Viktminskning och Diabetes

I USA finns det 23,6 miljoner barn och vuxna som har diabetes cirka 7,8% av befolkningen. Här är ett faktum om diabetes, om en person har en två timmars blodsockernivå mellan 140 och 199 de klassificeras som pre-diabetes, om deras nivåer är högre än 200 de klassificeras som diabetiker. Det är synen på denna författare att många fall av diagnostiserade och odiagnostiserade diabetes kan förebyggas genom att kontrollera deras blodsocker genom att banta.
Som jag har sagt pre-diabetes är ett tillstånd där en person är nära att vara diabetiker men kan inte diagnostiseras som diabetiker eftersom deras blodsockernivåer inte är tillräckligt höga, men kom ihåg att de är högre än normalt. Det är cirka 57 miljoner amerikaner som är pre-diabetes ovanpå 23. 6 redan diagnosen. Så som ni kan se här är ganska ett problem i USA ensamt. Om du blir diabetiker dig själv är något att tänka på. Både män och kvinnor diabetiker som låter sina blodsockernivåer att gå okontrollerat är i riskzonen för följande: hjärtsjukdomar och stroke, högt blodtryck, blindhet, njursjukdom, nervsystemet, Amputations från dålig blodcirkulation, tandsjukdomar, Graviditet Komplikationer , och sexuell dysfunktion. Alla dessa förekommer i många människor innan de ens diagnosen diabetes. Omdömen

All forskning idag, visar att om en person diagnostiseras som diabetiker det bästa tillvägagångssättet är att den personen att gå ner i vikt. Gå ner i vikt snart efter diagnosen typ 2-diabetes producerar varaktiga fördelar, som ökat blodflöde och cirkulation, minskning av blodtryck. Gå ner i vikt kommer att ge en person bättre kontroll över sin blodsocker och minska händelserna att ha en kardiovaskulära komplikationer. Även forskningen säger oss att människor som förlorat i genomsnitt 9,8 procent av sin kroppsvikt inom ett och ett halvt år efter diagnos var bättre kunna uppnå sina blodsocker och blodtrycks mål. Vad är verkligen snyggt är att senare viktökning inte förneka fördelarna med viktminskning tidigt. En annan punkt måste göras här.

Jag fick diagnosen i min trettiotalet med diabetes. Jag vägde 350 pounds, jag hade dimsyn, domningar i händer och fötter, och min hud ont hela tiden. Mina första blodsockernivåer mätte 525. Min läkare ville sätta mig på insulin direkt, men jag var rädd för nålar och jag kunde göra en affär med min läkare att om jag kunde sänka mina blodsockernivåer nog jag kunde stanna på piller medicin. Tja, det första sjuksköterskan berättade var att utöva och förlora vikt. Tre veckor senare hade jag förlorat 10 pounds och min blodsocker sänkt med 35 poäng. Ett år senare, jag vägde 200 pounds och mina blodglukosnivåer var vid 120 efter att ha ätit. Jag tyckte att viktminskning under ett bra program och utövar höll mig från att gå under nålen och bestående nytta av att vara friskare Omdömen  ..