Hoppa över Fad, Hålla sig till Basics

En vällustig kvinnlig fysik är estetiskt tilltalande i medeltida målningar, en kvinna verkligen uppskattat och anses vara mer attraktiva i denna dag och ålder när kindbenen, nyckelbenet och skulder ben är accentueras. För att hålla jämna steg med denna standard av skönhet, en majoritet av kvinnorna är fast beslutna att vara så smal som möjligt. Vad som verkar mer otänkbart är att de förväntar sig att vara tunn på ett ögonblick. De skulle antingen ta till bantningspiller eller snabblösning övningar, eller modefluga kostvanor. Som bantningspiller har många negativa effekter och varje övning verkar tråkiga, en stor andel av kvinnor vänder sig till modefluga kostvanor.

Med det sätt som de har publicerats, faddieter verkar lockande när de lovar att smälta fett som snön från taket när våren sätter in. I vår skyndade förbi tempo moderna livsstil, verkar ingen idag ha tålamod att hålla sig till en regelbunden motion regimen och äta hälsosamt samtidigt gå ner i vikt. Med inflödet av högt kaloriinnehåll och kolesterol laddade livsmedelsprodukter på marknaden, är fetma räntan på uppgång och med den magra och taniga kriteriet skönhet som Hollywood-kändisar sätta fler och fler kvinnor blir desperata att komma fram till vad som är trendigt attraktiv och sexig.

Så, faddieter blev populär lovande viktminskning magi. Modefluga kostvanor är på modet tills de sista med en löptid på förmodligen ett år eller två. Som med alla modefluga men de så småningom tyna bort tills andra nya faddieter skulle komma tycktes vara mer tilltalande och övertygande än den andra. Modefluga kostvanor kommer i olika paket. Ofta fokuserar på en enda mat, såsom “ Vattenmelon Kost &" ;, eller “ hårdkokt ägg Kost &" ;. Sedan finns det modefluga kostvanor som koncentrerar sig på flera livsmedel som South Beach Diet eller den israeliska armén Diet som är en klassisk, enkel diet för fyra dagar.

På den första dagen, är bara äpplen äts, på den andra dagen ost, den tredje dagen bara kyckling och den sista dagen bara sallad äts. Modefluga kostvanor utrota vissa, och oftast baslivsmedel grupper, såsom kolhydrater. Du kan frestas att tro att denna typ av dieter är effektiva eftersom du faktiskt kan gå ner i vikt, men nästan alltid, modefluga dieters försummar det faktum att faddieter är farliga och ohälsosamma. Du kan &'en; t hålla sig till dem för alltid. Modefluga kostvanor har oftast en rekyl effekt som när du går på en modefluga kost, är du skyldig att lägga på mer vikt.

Så småningom blir du överviktig igen med att ha fler pounds att förlora än du först hade. Här och' s hur man hittar ledtrådar om faddieter: De eliminera eller kraftigt begränsa vissa livsmedel eller om det finns specifika livsmedel som du måste lägga till din diet; dieten plötsligt och enormt blir populär och det lovar anmärkningsvärt viktminskning som “ ett pund per dag &" ;. Oftast är faddieter ifrågasättas och kritiseras i tidningsartiklar. Eftersom de inte är medicinskt bevisat, faddieter utgör ofta en nackdel för din hälsa. De kan likna krascha bantning där din kropp spelar och' t får de essentiella näringsämnen för att hålla den fungerar korrekt och för att avvärja vissa sjukdomar från att invadera ditt system.

En bättre, roligt och permanent sätt att gå ner i vikt är att äta en god hälsosam måltid sans onödiga skräpmat. En bra och hälsosam kost är en förutsättning för hälsa och vitalitet. Om du vill gå ner i vikt snabbt, är det klokt att rådgöra med din läkare för en fullständig kontroll upp eftersom det kan finnas medicinska skäl till varför du är överviktig. Fråga din läkare om en hälsosam vikt förlust kost. Du behöver inte gå med modefluga. Håll dig till vad som visat sig vara säkert och undamaging Omdömen  ..