Varför kan t jag gå ner i vikt

Varför kan t jag gå ner i vikt Omdömen

Först och främst, du och' re förmodligen tänker titeln på den här artikeln:? &Ldquo; Varför kan t jag gå ner i vikt &" ;;? är ett stavfel – JAG ÄR INTE! Poängen som jag vill illustrera här är ett paradigmskifte. När vi separera “ t &"; från “ kan &'; t &"; vi får "Kan &" ;! Och det &'; s till attityd som vi har ha om vi och'. re någonsin kommer att lyckas på denna viktminskning sak Omdömen

Förståeligt, fråge många viktminskning watchers frågar om sig själva och andra är “ Varför kan &'; t jag gå ner i vikt &";? Said fråga bärs av observationen att oavsett hur strikt din kost är, hur hårt och flitigt du utför övningar hjärt och styrka, och hur väl du anta den rekommenderade hälsosam livsstil, du kan bara inte verkar gå ner i vikt Omdömen

Om du hamnar i en av följande kategorier, kan du mycket väl vara närmare svar på din fråga:. “ Varför kan t jag gå ner i vikt &"? ,

Varför kan t jag gå ner i vikt - Kvinna Omdömen jag vet naturen verkar inte vara biljettpris när det gäller kvinnor och viktminskning Män har lättare att gå ner i vikt än kvinnor, medan kvinnor har en. . lättare att gå upp i vikt än män Varför är det så Det finns flera orsaker som upptäcktes av forskare:

• Män har större mängder muskelmassa medan kvinnor har högre mängder av kroppsfett. Tänk på att muskelvävnad bränna större antal kalorier än fettvävnader när kroppen är i vila – i själva verket, berättade sanningen, fett bränner inga kalorier alls vila. Således, män har betydligt högre vilande ämnesomsättning än kvinnor Omdömen

&bull. Män lagra fett runt deras midsection medan kvinnor lagra det runt sina höfter, ben och skinkor. Bukfett är mer aktivt rekryteras när i rörelse, därför är det lättare att förlora att fett i andra områden Omdömen

&bull. I allmänhet, män är också större än kvinnor och därmed tenderar de att bränna mer kalorier, också.

Dessutom, testosteron, som hjälper kroppen att behålla muskelmassan och samtidigt minska fett är betydligt rikligare hos män. Alltså vi är inte överraskade av nya rön som testosteron injektioner används nu för att hjälpa män och kvinnor gå ner i vikt på ett snabbare sätt!

Varför kan t jag bantar - Låg vilande ämnesomsättning Tillsammans med High Metabolic Efficiency Omdömen

En annan okontrollerbar faktor i din “ Varför kan &'en; t jag gå ner i vikt &"; är din ämnesomsättning skattesatser. Låg vilande ämnesomsättning innebär mindre mängd brända kalorier medan vila och hög metabolisk effektivitet innebär att sänka antalet brända kalorier medan i rörelse. Omdömen

I båda fallen, din kropp vägrar helt enkelt att bränna önskat antal kalorier som krävs gå ner i vikt.
Skillnaden mellan dessa två metabolismen kan förklara så mycket som 22 pounds av viktökning.

Varför kan t jag gå ner i vikt - Trouble in riksdagen Omdömen

När det gäller de kontrollerbara faktorer till frågan om, och" Varför kan &'en; t jag gå ner i vikt &";? diet är den vanligaste. Det finns många sätt att din kost är äventyrar din viktminskning plan: Omdömen

• Strikt diet, nästan på en fastande diet, på vardagar och sedan äta-allt-du-kan på helgerna. Under en längre period, går din kropp till en svält-läge, som initierar en dominoeffekt – lägre ämnesomsättning, färre brända kalorier och viktminskning stannar.

svält-läge beskrivs som: När din kropp är försedd med för lite näring under en längre period, uppfattar det sig vara i fara av svält. Som en försvarsmekanism, kommer din kropp sakta ner dess metabolism i väsentlig grad för att spara energi och skydda vitala organ så länge som det behövs.

Vi känner alla till effekterna av en långsam ämnesomsättning – Din kropp och' s förmåga att gå ner i vikt minskar och du börjar frågar “ Varför kan &'en; t jag gå ner i vikt &";

• Matintolerances kan leda till vatten viktökning. Mejeri, gluten, nötter, majs, soja och ägg är de vanligaste syndarna.

• Dietprodukter är att skylla, också. Bara för att en produkt är märkt som “ diet och" eller “ noll-fett &"; eller noll-socker &"; betyder inte nödvändigtvis att det är bra för din kropp.

Det finns andra faktorer som påverkar svaren på frågan om, och" Varför kan t jag gå ner i vikt &"; inklusive brist på sömn, fettrik kost i din barndom år, och brist på utbildning – företrädesvis High Intensity Interval Training (HIIT).

Tja dessa är några av de faktorer som påverkar din förmåga att gå ner i vikt. Men don &'en; t tappa modet – det finns lösningar och hellip; Besök gärna vår hemsida nedan för hjälp resurser för att hjälpa dig att få din bästa form någonsin !!! Omdömen.