Manipulera Metabolism att uppnå viktminskning?

Enkelt uttryckt, är ämnesomsättningen den process genom vilken kroppen omvandlar mat till energi. Ju snabbare din ämnesomsättning fungerar desto mer kalorier du bränner, desto långsammare din ämnesomsättning fungerar, desto färre kalorier. Dieters ibland missriktade i sina ansträngningar för att påskynda ämnesomsättningen onaturligt genom användning av droger eller snabba kosttillskott. Detta tillvägagångssätt kan tillfälligt "jack - up". En ämnesomsättning för syftet med viktminskning, men på längre sikt är dömt att misslyckas, och någon vikt förlorade kommer utan tvekan återkomma med besked Omdömen

Sanningen är över sjuttio procent av din ämnesomsättning som används för grundläggande funktioner som andning och puls, och är inte lätt att kontrollera (detta kallas Basal Metabolic Rate eller BMR). Som en ugn inställd på automatiska för rumstemperatur, din BMR bränner kalorier på en ganska jämn takt, tjugofyra timmar om dygnet. Produkter för att påskynda din BMR under lång tid fungerar i allmänhet som petro bränsle som kastas in i din kropp och' s “. Ugn &"; Sådana ämnen, stimulantia brukar (antingen naturliga eller syntetiska), är marginellt säker på kort sikt, men ofta har farliga biverkningar förknippade med fortsatt eller längre tids användning.

När du slutar att ta ämnesomsättningen “ acceleratorer &"; din kropp kommer att reagera våldsamt i motsatt riktning och överkompensera att "bromsa brinnande", det vill säga yo yo effekt där vikt tillbaka snabbt med en hämnd, vanligtvis med ränta!

Den goda nyheten är, cirka trettio procent av din ämnesomsättning kan styras. Hur? Genom fysisk aktivitet, naturligtvis. Dessutom stimulerar fysisk aktivitet muskeltillväxt, vilket är också bra för viktminskning, som muskelvävnad bränner fler kalorier än fettvävnad. Det här är naturens sätt att hålla kroppen lean Omdömen

Men det finns fler goda nyheter -. Inre rengöring kan naturligtvis också påskynda en trög ämnesomsättning. När en kropp är giftig det lockar och håller på fett som ett sätt att fånga gifter - en automatisk skyddsmekanism för att hålla dem ur blodet. Med andra ord, bestämmer kroppens överlevnadsinstinkt att det är självklart bättre att vara fett än död! Det grundläggande problemet är dock att detta överflödigt fett och toxin situation bromsar också metabolisk funktion och du tenderar att fortsätta bli fetare - tills du göra något åt ​​sjukdomen.

Du kanske märker till exempel att när en bugg körs i vissa programfel spray och börjar absorbera gifter den kommer att bromsa gradvis och sedan så småningom sluta, döda i dess spår. Likaså den mänskliga kroppen saktar ner som gifter absorberas genom konstgjorda livsmedelstillsatser och kemikalier i miljön.

Vårt samhälle har blivit grundligt översvämmas med kemiska konserveringsmedel, konstgjorda färger och smaker, kemiska sötningsmedel, bekämpningsmedel, industrikemikalier och om och vidare till en aldrig tidigare skådad omfattning. Aldrig tidigare i vår historia har människor som behövs för att ta itu med detta vansinnigt onaturliga situation. Organ blir förvirrade när intag dessa icke smältbara gifter och kontinuerligt ansamlas fett i deras försvar. Bara observera den nuvarande övervikt och fetma krisen - för att inte nämna alla de medicinska riskfaktorer visat sig vara associerade med övervikt Omdömen

När du effektivt befria kroppen av dessa toxiner metabolismen tar fart och återtar sin normala. hastighet av livsmedels bränning. Vikt som höll på ihärdigt innan verkar bara ramla av och normala kroppsfunktioner återställs.

En färsk studie universitet utförd av Dr Michale Gonzales (kandidatexamen i biologi och kemi (Catholic University), Masters i cellbiologi och biofysik (Nova University), magisterexamen i nutrition och folkhälsa (University of PR) forskarutbildnings i Health Sciences (Lafayette University), Doktorsexamen i Nutritional Medicine (John F. Kennedy University) och en doktorsexamen på Nutritional Biochemistry och Cancer Biology (Michigan State University) visade en direkt korrelation mellan systemet avgiftning och viktminskning, ökad metabolism och återställas hälsa. fantastisk kropp kemi korrigeringar förekommer ofta med sänkta kolesterolnivåer, sänkt glukosnivåer och ökad pH-nivåer till följd av korrekt administrerad rensning. Var och en av oss kan lätt vända den nedåtgående spiralen av oönskad viktökning och nedsatt hälsa på detta enkla sätt.

Slutsats: När det gäller att kontrollera vikt, ordet metabolism behöver bara ange samtalet kring hur snabbt man bränner kalorier genom fysisk aktivitet. Håll dig borta från produkter som lovar att påskynda ämnesomsättningen under en lång sikt. Rengör med jämna mellanrum för att återställa metaboliska effektivitet och fas i en näringsriktig kost som huvudsakligen består av kemiska fria, naturliga livsmedel. Och regelbunden fysisk aktivitet är naturligtvis din bästa garantin under lång tid Omdömen  ..