En genväg till viktminskning

När folk tänker på att banta det första de tänker på är motion och svält
är dock realistiskt viktminskning under 90% mental Till exempel:.! 5% på 24 timmar = 12 minuter om dagen
eller 84 minuter i veckan. Det är två aktiva 30 minuters dagar och en 24: e minuten dag per vecka. Tio procent
= 2 timmar och 48 minuter per vecka. Över 90% mentalt! Så wouldn, &'; t det vara vettigt att utveckla en Omdömen viktminskningsprogram som är 90% mentalt Omdömen

fick jag ett brev från en kund frågar mig om jag stödde en viss diet?. Mitt svar var “ Omdömen bara dieten jag stöder är den du designar själv. Efter alla som känner dig bättre än du &"; Du
och bara du kommer att avgöra vad du kommer och inte kommer att göra.

Du är vad du tycker! Ju mer du tänker på mat, desto mer mat du kommer att förbruka. Ju mer du Review tänka fitness mer aktiv du kommer att bli. Nyckeln till bestående viktminskning är att lära Omdömen sig att kontrollera dina tankar. För att kontrollera dina tankar måste du först bli medveten om dem Köpa och förstår varför du tror att saker som du gör. Studera din personliga historia! När började du
gå upp i vikt? Som ett spädbarn, tonåring, vuxen, etc. Varför? Din uppväxt, vanor, stress, känslor, etc ... Omdömen Först efter att du blir i stånd att se och erkänna dina misstag och förstå varför du gjort dem, kommer
du vinna makt att förändra dem.

Den vetenskapliga sättet är att hitta den kortaste vägen till målet. Ingen har ännu inte utvecklat en enklare eller
mer direkt väg till mental förberedelse som presenteras i denna bok. www.thebestweightlossbookever.com
.