Body Detox och Juice Fasting för tyngd Loss

Det är tror att de flesta sjukdomar börjar med ansamling av gifter i vår kropp. För att minska eller bli av med gifter, folk brukar utföra kroppens avgiftning process eller allmänt känd som kroppen detox. Det finns många sätt att utföra kroppens avgiftning exempel genom särskild kost, fasta, naturläkemedel, kolon hydroterapi, kosttillskott och många andra. Det mest naturliga sättet att kroppen detox som jag skulle vilja rekommendera är genom fasta speciellt juice fasta. Omdömen

Fastan med råa eller gröna juicer visar mycket bättre resultat och vanligtvis har mindre betydande reaktioner som vatten fasta kan ha medfört. Fasta genom att dricka bara vatten hjälper definitivt att påskynda reningsprocess och bli av med massiva mängden toxiner från vår kropp, eftersom vatten används främst för att tvätta bort toxiner utan påfyllning några näringsämnen som behövs av vår kropp. Men tänk på att alltför snabbt rensning eller avgiftning process kommer att orsaka en enorm stress på organ för eliminering särskilt lever, njurar, tarmar och etc. Omdömen

Å andra sidan, råa eller gröna juicer är lättsmält av vår kropp. Medan utföra detox processen, de ger också vissa nödvändiga näringsämnen och lägga alkaliska för vår kropp. Några gröna juicer är rika på antioxidanter som kan förstöra fria radikaler från hindra vårt immunförsvar. En av de goda exemplen är vete gräs, är det ett mycket kraftfullt avgiftningsmedel som kan skydda oss från cancerframkallande (en agent som orsakar cancer), öka enzymnivåerna i vår kropp och bidra till bygger röda blodkroppar samt stimulerar och regenererar levern. Det är av yttersta vikt att se till att de råa juicer tillverkas av ekologisk frukt, grönsaker och andra gröna växter, så att vi inte lägger onödiga föroreningar eller gifter i vår kropp när de utför den avgiftande processen. Omdömen

Medan fasta med gröna eller råa juice, kan det också kompletteras med vatten, citron vatten, örtteer eller kanske en utspädd frukt drink. Det är starkt rekommenderat att konsumera minst 8 glas (8 oz per glas) råsaft under fastedagen och ta den sista drink i minst 3 timmar före sängdags. Det är viktigt att ta väl hand om din frukost dagen efter fasta, så att det ger en chans att din matsmältningssystemet att sakta vakna. Lämplig frukost för att vakna upp din matsmältningssystemet är utan tvekan en blandad frukt juice, en vattenmelon eller äpple kan vara ett bra val att börja med om du inte är alltför känsligt med socker, annars prova en gurka eller squash juice. Omdömen

Det är lämpligt att börja med fasta frekvensen av en dag i veckan och när du känner dig mer bekväm med sättet att avgifta kroppen, kan du säkert förlänga fasteperioden för få dagars kurs men bara om du är vid god hälsa. Konsultera alltid en professionell vägledning om du tänker förlänga fasteperioden. Tänk på att de flesta människor kommer att se några reaktioner under de första gången av fastan kan du känna dig trött eller irriterad under fastan men de är normala och förväntade reaktioner. Det finns helt enkelt helande symtom som orsakas av frigörandet av gifter från kroppens celler. Dessa reaktioner kan minskas genom att konsumera mer vätska under fastedagen särskilt råa eller gröna juicer Omdömen

För mer information om kroppen detox och juice fasta besök. Omdömen

http: //www. a2zhealthyrecipe.com/healthy-fruit-juices/healthy-juice-fasti ...
.