Free To All ... Free To All ...

Din gratis Day Omdömen

Det är lustigt, den mest omtalade inslag i livethislife programmet är onekligen den fria DAG. För er som ännu inte har anslutit sig till vårt team, är den ledig dag en dag under hela veckan där alla livethislife regler får kastas ut genom fönstret. Det är rätt ... Ditch planering och målarbete för dagen, kan alla godkända livsmedel, glömma aktivitet och i princip bara bryta alla regler. För de av er som läser som står på programmet, är den fria dagen definitivt kärnan i diskussionen. Mina medlemmar får så upphetsad om att bryta mot reglerna för att en dag, glömmer de att de har bestående av dem för de återstående sex. För er som ännu inte har anslutit sig till laget, inte får desillusionerad, skapade jag ledig dag enbart som en undermedveten belöning för att ge mina medlemmar något att se fram emot under veckan. Du ser de flesta människor blir frustrerade med nya äta och aktivitetsprogram och hitta förändring för mycket att övervinna. För att förhindra detta, har jag försökt att bryta den psykologiska barriären genom att belöna sinnet och kroppens omvandlingsprocess med en ledig dag. Trots att det inte finns några regler för att en dag i veckan, kommer den mänskliga kroppen att anpassa sig till sin dominerande rutin som naturligtvis är livethislife rutin, som utförs för de återstående sex dagar i veckan. Även om du går tillbaka till dina gamla vanor, är jag övertygad om att detta är en extremt produktiv strategi i första rehabilitering av hälsosamma levnadsvanor. Som alla av oss är medvetna om, är förändringen inte alltid lätt och är en sann bild av vår förmåga att upprätthålla flitig process. Denna flitig process men kan göra eller bryta människor. Inte alla människor är lika, vissa människor är mer disciplinerade än andra, vare sig fysiskt, mentalt, eller en kombination av båda. Vad jag har hittat är att nykomlingar till hälsa och livsstil spelet har en mycket större chans att lyckas genom att helt enkelt genomföra en fri dag i deras veckovis rutin, trots allt, är livethislife handlar om att upprätthålla och bibehålla en hälsosam strategi för livet. Livet är tänkt att vara roligt, måste du hitta balansen mellan hälsa och njutning. Lyckligtvis för dig, jag är mycket säker på att jag har utvecklats som balans. Omdömen

Nu trots all hype och spänning kring fri dag i livethislife laget, vad jag har hittat tillsammans med mina erfarna medlemmar är att när du programmerar din kropp och själ för att äta hälsosamt och bedriva sex dagar i veckan, så småningom till ett kostnads ​​dag kommer att bli mindre inbjudande. Din kropp kommer att få så vana att utnyttja hälsosamma livsmedel som så småningom kommer att börja avvisa alla dåliga livsmedel. När jag säger förkastar jag menar, få dig att känna vanliga och slö som apposed till energisk och återupplivas. Jag vet av egen erfarenhet, när min lediga dag kommer omkring, jag har inte för avsikt att gå ut och äta snabbmat eftersom jag vet att det kommer att göra mig att känna mig smutsig och ohälsosamma ... Ge mig en ny kung räkor sallad över en Big Mac måltid varje dag i veckan .... Inklusive min lediga dag! Omdömen

Hela livsstil Spelet handlar om programmering av kropp och själ. Det är lika lätt att programmera din kropp till en hälsosam rutin som det är att programmera din kropp till en ohälsosam rutin. Varför känner slö, ohälsosamma och omotiverade när du kan känna energisk, frisk och motiverad? Detta är en fråga som helt enkelt besvaras när du har möjlighet att uppleva både samtidigt !. Omdömen.