Vuxna måste ställa exempel mot Barndom Obesity

Med så många av våra barn överviktiga och många redan diabetiker, jag tror att var och en i USA kommer att vara till förmån för Michelle Obama &'; s kampanj mot barnfetma. Med en sådan enormt problem kommer att kräva en hel del mer än beröm. Det kommer att krävas mer än hälsosamma val, begränsad TV och motion. Det är stora ord som hälsoexperter har använt i flera år utan märkbar effekt. Detta kommer kräver något som är mycket impopulär. Självdisciplin och självbehärskning Omdömen

amerikaner lever ett bekvämt liv, vilket är farligt för vår hälsa. En uppenbara faktum, som verkar ignoreras, amerikaner äter alldeles för mycket mat, medan miljontals andra svälter. Det finns många faktorer som bidrar till denna epidemi av övervikt. Några av dessa är nästan avskaffande av fysiskt arbete av teknik, försvinnandet av lekplatser, och ändlösa användning av TV och videospel Omdömen

Många amerikaner äter fyra gånger om dagen och även vi vill &";. Super -storlek &"; vår måltid om vi kan. Trots vad vi kanske tror eller säger, vuxna ställer dåliga exempel. Lika stor som våra inten att hjälpa barn kan vara, kommer de att misslyckas om vi inte inser att vi själva är problemet. Om vi ​​vill att barnen ska förändras, måste vi börja med de vuxna, de mammor och pappor. Omdömen

Jag tror skolorna ska börja ta bort skräpmat automater och ersätta dem med färska lokala råvaror. Dessa insatser måste åtföljas av en allvarlig roll våra personliga ansvar. Det är mer än att bara prata om kost, kalorier och motion. Vi måste börja få allvar med vår självdisciplin och självbehärskning. Börja vidta åtgärder med oss ​​genom att ställa goda exempel för våra barn. Omdömen

När vi börjar med oss ​​själva, våra barn kommer att fånga på snabbt. Jag tror att vi skulle bli förvånad över hur lyckligt de kommer att följa våra fotspår. Omdömen

Jag har erkänt dessa dåliga vanor i mitt eget liv. Jag har beslutat, tillsammans med min fru, att börja äta bättre och försöker att inte slösa så mycket mat. Sluta ta för givet den mat vi slänger, detta är ett enormt slöseri med pengar och resurser Omdömen  ..