucoidal plack och fast avfall, saktar hela matsmältnings och sophämtning ner systemet. Även om detta inte påverkar avföring ibland okända för oss, absorptionen av gifter och avfall i blodet blir en nästan kontinuerlig process. Det finns en uppfödning av bakterier och parasiter i tjocktarmen också, vilket orsakar buksmärtor, flatulens, förstoppning och andra problem i mag-tarmsystemet. Ett kolon rengöra å andra sidan kommer att rensa din kolon och få din matsmältningssystemet på rätt spår igen, vilket kommer att göra det möjligt för dig att följa din diet regim till slutet utan att ställas inför några magen relaterade problem. Omdömen

3. Efter rengöring din kolon, kommer du att uppleva en ökning av både uthållighet samt energi när du tränar. Detta kommer att hjälpa dig att nå övningen och träning relaterade mål i ditt träningsprogram, vilket hjälper dig att gå ner i vikt snabbare och bättre.

Även om den bästa metoden för rengöring din kolon är genom att konsumera en kost som är rik på fibrer kan denna process inte fungerar om du har tilltäppta din kolon genom år av att ta en ohälsosam kost. De flesta människor konsumerar dieter som är låga i fiber och komplexa kolhydrater samtidigt som mycket fett och socker. Bortsett från detta, vårt beroende av bearbetade livsmedel vidare håller på att igensättning alla våra organ med gifter som produceras som ett resultat av fördelningen av de kemikalier och konserveringsmedel som finns i förädlade livsmedel. Det är därför viktigt att du ökar innehållet i din kost fiber. I fall du har täpps till din kolon genom en diet av de ovan nämnda ohälsosamma livsmedel sedan en lång tid, då det rekommenderas att du genomgå ett kolon rensningen regim för att rengöra din kolon ordentligt innan införliva dietförändringar. Omdömen.