Viktminskning Motivation - Hur bygga din Desire kommer att explodera din viktminskning Motivation

Vill du verkligen vill gå ner i vikt eller är det bara något du tror att du ska göra? Viktminskning tar ansträngning och utan en stark önskan att förlora din motivation kommer att blekna och du kommer att finna det svårt att lyckas. Omdömen

Den här artikeln kommer att visa dig ett effektivt och praktiskt tips för att bygga din önskan stark lämnar dig motiverad att nå ditt mål. Omdömen

Det viktigaste för dig att tänka på är varför du vill gå ner i vikt. Vad är det som viktminskning kommer att sätta i ditt liv? Kommer ni att ha mer förtroende eller känner mer kontroll i sociala situationer? Kommer ni att ha mer energi? Kommer det att hjälpa dig att utvecklas i ditt arbete? Kommer det att göra dina knän eller rygg mår bättre? Kommer det att låta dig njuta av dina barn eller barnbarn mer? Omdömen

Det räcker inte att bara tänka på den här listan, kommer du vill skriva dina idéer ner. Ta en bit papper och nummer den 1 till 15 och nu listar 15 skäl som du vill gå ner i vikt.

Det kan hjälpa dig att först svara på dessa frågor för att få ditt sinne fokuserade.

Har din vikt hålla dig tillbaka från att fullt ut njuta av livet? Hur

Vad tycker du undvika att göra på grund av din vikt? Omdömen

Vad skulle uppnå detta mål betyder för ditt liv? Omdömen

Vad är problemen med fortsatt på din nuvarande hälsa väg? Omdömen

Finns det händelser som kommer upp i ditt liv som skulle förbättras om du var friskare eller smalare?

Vill nå ditt mål vara en inspiration för någon? Omdömen

När du är klar att skriva ner en lista över orsaker till varför du vill gå ner i vikt efter din lista någonstans du kommer att kunna se den och läsa den minst 3 gånger under dagen så länge som det krävs för att nå ditt mål. Detta kommer att hålla dig fokuserad och motiverad att komma med dessa saker i ditt liv Omdömen  ..