Älska dig själv, älska din Body

"Om vi ​​verkligen älskar oss själva, allt i våra liv fungerar." - Louise Hay Omdömen

Många människor tror att om de får verkligen arg på sig själva och kritisera sig för att vara överviktiga, kommer de vara motiverade att göra något åt ​​det. Om du har provat denna metod, du vet att det inte fungerar. Det gör bara att du mår sämre. Det som fungerar är att älska dig själv och älska din kropp och att inse att du inte behöver ändra en sak. Du är perfekt just nu precis som du är - oavsett vad vågen eller spegeln eller storleken på dina kläder indikerar. För att uppnå och behålla din optimala vikt, kärlek och accepterar dig precis som du är. Omdömen

Det är inget fel med dig. Det enda problemet du har är att du tror att det är något fel med dig. Att döma dig själv som svag, sämre eller på något sätt saknar sänker din vibration och blockerar föremålet för din önskan. Att hata din kropp är en låg vibration, sänder en signal som stöter bort, förkastar och hindrar uppkomsten av din ideala kroppen. När du förbättra ditt sätt att prata med dig själv, kommer din kropp positivt spegla denna förbättring. Omdömen

Florence hade övervikt i hela sitt liv och bantning sedan hon var tonåring. Nu i hennes 50-talet var hon upplever hälsoproblem och hennes läkare sa till henne att förlora minst 60 pounds eller hennes hälsa kommer att bli värre. Florence hade aldrig kunnat hålla sig till en diet och var verkligen rädd för att förlora sin hälsa. Då fick hon veta att det viktigaste är att flytta hur hon tänker och hur hon pratar för sig själv. Hon började göra affirmationer att älska och uppskatta sig själv. Hon började behandla sig själv som en värdefull person. Hon började prata för sig själv med respekt och absolut vägrade att låta någon tala till henne längre. Med den vibrations förändring i hennes tankar och känslor, var Florens kunna gå ner i vikt, återfå sin hälsa, och verkligen njuta av sitt liv för första gången någonsin. Omdömen

Ta det från Florens och ersätta självkritik med mildhet och vänlighet. Du har ett val att älska och respektera dig själv eller för att vara hård och dömande. Prata med dig själv hur du skulle prata med din bästa vän. Bli medveten om din inre dialog och välj tankar som gör dig att må bra Omdömen

Byt negativ self-talk. Omdömen

- Om jag inte ser bra ut, ingen kommer att älska mig

- Det är något fel med mig Omdömen

-.. Jag kan verkligen inte vad jag vill

- Jag är inte tillräckligt bra om jag ser hur samhället säger åt mig att .

Med ge self-talk. Omdömen

- Jag är fantastiskt Omdömen

- Min kropp är perfekt precis som det är Omdömen

- Min utseende. är glädjande att mina ögon Omdömen

-. Mina kläder är smickrande Omdömen

-. Min personlighet är spännande och engagerande Omdömen

-.. Mina handlingar är vänliga och kärleksfulla Omdömen

-. Jag älskar mitt liv Omdömen

-. Jag älskar min kropp Omdömen

-. Jag älskar mig själv precis som jag

När du älskar dig själv och älska din kropp, du ansluter med din naturliga tillstånd av välbefinnande. Som du älskar din kropp som den är nu, du släpper motstånd och ge din kropp att komma i linje med dina önskningar. Dina tankar skapade kroppen du nu har. Dina tankar kan skapa kroppen du vill ha Omdömen  ..