Fler galna dieter till Avoid

Dina vänner säger att du är fet och du bestämmer dig för att gå ner i vikt. Så vad gör du? Gå direkt till gymmet och börja träna? Planera dina måltider och äter mindre portioner? Konsultera en läkare eller en nutritionist?

Nä! Vem säger att du måste lida när du enkelt kan gå ner i vikt utan att utöva eller ... Dina vänner säger att du är fet och du bestämmer dig för att gå ner i vikt. Så vad gör du? Gå direkt till gymmet och börja träna? Planera dina måltider och äter mindre portioner? Konsultera en läkare eller en nutritionist?

Nä! Vem säger att du måste lida när du enkelt kan gå ner i vikt utan att utöva eller banta ?! Åtminstone det är vad initiativtagarna till dessa galna dieter säger. Alla lovar en snabb fix, dramatiska resultat, och vittnesmål från din favorit filmstjärna eller kändis. De är lätta att följa och de är garanterade. Problemet är att de flesta av dem inte fungerar Omdömen

“! Modefluga kostvanor främjar inte korrekt underhåll av vikten som gått förlorad. De flesta av de populära dieter är näringsmässigt bristfällig och omfattar vissa livsmedel som människor normalt inte skulle äta i stora mängder, och" enligt Denise Mann för WebMD Omdömen

“. Alla äta eller motion mönster som får dig att äta färre kalorier än du förbränner kommer att leda till viktminskning. Men vissa dieter leder till en snabb viktminskning som snabbt återfick då normalt ätande återupptas. Andra kan leda till att du miste om viktiga näringsämnen. Ytterligare andra främjar matvanor som kan leda till höga intag av mättat fett och kolesterol, möjligen ökar risken för hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer, och" tillade eatrightmississippi.com. Omdömen

Om du har lemmar att avvara, är Amputation Diet för dig. Denna bisarra kost hjälper dig gå ner i vikt om du gör bort med vissa kroppsdelar. För omedelbar viktminskning, rekommenderar det en frisyr, putsning naglar, ge blod, bröstförminskning, eller donera en njure som kan hjälpa dig att förlora tre pounds. Cool huh? När allt kommer omkring, vem behöver de extra organ! Omdömen

De tre-Day Diet kan du äta mindre än 600 kalorier per dag i tre dagar. Det låter ganska lätt, förutom att för vitala organ som hjärna, lungor och lever ska fungera, måste du ha minst 1,323 kalorier per dag! Hur kommer du kanske att överleva om du följer denna diet? Omdömen

Rachel McAdams och Beyonce Knowles hävdar att de kämpade utbuktningen genom att följa lönnsirap Diet. Knowles förmodligen förlorat 20 pounds genom att dricka ett hopkok av lönnsirap, citronsaft, vatten och cayennepeppar i 14 dagar. McAdams säger dricka lönnsirap håller hennes tunna eftersom socker gör henne hyperaktiva och tvingar henne “ att springa runt som en galning och arbeta allt utanför &". Experter varnade för att en sådan diet kan leda till diabetes Omdömen

“. En liten bit av lönnsirap då och då på en hel vete pannkaka skulle bli bra. (Men) dricksvatten lönnsirap regelbundet en fruktansvärd idé näringsmässigt. Det är egentligen inte annorlunda än socker eller raffinerat stärkelse metaboliskt &"; sade Dr. Walter Willett, ordförande för avdelningen nutrition vid Harvard School of Public Health och författare till “ Äta, dricka och vara frisk. Harvard Medical School Guide till sunda matvanor &";

Hög proteinhalt, lågkolhydratkost som Atkinsdieten främja viktminskning genom att begränsa ditt intag av kolhydrater. Detta kan sätta kroppen i ett tillstånd av ketos som curbs aptiten men orsakar vatten och muskelnedbrytning. Överdriven vattenförlust kan leda till uttorkning medan muskelnedbrytning kan anstränga levern och njurarna. Andra symptom på ketos är svaghet, illamående, irritabilitet och dålig andedräkt. Omdömen

Om du värdesätter din hälsa, inte faller in i någon av dessa kost fällor. Den bästa dieten är en som omfattar alla livsmedel och kommer att hjälpa dig att utveckla hälsosamma matvanor. Konsultera en läkare eller dietist för råd. Och kom ihåg, om det låter för bra för att vara sant, är det förmodligen! Omdömen

För dem som vill förbättra sin kost och träningsprogram, ta kosttillskott som Zylorin kan hjälpa. Zylorin innehåller speciella ingredienser som kommer att förbättra hur man ser och förnya ditt självförtroende. Besök http://tinyurl.com/8jkw6ma för mer information Omdömen  ..