Mindre socker, mindre Weight

Everyday människor äter olika livsmedel antingen bords livsmedel eller livsmedel från restauranger. Ibland även om vi inte svälter vi fortfarande äter bara för att tillfredsställa våra begär. Det spelar och' t roll hur mycket socker det har så länge vi kan tillfredsställa våra cravings för socker.

De flesta av oss är inte hälsomedvetna och det spelar och' t roll om vi går upp i vikt så länge vi äter mat som vi vill ha. Men vet du att äta för mycket av dessa läckra sockerhaltiga livsmedel är inte bra för din kropp och även för din hälsa? JA! Det kan leda dig till olika sjukdomar och tråkiga om det är du bara inse hur du låter dig vara i fara efter att du har varit i en mycket allvarlig sjukdom och se dig själv i spegeln som en stor fet flodhäst.

De flesta människor är inte medvetna om att de lagrar för mycket socker på kroppen eftersom vissa livsmedel har socker och vi är inte medvetna om det. Här är listan över livsmedel som överraskande innehåller socker: Salt, tomatsås, konserverade kött, Glass, Konserver av grönsaks juice, pannkaka blandar, Hosta droppar, frukost barer, paketerade spannmål, brödmixer, soppmixer, yoghurt, torkad frukt, Protein pulver, Rött vin, Tuggummi, Relish, senap, konserverade soppor, konserverade frukter, rullar, puddingar, bröd, bacon, svammel Mixer, Apple smör, Fiskkonserver, Sherbet, Jordnötssmör, såser, ägg Nog, Laxermedel, kex, Soja, tandkräm, ketchup, saft, konserverade bönor, Breath Mints, chips, fruktkompott, barnmat, kondenserad mjölk, lakrits, vitaminer, Munvatten, Pickles, kött, tenderizes, smaktillsatser, pommes frites, frukost drycker, köttsåser, Mat krydda, hamburgare bullar, Förpackade nötter, margarin, kringlor, Fast Foods, sniglar. En stor mängd av dessa kan leda till beroende till socker. Beroende av socker kan orsaka diabetes som är en grupp av metabola sjukdomar där en person har högt blodsocker. Diabetes dödar omkring 3.160.000 människor per år runt om i världen.

När vi äter för många livsmedel som har socker. Det kommer att lagras i vår kropp som fett det är därför alltför mycket av detta bara fästa vikt för vår kropp. Så vad kan vi göra så att vi kan ha viktminskning? Här är några tips för dig att alltid vara pigga och friska:

• Upprätthålla en sund balans kost
&bull. . Motion dagligen
• Rådgör med din läkare om din blodsockernivå
&bull. Alltid vara medveten om vad du äter och hur det kan påverka din hälsa Omdömen &bull. Undvik att äta mat som har höga sockernivåer på det som livsmedel i snabbmatsrestaurang. (Ja inte äta på snabbmat inte döda människor, men det kan bara hjälpa dig att bli frisk och alltid passar.) Review • Och sist men absolut inte i listan. Trumvirvel PLEASE !!!! … … … … … … … …. &hellip ;. Omdömen Bara alltid be till Gud innan vi äter för att välsigna maten som vi intag och rena det för vår näring Omdömen

Om var och en kommer att göra dessa väl jag försäkra er, kan du alltid lämna en lycklig sund fri från sjukdom livet
.  .