HUR RÄDSLA FÖR MAT PÅVERKAR din viktminskning RESULTS

Jag fick intrycket att växa upp att det enda sättet någon skulle älska mig var när jag var perfekt, och som ingår min kropp. Så för att gå upp i vikt var verkligen skrämmande för mig. Jag kände bokstavligen som ingen vill mig, särskilt män, om jag var super tunn, så varje gång jag gick upp i vikt, panik jag. Omdömen

När mina byxor helt plötsligt blev för hårt, skickade mig avhaspling . Jag skulle bli riktigt ner på mig själv, och istället för att köpa större kläder, skulle jag försöka pressa mig i mina mindre storlek kläder tills jag bara couldn &'; t längre. Men jag kunde inte och' t inse att jag hade packat de pounds på och jag skulle undvika att klä alls, eller välja mycket baggier kläder alternativ. Jag såg löjligt. Omdömen

Men min kropp visste att gå upp i vikt var en taktik som arbetat för att få min uppmärksamhet när den ville ha det, och i stället för att inse detta faktum, jag gick i helt motsatt riktning och antingen ignorerade det och hålls vinner mer vikt eller gick vägen överbord och gick till den andra ytterligheten av över öva, under äta och tortera mig totalt. Omdömen

Jag var upp ner, upp och ner, med min vikt i många många år. Och det drevs av rädsla. Rädsla för att vara fett, rädsla för någon älskar mig, rädsla för att behöva köpa en större storlek, är rädd att om jag gjorde gå ner i vikt I &'; D bara få den tillbaka ändå så vad &';? S punkten Omdömen

Och min sadistiska syn på mat gjorde &'; t hjälpa antingen för att det inte fanns tröst i mitt skev uppfattning om hur min kropp arbetade och mitt förhållande till mat så mycket så att när jag började att ändra det, kände jag mig rädd om att ge upp tron ​​att maten var ondska och gjorde mig fett! Omdömen

Jag hade kommit att förlita sig på mina farhågor med andra ord. De hade ingrodd sig in i varje del av mig, och utan att inse det, jag förlitat sig på dem för att ge mig komfort och säkerhet, och när jag började att utmana dem, eller hur de och'. T gillar det, särskilt med mat Omdömen

Rädsla kommer att kämpa med näbbar och klor för att överleva. It &'; s inte om att gå ner utan strid, och eftersom det kan vara så överväldigande, det &'; s till synes lättare att låta det vinna, vilket är när du behöver för att bli extremt orädd och driva igenom det eftersom det &'; s det enda sättet att ta tillbaka din makt och visa den som &'; s. chef Omdömen

Genom constanting byta min synvinkel till en som förde mig bättre känsla känslor varje gång skräck kröp upp i mitt psyke, var jag kunna övervinna min ångest, min rädsla, skuld, vikt. Allt. Tro mig, det fanns massor av gånger i mitt i natten när rädslan skulle ha en fältet dag med mitt huvud, frammana alla typer av resultat som skrämt byxorna av mig, och jag trodde att jag &'; D aldrig komma över det, men det &' ; s när jag var tvungen att verkligen omdirigera de tankar som skapar rädsla till att börja med. Att &'; s. Nyckel Omdömen

När det kom till min vikt, wasn det &'; t så mycket maten själv eftersom det var de föreställningar jag hade om det och vad det skulle göra med min kropp, eftersom sanningen är den doesn och ' ; t roll om du äter choklad tårta eller inte, det viktiga är hur du känner att äta det. Och om du känner rädd för att äta det kommer att leda till att du går upp i vikt, då du kommer. Du måste. It &'; s lag Omdömen

Och om du &';. Re rädd för att gå upp mer i vikt om du &'; ve gått upp i vikt, eller om du bara rädd gå upp i vikt period, då du och' ll göra det också att du och' re fokuserat på gå upp i vikt och vibrationer, eller känsla, om viktökning är starkare än dig och' re önskan att förlora eller behålla din vikt. Kom ihåg vad du känner att du göra verkliga. Omdömen

Livsmedel är bara mat och när jag tog mitt fokus bort från vad jag trodde varje kaka, godis eller carb skulle göra med mig och började fokusera på vad min kropp verkligen ville , vilket var att äta långsammare, gå långsammare, och andas, och känner sig mer nöje, i stället för att oroa dig för hur många kalorier jag äter, började att svara hur jag ville att det skulle. Omdömen

Eftersom att förlora vikt är mindre av en utanför jobbet eftersom det en inuti en, så försök att starta där för att börja, speciellt om du &'; re någon som känns som om hon och' s redan försökt allt. Jag fick faktiskt en plats med min kropp där jag sades “ Bring it on &"!; eftersom jag släpper rädslan Omdömen

I &';. m inte längre rädd för att gå upp i vikt, eftersom jag nu inser det och' s bara tillfälligt och det &'; s egentligen bara ett sätt för kroppen att kommunicera med mig så alla mitt jobb är att ta reda på vad den vill. Det har ingenting att göra med min ålder, så om du &'; re någon som vill skylla din extra vikt på ålder eller klimakteriet, jag föreslår att du letar efter bevis på motsatsen Omdömen

En av de människor jag &';. Ve alltid beundrat inte så mycket för hennes musik, även om jag gillar det, men på grund av hennes engagemang för hennes kropp är Madonna. Jag don och 'en; t care hur mycket pengar hon har, om hon inte &'en; t vill ta hand om sig själv hon wouldn &'; t, men hon uppenbarligen inte för att hon och' s fick en killer kropp och bara vände 54! Så om det var sant att alla i deras 40 &'; s, 50 &'; s, 60 &'; s och bortom naturligt gått upp i vikt, sedan så skulle hon, och hon har samma kropp som hon gjorde när hon var i hennes 20 &'; s. Så det &'; s inte sant att du måste vara överviktiga bara för att du passerar 40. Omdömen

Det krävs ihållande tro och tillit vet att när du gör en förklaring om vad du vill, som mer pengar eller mindre vikt, Universum är att föra den till dig, även när det spelar och' t verkar som om det. Så även du tror att du och' ll gå upp i vikt eftersom du kan &'en; t-stopp begäret socker eller bröd eller glass och du äter det ändå, bara njuta av det, verkligen älskar det, eftersom universum vet vad du vill och arbetar upp en lösning för du, och så länge du hålla i linje med din önskan, oavsett vad och' s händer på utsidan, det &'; s. kommer till dig om din vibration tillåter det kontra känna rädsla om det Omdömen

När du få det intuitiva knuff för att vidta åtgärder, och att' s när du &'; ll vet vad nästa steg att ta för att få din önskan till verklighet Omdömen  ..