Sättet att Cut kalorier från din Pizza

Kärlek sjunka dina tänder in i den smaskiga pizza, men din viktminskning diet doesn &'en; t låta det? Det spelar och' t måste vara så. Bara göra några ändringar kan hålla dig från att blåsa bort en hel dag och' s kalori på pizzerian. Här är vad du ska göra för att skära kalorier från din pizza Omdömen

&Ø, Don &'; t vara alltför ostliknande. Typiskt en skiva hand kastade ost pizza kommer att packa cirka 220 kalorier. Bara be om en halv ost pizza när du beställer. Detta kommer att spara cirka 50 kalorier från varje skiva och minska mättat fett med nästan en tredjedel. Du kommer att bli förvånad över hur mycket ost kvar i din pizza även efter att ha skurit bort halva osten. Men om du älskar ost för mycket att halvera det, kan du välja delvis skummad ost i stället för hela fet ost. Vissa pizzerior kan använda ett stänk av feta som ett substitut för vanlig ost, vilket sänker kaloriförbrukningen. Om du är en av dem som don &'en; t något kommer utan ost, beställa en ingen ost pizza och sedan damma skivorna lätt med riven parmesanost Omdömen

&Ø, Kött Matters. Vanligtvis någon typ av kött Taklagsfest kommer att lägga ca 40 kalorier till varje skiva. Även om du kanske bara älskar pepperoni, kom ihåg att detta toppning förpackningar i 130 kalorier i ett uns. Vanligtvis kommer en bit av pepperoni pizza innehåller cirka 200 till 250 kalorier. I stället för pepperoni, prova chorizo, som kommer att skära ner kaloriförbrukningen med 20 per portion medan du njuter av rökiga heta smaken. Canadian bacon är en annan stor val, eftersom det skär 80 kalorier per ounce. Ground kalkonbröst eller extra mager köttfärs är också bra substitut för hög kalori kött pålägg Omdömen

&Ø, Försök grönsaker. Ta en skål med grönsakssoppa eller någon annan buljong baserad soppa till att börja innan du har din pizza. Sallader är också ett bra alternativ innan du får pizza att minska din aptit. Veggie pålägg som tomater, paprika och lök i stället för kött fungerar också bra eftersom de är mer fyllning, har mer antioxidanter och skär fler kalorier. Omdömen

Håll dessa tips i åtanke nästa gång du träffar pizza gemensamma och du won &'en;. t behöver oroa sig för att gå av viktminskning diet Omdömen

vill du dricka bort pounds av envisa kroppsfett och inches från din midja inom 30 korta dagar? Drick bort pounds av good-for-nothing kroppsfett och inches från din midja inom en månad Omdömen  !.