Hur man kan förbättra din Kålsoppa Diet

Chansen är stor att om du någonsin har velat gå ner i vikt, kanske du har läst upp eller ens försökt faddieter. Kål soppa diet är en mycket välkänd modefluga kost och detta kan hålla sant för den äldre ursprungliga versionen. Nedan hittar du bra tips för att få denna klassiska faddiet in i det nya årtusendet. Denna lista innehåller tangenterna för att hoppa starta din viktminskning, vilket gör det möjligt att förlora 10 pounds på bara sju dagar.
Tips
1. När du gör din kålsoppa, kan du variera smaken att möta dina behov. Omdömen 2. Se till att du dricker minst 12 till 16 glas vatten varje dag som denna bidrar till att spola ut fettet från din kropp och hålla dig från att bli uttorkad. Omdömen 3. Ha en bra multivitamin i din kost rutin är en nyckelfaktor som mineraler och vitaminer hjälper din kropp lös fett. När du gör en diet som detta, kan du saknar dagligen krävs vitaminer och mineraler som kan göra din kropp inte fungerar på sin premiärminister. Omdömen 4. Du måste se till att du håller upp ditt proteinintag så var noga med att dricka en proteinshake på morgonen och sedan igen på eftermiddagen. Annars kommer din kropp smälta bort muskelmassa i stället för fett. Omdömen 5. Bär en termos fylld med din kålsoppa för att hjälpa dig i tider som du är borta från hemmet.
6. Du måste hålla upp din ämnesomsättning så se till att utöva så ofta du kan. Sikta på tre till fyra trettio minuter cardio träning. Omdömen 7. Håll en leverans av soppa i kylskåpet som mer soppa du äter, desto bättre fettförbränning effekt du kommer att ha på din viktminskning. Omdömen 8. Var noga med att stoppa diet efter 7 dagar.
9. Du måste byta till en långsiktig diet plan när du är klar sju dagars diet vecka. Omdömen 10. Försök lägga en citronskiva till vatten för en extra metabolism uppsving. Om citron och vatten är inte din starka sida, sedan prova några frukt eller örtte Omdömen Varningar
&bull. Detta i inte en diet för barn och ungdomar. Som med påbörjar någon ny diet plan eller träningsprogram ska du tala med din läkare för att låta honom veta att detta är bara en sju dagars skjuts för dig och som du planerar att följa en regelbunden planen efter det.
Du ser, att det är ganska lätt att förbättra din kål soppa diet och förvandla det till en hälsosam hopp viktminskning konceptet börjar
Lycka till och allt gott,
Gabriela Rupp
©. Copyright http://www.successful-diet-cabbage-soup.com All Rights Reserved Omdömen.