Fördelar med Hatha Yoga Devanand System Diabetes - 5 användbara tips för att förebygga och Manage

Dessa moderna gånger vi faktiskt står inför, ger nya tekniska utvecklingen, artefakter, mjukvara, nya uppfinningar och verktyg för att nå materiell framgång. Men precis som Oxford University anges i en av sina senaste rapport, denna moderna eran även kallad "ålder psykosomatiska metoden" detta stöddes också av den senaste undersökningen som gjorts av Världshälsoorganisationen (WHO) Global Burden of Disease. Diabetes anses vara "modern tid" sjukdom. Omdömen

Denna undersökning anger att psykosomatiska sjukdomar eller psykiska sjukdomar, inklusive stressrelaterade sjukdomar, kommer att vara den näst vanligaste orsaken till funktionshinder fram till år 2020. Harvard University har visning fler artiklar än någonsin om stress. Numera fler verkställande direktörer från stora och berömda företag lider av denna farliga sjukdom. Omdömen

Diabetes är bara liten del av tusen och en effekt av någon typ av spänning snarare hem, affärer eller akademiska inducerade sådana. Diabetes är inget mer än en konstant serie av metabola sjukdomar förs fram och sprids över hela kroppen på grund av höga blodglukosnivåer aktiveras av stressiga situationer. Omdömen

Det finns många orsaker till varför människor lider av diabetes, säger en del efterforskningar Det är bara defekter i insulinsekretion, insulinverkan eller båda tillsammans. Insulin är ett hormon som utsöndras av bukspottkörteln är insulin som en kropp vaktpost eller väktare. Dess uppdrag är att ge exakta glukos doser till kroppen, den glukos ger oss energi att arbeta, att samverka i våra dagliga sysslor, är det som bränsle till vår organism. Omdömen

Denna höga eller låga nivåer av insulin är också kontrolleras av glucagons produceras av Alfa-celler, dessa har anti-insulinverkan om det behövs, så glucagons och Insulin hålla balansen glukosnivån i blodet. Hatha Yoga Devanand systemet har många tips och sätt att förebygga diabetes och under tiden att hantera stress, hjälper det dig att hantera diabetes om du redan har det. Hathayoga Devanand är ett kraftfullt sätt att ta hand om detta och många andra psykosomatiska sjukdomar.

Dess huvudsakliga grunden ligger på det faktum att det är en psykosomatisk serie motion om praktiseras i ett mycket regelbundet med disciplin och uppmärksamhet aktivera din kropp organism att automatiskt hantera glukosnivån i kroppen hjälper således att uppnå en god kroppsvikt, slappna av våra muskler, massage hela vårt system, inklusive bukspottkörteln, aktivera endorfiner nivåer och minskar adrenalin, noradrenalin och kortisol nivåer i vårt blod ström, dessa tre sista heter "stresshormoner". Allt denna process sker på ett naturligt och harmoniskt sätt och om det kombineras med Mantra Yoga meditation det kommer att ske automatiskt. Omdömen

Här delar vi några användbara tips för att förebygga eller hantera diabetes på ett tidigt stadium i enlighet med Yoga Devanand filosofi. Även om vi råder dig att kontakta närmaste Devanand Yoga Center för en närmare och mer personlig undervisning och vägledning. Kom ihåg dessa råd bör inte ersättas av en specialistläkare

1-Det första är att ta hand om din livsstil. Noga titta på vad som faktiskt orsakar stress i ditt liv. Undvik dessa och hålla alert. Omdömen

2-Combine Hatha Yoga Devanand och Mantra Yoga meditation. Dessa två underbara teknik gör att din organism att nå optimal toppen av vad som kallas yoga Devanand filosofi upphävandet av transformations tänkande, når detta villkor djupt inom dig kommer att hjälpa dig att vända stressen om psykiskt eller fysiskt på ett naturligt och automatisk sätt.

3-Kvaliteten på maten är oerhört viktigt här. Minska eller eliminera salt mat, försök att innehålla massor av fiber och vatten i ditt dagliga intag lika bra kolhydrater källor. Definitivt undvika konserver; om möjligt anta en vegetarisk kost undvika varje typ av kött och mycket kryddad mat. Undviker också koffein eller någon annan stimulantia. Omdömen

4-Motion med måtta, också lära dig att andas. Dra nytta av många andra naturliga fria helande källor såsom sol, vatten, jord eller luft. Naturen är fortfarande och kommer alltid att vara den viktigaste läkande källan för oss. Omdömen

5-Lär dig att ta kontakt med din egen sanna natur djupt inom dig och omkring dig. Ju mer du vet att du inte är så sjuk kropp bättre och snabbare din organism kommer att läka och naturligtvis kommer att hindra andra sjukdomar. Omdömen

Hatha Yoga asanas hjälpa att massera bukspottkörteln och balansera lever övergripande funktion, tar det till en optimal nivå som gör dem mer aktiva genom att förbättra sina enzymer sekret. Genom att träna yoga asanas ansamling av fett hålls i en hälsosam nivå undvika fetma på detta sätt hålla därmed neuroendokrina vägen klar. Yoga asanas öka spridningen strömmen gör blodet rensas och mindre tjock, detta anses av experter ett stort problem bland diabetiker Omdömen

©. Copyright 2010 - Henry Alzamora Omdömen.