Varför Läkare rekommenderar proteinrik kost för Medical & Kirurgisk viktminskning patienter?

Studier har visat att patienter som konsumerar en hög proteinhalt, låg Carb diet har mindre hunger när de går igenom sin viktminskning process. Proteiner verkar undertrycka hunger och sug. Kolhydrater och socker å andra sidan verkar stimulera hunger och sug. En annan anledning till varför läkare rekommenderar högre nivåer av proteinet under den aktiva viktminskning fas av en diet är att under snabb viktminskning många individer tenderar att förlora mager kroppsvävnad inklusive muskelmassa tillsammans med fett och vatten förlust, vilket resulterar i en sänka ämnesomsättning sedan muskelmassa avgör i en stor del vår basala ämnesomsättning eller den hastighet med vilken vi bränna kalorier i vila. Denna förlust av kroppsvävnad som ofta händer med snabb viktminskning där adekvat proteinintag och motstånd motion är inte en del av den aktiva tyngdförlustbehandling programmet kommer ofta leda till att patienter faktiskt återfår mer i vikt än de förlorade från kosten eftersom deras ämnesomsättning är lägre efter diet än innan dieten. Så det är mycket viktigt att under den aktiva viktminskning fas av ditt viktminskningsprogram som tillräckligt proteinintag och motstånd motion integreras i programmet för att bevara mager kroppsvävnad och basal metabolismen för att förhindra denna potentiella komplikation och tyngdregainen effekt.

I vissa viktminskning program som kallas VLCD (very low calorie diet) proteinet till kolhydratförhållande kan vara 2: 1, men i de flesta fall bariatric (viktminskning) läkare rekommenderar en 1: 1-förhållande av protein till kolhydrater under den aktiva viktminskning fas. I dessa dieter patienter aren &'en; t faktiskt ta in mer protein än vad de normalt skulle de helt enkelt minska sina kolhydrater nivåer för att möta förhållandet 1: 1.

Patienter över tiden utvecklas och '; smaka trötthet och' genom att konsumera bara animaliskt proteiner och väljer att utnyttja proteiner i kompletterande former, såsom protein shakes och barer som kan leverera proteinet i en mycket välsmakande och effektivt. Proteintillskott är hörnstenen i de flesta läkare övervakad viktminskningsprogram och har visat sig hjälpa patienter stannar kompatibla med de höga protein krav på viktminskning program för att uppnå större total viktminskning. Omdömen

För bariatric kirurgiska patienter tyngdpunkten är på och '; protein först och' det vill säga patienter uppmuntras att få tillräckligt protein i sin kost innan de konsumerar andra livsmedel. Lap-band ® patienter uppmuntras att konsumera 45 gram kompletteras protein dagligen och de som genomgår gastric bypass 60 gram kompletteras protein dagligen innan äta någon annan mat. Dessa patienter är också i riskzonen för vitamin- och mineral uttömning som måste kompletteras tillsammans med adekvat proteintillskott Omdömen  ..