Diet Delivery Service - Vad du bör veta innan du Buy

Diet leveranstjänster exploderar i popularitet, delvis tack vare deras bekvämlighet, överkomliga priser och förmåga att leverans snabba resultat. I en nyligen genomförd studie av Brown University, människor som försöker gå ner i vikt genom att äta lagad mat förlorade ett genomsnitt av 31% mer i vikt än de som förberedde sina egna måltider. Omdömen

Om du funderar på att använda en diet leverans tjänst för att gå ner i vikt, finns det flera saker du behöver veta innan du köper. Denna artikel kommer att hjälpa dig att veta vad man ska leta efter, vad man ska förvänta sig och hur man hittar den bästa servicen för din livsstil. Omdömen

Först av allt, vad är en diet leveransservice? Omdömen

I allmänhet dietmat leveranstjänster förbereda kost måltider för dig och skicka dem till ditt hem, antingen en gång i veckan eller en gång i månaden, beroende på vilken typ av mat. Du har då alla dina måltider redo för dig, portioneras ut och allt du gör är att förbereda och äta. Många tjänster erbjuder också någon typ av online eller telefon hjälp, måltidsplanerare, startpaket mm Omdömen

Fördelen är att du inte behöver göra all planering, förberedelse, shopping etc. Du äter bara och tyngden kommer av. Det är enkelt, lätt, känns lyxig och måltiderna är beredda av experter så att de kan bli riktigt läcker.

Plus diet leverans är nu mycket billigare än det brukade vara - omkring $ 10- $ 25 per dag. Det handlar om vad de flesta människor tillbringar på mat en dag ändå .. Omdömen

Vilka typer av leveranstjänster finns?

Det finns massor av olika här. Vissa leveranstjänster laga mat som bygger på en särskild diet (till exempel på Zone diet eller Jorge Cruise "3 Hour Diet). Andra erbjuder dig ett urval av planer (som en mager plan, en låg Carb plan eller en diabeteskost plan.) Katalog

Oavsett diettyp, de flesta tjänster verkligen bygger på lågt kaloriinnehåll, del kontrollerade måltider som syftar till att hjälpa dig att förlora 2-5 pounds per vecka.

Vilka typer av måltider kan jag välja mellan?

Mål sträcker sig från enkla snacks (Apple Cinnamon Oatmeal eller Caramel Nut Bars) till gourmetkock förberedda förrätter (Black Angus Prime revben av nötkött med Baked Potato, gräddfil och Sweet Bell eller asiatiska Spiced Duck Med gröna) beroende på planen.

Plans erbjuder oftast en ganska bra utbud av måltider samt, med många måltid leveranstjänster ändra deras meny var fjärde vecka. Andra erbjuder hundratals måltider alternativ och du väljer vad du vill äta själv.

Om du upptäcker att du inte gillar vad som finns på menyn, många program låter dig ersätta en annan måltid för en liten avgift.

Hur många måltider per dag?

I allmänhet de flesta tjänster erbjuder du frukost, lunch och middag. Vissa kommer dock att endast erbjuda lunch och middag.

Andra kommer att erbjuda snacks som en merkostnad medan andra kommer att erbjuda snacks ingår. Var noga med att faktor detta i din prisjämförelser beroende på vad du vill. Omdömen

Medan de flesta leveransdiet tjänster erbjuder en 7 dagars plan, andra ger dig också möjlighet att en 5 dagars plan (så att du kan ta i helgen av).

Detta är en stor bekvämlighet för dem som vill att deras kost måltider levereras till deras kontor under veckan. I allmänhet kommer du att betala mindre per vecka men priset per dag på dessa planer är ganska mycket samma som en 7 dagars plan.

Får jag någon hjälp eller stöd samtidigt gå ner i vikt?

Detta kan inte vara en funktion som du behöver, men vissa människor gillar extra stöd medan förlora vikt. Till exempel vissa tjänster erbjuder onlinehjälp som anslagstavlor, chattrum, måltid planen trackers, kost tips och artiklar mm Omdömen

Vissa tjänster erbjuder även telefonsupport från dietister och rådgivare. Många kommer också att skicka dig ett startpaket med din första beställning som kan innefatta matsedlar, tips etc. Omdömen

Måste jag teckna ett långtidskontrakt?

De flesta planer kan du nu beställa 2 veckor till en månad i taget, med många erbjuder rabatter för autoshipping program. Detta är egentligen inte mycket och mycket bättre än äldre planer som vanligtvis krävs en 1-3 månaders kontrakt. Om en tjänst ber dig för en längre engagemang än att vara försiktig.

Du kan oftast få några bra erbjudanden om du går med diet: s autoshipping planen (som 2 veckor av fria måltider, fri DVD, etc.) Autoshipping planer kan också vara en stor bekvämlighet, men vissa människor inte som dem. Om du är nervös om autoshipping planer, välja en välkänd nationell tjänst (i stället för en lokal) som de kan ha lättare politik om att säga upp ditt autoshipping. Omdömen

Hur mycket kan jag räkna med att förlora ?

Även om resultaten beror på din personliga situation (ålder, kön, aktivitetsnivå, kroppssammansättning), de flesta dietleverans klienter förlora 2 - 5 pounds per vecka.

Med de flesta planer du också äter från 3 - 6 gånger per dag så att du inte blir hungrig och också hjälpa till att hålla blodsockernivån stabil. Måltiderna är också oftast planerade ut av dietister så att du kommer att få den rätta balansen av nutrition, fett, fibrer, protein, etc. Som ett resultat av många människor rapport inte bara gå ner i vikt men känslan friskare och mer energisk samt.

Så de är de viktigaste funktionerna när man väljer en diet leveransservice. Den stora nyheten är att kost leverans blir bättre och bättre för varje år (billigare med bättre provsmakning mat!). Förvara dessa punkter i åtanke när man jämför leveranstjänster och du är garanterad att vara avstängd till en bra start med din viktminskning plan Omdömen  ..