Potentiellt farliga viktminskning metoder till Avoid

Så du vill banta. Det finns massor av information tillgänglig och du kanske redan har en uppfattning om vad du behöver göra. Shedding bort några pounds genom att följa en diet och motion kan vara svårt, så det kommer inte som någon överraskning att höra att människor tar till mycket farliga sätt att gå ner i vikt. Mest normalt, kvinnor tillgriper dessa drastiska metoder som de känner pressad att vara smal av samhället. Vårt samhälle tryck kvinnor i att vara tunn så de väljer ofta dessa osäkra metoder för viktminskning. Att vara på en hälsosam vikt är bra, men om du väljer att använda en osäker viktminskning metod, kan du verkligen äventyra din hälsa. Läs vidare för att ta reda på mer om hur riskabelt dessa metoder är. Omdömen

Svält är en typisk drastisk diet plan som människor antar även om det kan få dem att känna sig trött. Du kan kan hoppa över frukost eller lunch, eller möjligen både måltider. I huvudet, du ofta säger till dig själv att du inte behöver någon mat medan samtidigt magen praktiskt taget skriker på dig att mata den. Kroppen är extremt anpassningsbar ändå och får börjat anpassa sig till den nya verkligheten. Eftersom din kropp tycker att det är svalt, saktar det ämnesomsättningen processen för att spara energi, så att du måste bränna mindre fett än vanligt. När du väljer att äta normalt igen, kommer din ämnesomsättning fortfarande vara ganska långsam, så att du kommer att lagra kalorier lättare, vilket resulterar i att du sätta på allt detta fett snabbare. Även om du gå ner i vikt när du svälta dig själv, behöver du inte förlora så mycket som möjligt genom att observera en sund diet och motion plan. Tror du inte att det är mycket hälsosammare att kunna äta och gå ner i vikt samtidigt hålla sig frisk? Omdömen

Anorexi kan vara ett resultat av du inte äta. Du har en rädsla för mat och att få övervikt, vilket resulterar i att bli hazardously tunn och inte äter så mycket, om något alls. Anorexia kan orsaka en svagare immunförsvar, håravfall och även död. Många tonåringar försöker svält dieter, men när du blir besatt av att svälta sig själv, kan det så småningom leda till anorexi som kan förstöra din kropp och din hälsa. Omdömen

Binge ätande syndrom är en annan riskfylld viktminskning metod. Bulimic människor rutinmässigt kräkas efter hetsätning på enorma mängder mat så att kalorierna inte kommer att lägga vikt vid deras kroppar. Även om bulimiker inte rädd mat som anorektiker gör, de Regurgitate maten som de konsumerar, eftersom de skäms för att äta så stora mängder. Till skillnad från anorexi och svält där det är uppenbart att personen går ned i vikt, är bulimi svåra att upptäcka eftersom vikten inte varierar kraftigt. Kräkningar maten är hård på kroppen. Det kan skada ditt hjärta, lever och njurar. Du kan hamna producera magsår i slutändan. Dina tänder och matstrupe kan också förstöras av magsyra. Syra biter och halsen kommer att lida. Din kropp kan skadades svårt genom att kasta upp din mat på en regelbunden basis. Omdömen

Mitt förslag är att äta, men äta på ett förnuftigt sätt. Ät mindre portioner och skära ned på ohälsosamma livsmedel. Du kan efficaciously bli smalare utan att ta en chans på din hälsa. Omdömen

Tack för att du besöker min artikel. Letar du efter sätt att kasta i vikt snabbt? Då har du fått för att titta på vår artikel om livsmedel för att gå ner i vikt Omdömen

Titta på vår bränna fett översyn för en hel del mer helt gratis strategier just nu Omdömen  ..