Shhhh ..... Jag jobbar Out

Koppla din väg till bra hälsa i en infraröd bastu Omdömen

Fråga de flesta människor vad de vill ha ut av livet och chanserna är du kommer att höra ett gemensamt mål – “ att vara frisk och " ;. Naturligtvis, när vår hälsa sviktar, lite annat verkar vara viktigt, men vad gör “ vara friska och" detta? Är hälsa bara en frånvaro av sjukdom - eller finns det mer att göra? Tyvärr för de flesta vuxna begreppet vakna från en god natts sömn och' s sömn med energi och vitalitet som bär dem genom dagen är bara ett avlägset minne från barndomen. De är inte “ sjuk &" ;, men en ihållande brist på energi kan knappast tolkas som en god hälsa Omdömen

God hälsa innebär att ha energi att leva ditt liv till fullo.. Om något så enkelt som att gå med en kompis, spela golf eller ta ett yogapass eller delta i mer krävande aktiviteter som skidåkning, cykling eller spela tennis, din energi kommer antingen utöka eller minska dina alternativ. Stigande ålder bör inte jämställas med minskad vitalitet eftersom ett enkelt faktum är att din vitalitet är helt i din kontroll i alla åldrar. Det viktiga är att beväpna dig med rätt verktyg. Ange infraröd bastu. Omdömen

Traditionella hög värme bastu har funnits i tusentals år. Medan finländarna är krediteras med att uppfinna bastu (uttalas “ sår-nah &"; som i och '; nu och'), har många andra kulturer använt svetthydda för allt från bad till religiösa ceremonier. Tidigare hade hela rum ägnas åt byggandet av bastur inomhus, eller hela ut byggnader krävdes, med antingen vedeldade eller elektriska värmare. Men nu har modern teknik producerat ett sätt att skapa en djupt tillfredsställande och rengöring svett snabbt och bekvämt i form av infraröd bastu. Medan han fortfarande av trä, långt infraröd bastu är fristående strukturer som samlas på några minuter, kan lätt flyttas på efterfrågan och använder mindre el än en hårtork. Omdömen

Men vad gör en infraröd bastu session känsla ut? Beverly dokumenterar erfarenhet av att använda henne Armana Luxury Solocarbon ™ infraröd bastu Omdömen

När jag närmar bastu, jag vet redan att jag &';. m på väg att uppleva något unikt. Bastun ser mycket annorlunda från de stora rummen jag minns från min ungdom. Detta är omkring sju fot bred och fem fot djup. Det är tillräckligt stor för upp till fyra personer, men i kväll jag har det alla till mig själv. Jag öppnar avfasade glasdörr, förväntar sig att känna en vägg av varmluft blast mitt ansikte, men det finns ingen, bara en lugnande, mild värme Omdömen

Innan bosatte sig i, vänder jag mig på Blaupunkt &trade. stereo som installeras direkt i väggen i bastun och plötsligt utrymme om fylld med den frodiga ljudet av en Teleman flöjt sonat. Detta kommer att vara precis vad jag behövde efter hektisk dag I &'; ve hade – en fristad. Omdömen

Jag lägger min handduk på den djupa träbänk och placera den rörliga ryggstödet mot sidoväggen. Jag luta mot ryggstödet, sätta mina fötter upp och blunda, vilket gör mig att bara andas och slappna av Omdömen

Den milda värmen känns anmärkningsvärt som solen skiner på en varm sommar och' s. Dag. Med mina slutna ögon, kan jag nästan höra ljudet av lekande barn i poolen. I &'; m. Omedelbart transporteras till vår semester förra sommaren i Marbella Omdömen

Jag andas djupt avkopplande suck av belåtenhet och märker att luften inte bränner min näsa och lungor. Det slår mig att min systerdotter som lider av astma skulle göra väl inom denna typ av bastu. I &'; ll måste komma ihåg att bjuda in henne nästa gång hon besöker oss Omdömen

Far infraröd är en osynlig del av ljusspektrum som värmer objekt direkt utan att värma upp luften mellan.. Det är infraröd som är ansvarig för den värme som vi känner från solen och är helt separat från de skadliga UV-strålar eller strålning som är också en del av solljus. Infraröd energi är avgörande för vår hälsa och är en del av vår vardag som varje levande organism avger och tar emot infraröda. Där lokal värme tränger endast 3 mm. in i huden, långt infraröd tränger upp till 35 mm. för djup hela kroppen avgiftning. På grund av denna direkta penetration, är luften i en infraröd bastu effektiv vid temperaturer 100 ° F svalare än en traditionell bastu Omdömen

temperaturmätare på väggen läser 120 °. F och I &'; ve bara varit inne bastun i fem minuter men redan hela min kropp glittrar med små droppar av svett. Jag lade min hand på en av de stora koldioxid värmare som kantar alla fyra väggar i bastu; det känns behagligt varmt vid beröring. Vem som helst kan använda denna bastu och skulle aldrig behöver oroa sig för att bränna sig. Värmen är mild men jag kan känna det går djupt in i mina muskler och leder. Min hud är inte hot, bara varm och det verkar omöjligt att min kropp svarar så snabbt med en sådan djup svett. Omdömen

Jag tittar på mina armar och kan se droppar bildas på vad som verkar vara varje por av min hud. Jag har inte och' t ens vet att min underarm kunde svettas! Jag tar ett glas kallt vatten, torka mitt ansikte med en handduk och blundar igen. Omdömen

Jag kan känna min nacke och axlar muskler (den plats där jag lagra alla mina spänningar) släpper. Dagar av ackumulerad stress smälter ut ur min kropp med varje andetag som jag tar. Jag kommer att sova underbart ikväll – Jag gör alltid på nätterna jag bastu. Omdömen

Det har varit tio minuter nu och rännilar av svett gör sina slingrande banor ner varje del av min kropp. Jag använder min handduk ofta att torka mitt ansikte, händer och armar och nästan omedelbart kan se nya svettpärlor börjar bildas. Omdömen

I den gamla stilen bastu, skulle detta vara den punkt då jag skulle börja stirra ner femton minuters sand timer … en kamp viljor: min överlevnadsinstinkt att komma ut nu och spara mig vs. mitt sinne som säger mig att jag skulle stanna i hela femton minuter att göra hela upplevelsen värt mödan Omdömen.

