Hur man bygger ett hem fitness center

Att bygga ett hem gym är kanske inte så svårt som du trodde. Fitness-utrustning och hemmagym är inte lika skrymmande och fyller hela rummet som de en gång var. Varför bygga ett hem gym? Omdömen

Att bygga ett hem gym är kanske inte så svårt som du trodde. Fitness-utrustning och hemmagym är inte skrymmande och fyller hela rummet som de en gång var. Visst kan du köpa en gigantisk hem gym om du vill ha också. Du kommer att spendera en massa pengar och förmodligen inte använda det mycket. Människor tenderar att titta på något stort och associera det med en hel del arbete och tappa intresset. Nu dagar du kan genom vikt bänkar, hantlar och träningsbollar och göra en mängd olika rutiner. En hel del av träningsredskap fälls upp eller lägger sig platt för enkel förvaring. Vissa människor säger "Jag behöver en tränare för att visa mig hur." bra om din en av dessa människor så ska du få en TV och DVD-spelare. Det finns många fitness tränare där ute som har en egen DVD för att visa dig hur.
Du kanske undrar varför bygga ett hem gym? Jo det finns flera svar på den frågan. Vad händer om du kör till hälsoklubb dagar gas är nu dubbelt om inte tredubbla priset, beroende på var du bor. Låt oss säga att du kör 5 miles för att komma till hälsoklubb och gas är $ 3,70 per gallon. Din bil går 28 miles på en gallon gas. Att åka dit och få tillbaka är 10 miles. Det är nästan 2 liter gas för en 5 dagar i veckan rutin. Det är $ 7,40 per vecka på gas och $ 380,00 per år. Då du faktor i medlemskap. Nu varje klubb är olika men de flesta tar ut en månatlig medlemsavgift. Vanligtvis runt $ 40,00 per månad beroende på vad du vill. Väl till det priset är ungefär $ 480,00 per år. Bara dessa två faktorer ensam kostar runt $ 860,00 per år. Om du går för ett par år du precis spenderat $ 1720,00. Nu glöm inte att det är bara en person, familjer är ännu mer.
Personer med familjer borde verkligen tänka på att bygga ett hem gym eller gymmet i deras hus. Tänk på fördel för era barn ser och lära sig att hålla formen rätt tillsammans med dig. Nu har det blivit en hel familj rutin. Det fanns en artikel i lokaltidningen som sagt fram till år 2014 över 80% of America kommer att vara överviktiga. Det är en skrämmande tanke. Våra barn behöver lära sig att hålla formen och du kan inte alltid göra det i en hälsoklubb. Ibland måste det vara under ditt eget tak.
En annan orsak är tid, förmodligen den viktigaste orsaken till allt. Numera är det dags allt, det är bara inte tillräckligt. Om du kunde göra din träning rutin innan arbetet eller efter arbete i hemmet, utan att spendera tid att driva det, skulle det inte vara värt det. För mammor i synnerhet det skulle vara värt det. Tänk dig att göra dina övningar när som helst under dagen vid släpp av en hatt. Det är alltid ett problem vid hälsoklubb, för hur många gånger har du var tvungen att vänta i rad bara för att göra lite cardio eller få på en träningsbänk. Ett hem gym ger dig den tid du behöver för att få din träning gjort och inte slösa bort din cardio tid Omdömen  ..