Ät rätt och Feel Great

äter rätt och må bra! av Bennett Marks 8.3.05 Omdömen

För de flesta av oss, de största utmaningarna för optimal hälsa är motion och kost, eller hur? Vi talar om en kombination av dessa två och ofta gör bestämda beslut att äta rätt och träna, men är kost och fysisk aktivitet verkligen svaret på ser bra ut och må bra? Det korta svaret är självklart ja, men även om vi och' re göra bra på vår plan och arbeta mot våra mål; hur många av oss någon gång falla tillbaka i gamla livsstil och avviker helt från vägen?

Sedan finns det smarta de som kommer att börja prata om att förändra de underliggande vanor, övertygelser och livsstil för att komma åt det beteende som underminerar god hälsa. Men vad händer om jag sa att det &'; s hemliga fiende utanför beteenden och bortom de begränsade övertygelser och hellip; arbetar mot oss varje dag? Tänk om jag sa att vi aldrig haft en chans mot en kraft så stark att det skulle ta ner även de starkaste, mest fittest och mest fokuserade idrottare? Vad händer om jag sade att svaret på denna gåta var helt enkelt att vi har blivit beroende av socker, salt och bekvämlighet?

De flesta av oss vet att de bästa livsmedel är Frukt och grönsaker rätt? Så varför gör vi äta något annat? Det spelar och' t vettigt att förorena vår kropp med allt skräp så varför gör vi det? Svaret finns i över 90% av allt som de flesta av oss äter på en regelbunden basis; fylld med ett överflöd av socker, salter, och bearbetade kemikalier! Den kalla sanningen är att de flesta överviktiga människor har utvecklat ett sådant beroende av dessa livsmedel som när de försöker något annat, börjar kroppen att slutar och flytta in uttag! It &'; s inte undra på att de faller tillbaka i gamla mönster Omdömen

Det verkliga problemet är dock inte att vi don &'en;! T redan vet det här, utan snarare hur man rymma en livsstil som tar hand om dessa hungerpangs i ett annat sätt. Hur kan vi återställa systemet och upprätthålla goda matvanor en gång för alla Omdömen

Kost och motion är bra om vi don &'en;? T sabotera dem genom att äta sopor mat när det &'; s bekvämt. När vi och' re ut på en restaurang och det &'; s massa läckra grejer på menyn, det &'; s inte okej att bara sätta vår hälsa åt sidan och klyfta på smörig, salta, söta ämnen … väl åtminstone inte på en regelbunden basis. Och när vi &'; re i mataffären, det &'; s inte okej att köpa allt detta cheesy, tung, artificiell grejer i namn “. En måltid &"; Frågan här är att vi behöver en bra källa till hälsosamma livsmedel som är välsmakande och bekvämt och ersätter de andra ämnen som aren &'en; t bra för oss.

Tja, vad händer om vi sagt att vi har en ny källa till fantastiska näring som förnyar din tro och återställa din ämnesomsättning? Tänk om vi sade att vi har en plan som skulle ta hand om dig och göra tillgänglig en energiskt överlägsen innehållet i god näring och läckra godsaker? Och nej, det &'; s inte multi-nivå och det &'; s inte vitaminer. It &'; s kallas Wholefood Farmacy. Och det &'; s det. Om du menar allvar med att ta itu med dessa frågor kan du kolla in resten av den här artikeln på: www.EatRightAndFeelGreat.com och sedan ringa oss att dela dina extraordinära resultat. Vi &'; ll finnas väntar på ditt samtal.

För ytterligare information om Life Vägbeskrivning eller författaren, Bennett Marks, ring (206) 329-2264 Omdömen.