Få en Six Pack kopiering Tom Hanks

Har du sett filmen Castaway Tom Hanks? Denna isn och' t film översyn utan snarare en genomgång av hur vi lever våra liv i dag jämfört med våra primitiva förfäder. På filmen Castaway karaktären spelad av Tom Hanks hamnar strandsatta på en avlägsen ö i fyra år, har inget annat val än att klara sig själv för överlevnad precis som en stenålders man.

Han gjorde &'; t sitta hela dagen väntar på att bli fet, tvingades han till att göra utöva behöva jaga efter mat för att överleva. Det fanns ingen bearbetade livsmedel, inga läsk eller obegränsade kalorier till hands. Han var tvungen att arbeta hans kropp som det har utformats för att genom att dra, skjuta, böjning, vridning, huk, utfall, kasta och även klättring sig igenom en vanlig dag så att han kunde jaga mat och äta för att överleva.

Detta säger oss några saker om vår moderna tillvaro.

1. Vi don och 'en; t behöver göra någon form av motion för att göra det genom en vanlig dag Omdömen 2.. Vi har obegränsade leveranser av kalorier till vårt förfogande utan att behöva utöva våra kroppar för dem.
3. Livsmedelsval vi har är inte alla från naturen. Omdömen 4. De mest praktiska mat vi äter i dag och över konsumerar är konstgjorda. Dessa innehåller tillsatt artificiella tillsatser, som är nästan omöjligt att uttala.

Jämfört med våra förfäder vi flyttar mindre, äter mer, har högre spänningsnivåer och äter sämre kvalitet livsmedel. De flesta av oss gör mycket lite motion varje dag, stillasittande livsstil ta över vår dagliga tillvaro lämnar våra kroppar enligt arbetat och över matas med fel bränsle. Lägg allt detta tillsammans och du har en fetma problem.

Ta ett löv av en skeppsbruten som Tom Hanks skulle dramatiskt minska kroppsfett på ingen tid alls. Göra lite daglig motion och äta naturlig mat är det snabbaste sättet att en sex-pack och minskad fett på kroppen. Men framför allt är det ett sundare sätt att leva ditt liv Omdömen  ..