“ Så många människor har gått miste om de enorma fördelarna med att använda en bastu regelbundet eftersom de helt enkelt inte kunde tolerera hög värme, &"; säger Kim Sterling, vd för Soleil Bastun Inc. “ Vi är så glada att höra från kunder som trodde att de gjorde &'; t gillar bastur raving om vår Solocarbon ™ Armana bastu. De är verkligen den perfekta bastu för alla &";. Omdömen

Jag sväng i min stol och sitta upprätt, så att min rygg vila direkt på träramen omedelbart framför de stora värme kol paneler. Mina fötter vilar på golvet där det också finns en värmare under trä gallret. Jag kan känna infraröd vågor penetrerande försiktigt och djupt in i mina fötter; lättnader värk och spänningar borta. I &'; M känsla avslappnad men ändå strömförande – en fantastisk känsla! Omdömen

Jag har nu varit i bastun i tjugo minuter. Min handduk är tung med svett, men det finns absolut ingen lukt. Den infraröd rapporteras att döda bakterier, så det är skönt att veta att min bastun kommer att lukta helt nytt varje gång jag använder det Omdömen

När jag sitter där och". Sprit zing som en fontän &" ;, jag ser runt bastun och beundra dess konstruktion. Spontade väggar, golv, tak och bänkar ger bastun en vackra möbler utseende och göra de djupa bänkar bekväm att sitta på. Klipp glas infällda lampor pryder taket så jag kan läsa om jag väljer. Det finns accentbelysning längs alla tre sidor av taket som jag sätter på ibland bara för atmosfär i sovrummet. Jag kan se tv över rummet och ler att tänka på min make titta på nyheterna varje kväll när han kommer hem. Tja, det och' s inte Teleman, men var och en sin egen Omdömen

Timern är nu på tjugofem minuter och jag kan känna min hela cirkulationssystemet arbetar med mitt hjärta att slå lite snabbare som om jag var ute efter. en rask promenad. Detta måste vara den passiva kardiovaskulär träningseffekt I &'; ve läst om. Sitter här för bara trettio minuter ger mig samma hjärta träning som kör tre miles, utan risk för skador – bara sitta här bekvämt med slutna ögon. Modern teknik – Vi &'; ve äntligen uppfunnit soffpotatis träning Omdömen

När vi först fick bastun vi var orolig för min make &';! blodtryck. Som det visar sig, har bastu varit det bästa han &'; s någonsin gjort för hans hälsa. På bara tre månader, är hans cholesterol ner, hans blodsocker är nere och hans trycket är tillbaka till det normala. Han &'; s så mycket piggare nu, men vi vann och 'en; t gå in på dessa detaljer här  Omdömen

Läkare prisa den medicinska värdet av infraröd bastu som data bekräftar regelbunden användning har en djupt gynnsam effekt på den mänskliga kropp. En klinisk studie i Journal of American College of Cardiology 2001 rapporterade 25 patienter som uppvisar ett tidigt skede av åderförkalkning behandlades i en infraröd bastu för 15 minuter en gång om dagen i två veckor. Resultaten var imponerande: signifikant sänkt blodtryck, betydande viktnedgång, ökat blodflöde och sänkt kolesterol och triglycerider Omdömen

I &'; känner mig härligt varm rätt till min kärna.. Vädret idag var grå och regnig och under mina ärenden, hade den fuktiga kylan genomsyras hela min kropp. Nu känner jag mig som jag &'; M sitter på en strand i Hawaii – hur härlig att ta en semester i mitt hem när jag vill!

Timern har vänt bastun av. Min session är klar. På bara trettio minuter, har jag springa 3 miles, brann cirka 600 kalorier och släppte all spänning från min nacke och axlar. Denna bastu har blivit min löpband, min massör och min fristad. Jag kan knappt vänta på min nästa session. Shhhhh &hellip ;. I &'; M tränar!

1981 en Journal of American Medical Association studie rapporterade “ En måttligt rade person kan lätt svettas 500 gram i en bastu, förbrukar nästan 300 Kcal – motsvarande köra två till tre miles. En värmekonditionerade personen kan svettas 600-800 kcal med någon negativ effekt. Även vikten av vattenförlust kan återfås genom åter hydrering, de förbrukade kalorier kommer inte &". Det är logiskt att anta att vanlig bastu användning kan bidra till viktminskning Omdömen

stärkt immunförsvar, strålande hud, bättre sömn, hela kroppen avgiftning och förbättrad kardiovaskulär hälsa A -. Långt infraröd bastu kan hjälpa till alla dessa mål. Dr. Rachel West, chef för The Healing Centre of Beverly Hills använder Solocarbon ™ bastur i hennes klinik, “ Jag har många kunder som är &'; beroende &'; de positiva helande fördelarna med infraröd terapi och jag har sett många människor och' s-hälsa och utseende förbättras genom användning av våra infraröd bastu. Vi får tacka-dig brev från hela världen och". Omdömen

God hälsa är ett val – en som du kan göra. Om du söker alternativa terapier för befintliga förhållanden eller förebyggande lösningar för att behålla en aktiv livsstil, anser regelbundna Solocarbon ™ infraröd bastu som en kritisk komponent för att uppnå optimal hälsa och wellness
.  .