Viktminskning Basics - Diet Books

(sjätte i en serie) Review

Major US Industri
Viktminskning publicering är en $ 1300000000 ett år amerikanska industrin. Detta borde säga att du inte skulle ha minsta av problem att hitta böcker i ämnet.
Bokhandlar har gigantiska sektioner för kost och viktminskning, magasin och tidningsannonser sälja dem skoningslöst; det finns förmodligen tusentals webbplatser ägnas åt ämnet, var att främja någon bok eller system eller andra. Delta en bokmässa, kasta en tennisboll i någon riktning, och chansen att det kommer att drabba en ny diet bok bok representant och studsar till en annan. sälja The uttrycker “ tätbefolkade &"; kommer att tänka på. Och problemet, naturligtvis, är hur man väljer boken som är rätt för dig. Den kortaste Book
kortaste (och sannaste) dietbok läste (i sin helhet):
Bränn fler kalorier än du förbrukar
. Slutet. Review, en utökad utgåva kan bära den här bilagan:
termodynamikens första lag
är lika med den mängd av tillförd energi genom upphettning Ökningen av inre energi av ett system systemet, minus belopp som gått förlorat till följd av det arbete som utförts av systemet på sin omgivning.
Vilket i klartext säger att du ger värme (kalorier) till ditt system (kroppen) via livsmedel, förlorar du energi (kalorier) genom arbete. Om du lägger till mer värme till systemet än du förlorar på grund av arbete, du öka den interna “ energi &"; som kroppen lagrar för framtida bruk, oftast som fett. Om din kropp använder mer energi än den förbrukar, kommer du att bränna dessa butiker, och gå ner i vikt.
Men även den utökade versionen skulle vara alltför kort; folk vill inte betala $ 25 per kopia. Fad Böcker
veta att den enda lag i arbete i viktminskning är termodynamikens första lag, och veta att du kan &'en; t sälja den om och om igen, och absolut inte för $ 25 varje tid, det &'; s en armé av hängivna “ diet specialister &"; av varierande grad av autenticitet ute arbetar mycket hårt utforma nya vinklar och återgivningar av samma ämne.
Därför rad modenycker dieter som verkar svamp när du slår runt: “ kål soppa diet, &"; “ The Lazy Zone Diet, &"; “ South Beach Diet, &"; “ Chocolate Diet &"; “ Atkins diet, och" “ Scarsdale Diet Plan &"; “ Amputation Diet &"; “ 3 Day Diet &"; “ 7 Dag Allt du kan äta kost, &"; “ Lemonade Diet, &"; “ Hollywood Diet &"; “ ryska flygvapnet Diet &"; “ Grape Fruit Diet &"; och om och om och om all oändlighet.
Jag tror att många av dessa modenycker tas till hjärtat av människor som behöver nya samtalsämnen mer än något annat. Och det slår mig också att människor i regel verkar ogillar enkel
, och verkar gilla – om inte kräva – komplicerade Omdömen. Modefluga böcker möta denna efterfrågan genom tenderar att göra enkla frågan om viktminskning komplicerat. Intention
Så i detta hav av böcker och system, hur du berättar bra (verkligen vill hjälpa) bok från dåliga (bara för att göra en snabb miljon dollar)? I slutändan, ingen annan än du kan svara på den frågan, men oavsett svar du anländer till, bör du basera det på författaren och 'en; s avsikt. hotell med dina BS antenner fullt utsträckta och finstämda, läs ärmarna och införandet av boken för att få en känsla för där författaren kommer ifrån. Har självbelåtenhet och självmärkvärdighet verkar vara en stor sak med den här personen, eller är han eller hon bara alltför darn slick eller slät för komfort? Review Var medveten om att vissa variationer på termodynamikens första lag är definitivt mer jämlika än andra.
Variationer som talar om hur enkelt och smärtfritt det är att kasta ett hundratal pounds inte vara ärlig. Sätt boken tillbaka. Variationer som erbjuder pengarna tillbaka garanterar varje sekund eller så punkt förmodligen säljer orm olja. Variationer som visar dig att du inte &'en; t faktiskt har att klippa din kalorier, det &'; s allt i huvudet, eller att du inte &'en; t har att utöva, det &'; s fortfarande allt i huvudet, ska behöva skriva den första lagen termodynamikens hundra tusen gånger på svarta tavlan. Sätt boken tillbaka. Ärlighet
böcker som pekar ut den första (och enda) principen om viktminskning: Bränn mer kalorier än du förbrukar
, startar upp rätt. Och om de går på att berätta att detta inte kommer att bli lätt, och att du måste verkligen engagera sig i detta och förmodligen arbeta dig rumpa för att komma någonstans, nu du har att göra med någon ärlig. Ge den här boken hänsyn. Köpa och om du får den meningen att denna författare har verkligen ditt bästa för ögonen (utan att orsaka så mycket som en krusning i BS antenner); ge honom eller henne hänsyn. Pudding Proof
Naturligtvis är den ökända beviset i pudding. Om boken eller system som du har valt leder mot ditt mål, vecka efter vecka, månad efter månad, och du känner dig bättre och bättre, lither och lither, gladare och gladare: bra gjort, du har gjort ett bra val. The multiTRIM Diet
Alla kost planer – med undantag för de direkta falska sådana, och varnas: de finns i överflöd – har som mål för dig att bränna mer kalorier än du förbrukar.
Kanske den mest förnuftiga plan vi har sett under de senaste åren är det multiTRIM kost som levererar alla nödvändiga näringsämnen för att bibehålla hälsan och underlätta hunger i en femton kalorier måltidsersättningsdryck. En multiTRIM Journal Omdömen Review, en vän nyligen bestämde sig för att kasta 143 pounds över 18 månader med hjälp av multiTRIM dieten. En blogg-rekord av hennes resa hittar du här.
.