Real Health Care Crisis ...

När jag skriver detta, jag sitter på stranden i Jamaica stirrar ut på havet. Månen är precis ovanför horisonten och är ungefär halvfull och en bränd orange färg. Det lyser från havet och erbjuder en perfekt lugn miljö. Jag har precis avslutat en Red Stripe öl, som är min tradition när jag besöker Jamaica, och jag &';. Ve haft ett samtal med en av lokalbefolkningen om USANi Bolt, som nu är en jamaicansk och världs ikon Omdömen

Detta är livet, va? Jag älskar att besöka andra länder och interagera med människor från dessa länder. Jag är förbryllad med hur andra lever sina liv och vad vi kan lära oss av dem. Omdömen

Under de första dagarna här, jag slogs med hur feta amerikaner besöker Jamaica är. Om jag ser en fet jamaicansk eller fett europeiska är det en överraskning och ett undantag, men jag har ännu inte träffat en amerikansk här som inte är fet. I själva verket, tyvärr jag kan berätta amerikanerna från européerna av vem är fett. Jag talar inte om de extra fem till 10 pounds vi alla kämpar för att hålla under kontroll. Jag talar om riktigt fett. Jag är också talar inte en eller två personer. Jag talar om den stora majoriteten av amerikanerna här i Jamaica. Det är pinsamt. Omdömen

Jag glömmer ofta när jag är i staterna hur fett amerikaner håller på att bli. Jag tror därför att vi är omgivna av fetma i staterna, blir vi toleranta och nästan självbelåtna. Men när jag reser och se mina landsmän utanför staterna, blir vårt problem med fetma så mycket tydligare. Det får mig att undra varför vi har tillåtit oss som en nation att bli så sjuklig fetma och vara ok med det. Omdömen

Det ironiska är amerikaner bor i den mest förekommande nation på jorden (en del av problemet) med tillgång till de friskaste kostvanor tillgängliga och de bästa näringstillskott kan köpas för pengar. Trots att vi är en nation av överflödigt fett. Vi har beslutat att om lite är bra, måste en hel del bli bättre. Om jag kan Super Size endast 39 cent mer, varför skulle inte, &';? T I Omdömen

Jag tycker det är intressant att vi oroa våra unga flickor tittar på tidskriftsomslag och tro att de måste få den perfekta kroppen. Även om det kan vara ett mindre problem, är motsatsen ett mycket större problem. Vi accepterar nu är fett som om det var normala. Omdömen

När jag var ung, det fet unge i skolan var ett undantag, vanligtvis ungefär en per klass av 30 barn. Nu, när jag går till mina barn aktiviteter i skolan, är det nästan normen. Alla verkar ok med den. Det finns många som tror att detta kan vara den första generationen där den förväntade livslängden minskar istället för att öka på grund av fetma. Omdömen

Om det finns en sak amerikaner är bra på, det är att lösa en kris. Ja detta är en stor kris, och vi verkar ignorera det. Vi diskuterar sjukvårdsreformen på högsta nivå, men vi kan saknas den viktigaste delen av alla … behovet av att undervisa vår nation om att ha en hälso livsstil. Steven Covey beskriver detta som att skära på grenarna av problemet och bortse från rötterna. Omdömen

Fetma kan vara den främsta orsaken till hälsoproblem i USA. Det ökar hastigheter av sockersjuka, cancer, ryggproblem, hjärtinfarkter, och magproblem, förutom en myriad av sociala och psykiska problem. Omdömen

Så vad kan vi göra åt det? Jag har några idéer som kan hjälpa. Omdömen

1. Ta kontroll över ditt eget liv. Review Bestäm att du inte kommer att falla offer för vår kultur av överkonsumtion. Formulera en Health Plan for Life. Jag är i färd med att skriva en bok om just detta ämne, men don &'en; t vänta på boken. Titta tillbaka på några av mina tidigare råd om att äta hälsosamt (85/15 regeln, hälsoplan för livet). Utbilda dig själv om kost inklusive motion, hälsosam kost, kosttillskott och goda hälsopraxis. Omdömen

2. Lär dina barn hälsometoder samt.
Om du har en fet barn, hjälpa dem nu. Träffa din barnläkare eller annan pålitlig leverantör och skapa en plan för dem. Kom ihåg att du är förälder; Det är ditt ansvar att lära dem att vara friska. Omdömen

3. Bli involverad!
Bli en aktiv del av era samhällen och era skolor för att se till att de saker som de tjänar i skolan och sociala evenemang åtminstone erbjuda ett hälsosamt alternativ. Kan du förbättra vad de undervisar i skolor eller lägg viss undervisning? Uppmuntra skolor att öka mängden fysisk aktivitet våra barn får varje dag. Omdömen

4. Kontakta ditt ombud. Omdömen Låt dina tjänstemän vet att du är orolig för att ha hälsoinitiativ inom hälso- och sjukvårdslagstiftningen. Vi måste låta kongressen och senaten vet att vi inte bara intresserade av vem som betalar när vi är sjuka, men vi är också intresserade av att utveckla nationella program för att hålla oss heatlhy. Omdömen

Ok, är min rant över. Jag kommer att komma tillbaka till njuta av min tid på stranden. Solen är faktiskt upp nu och den första av de bikinis är ute. Wow, en del av dem behöver för att sätta på vissa kläder Omdömen  !.