5 enkla sätt ett löpband kan hjälpa dig gå ner i vikt & Kom i form!

Så varför är löpband # 1 hem träningsmaskin val bland köpare? Tja, här är fem skäl löpband komma ut i förväg av andra träningsmaskiner år efter år. Här är de bästa 5 sätt hem löpband träning kan hjälpa dig att gå ner i vikt och komma i bra form Omdömen

Anledning # 1:! En löpband är den perfekta träningsmaskin för dem som hatar övning Omdömen

Vi alla vet att för att gå ner i vikt, få fast & bekämpa allvar pull, är motion ett måste! Omdömen

Men vad gör du om du inte tycker om att arbeta ut? Omdömen

Vad händer om ditt motto är "jag inte tränar. Om Gud menade oss att röra tårna, skulle han har satt dem högre på våra kroppar. "? Vad händer om du blir uttråkad eller inte gillar att logga timmar i gymmet med alla dessa muskel pojkar eller korta shorts kvinnor? Omdömen

En livskraftig alternativ är hem löpband, på grund av alla de saker som det tillåter dig att göra att glömma att du tränar i första hand! Omdömen

Du kan ställa in den framför TV: n och titta på din favorit episod av ER eller Oprah. En timme kommer att flyga förbi och du kommer inte ens att märka att du har gått (eller kör)! Omdömen

Vad sägs om popping i din favoritmusik och ta en uppfriskande power walk? Du kommer att bränna en lastbil av kalorier utan att ens inse att du svettas! Omdömen

Många löpband kommer också med en tidning eller bok rack.

Vad sägs om att gå uppför (en ENORM kalori brännare) när du läser den senaste utgåvan av kvinna värld? Eller Time? Eller din favorit roman?

Hur lätt är det?

Löpband är perfekt för de människor som får lätt uttråkade eller hatar träningen eftersom de tillåter dig att göra så många saker när du använder dem. (för oss alla multi-tasking drottningar och kungar!) katalog

Anledning # 2: En löpband är Oöverträffad för Workout Mångsidighet Omdömen

Mest funky fly-by-night motion prylar där ute bara tillåter dig att göra en sak. En repetitiva rörelser att din kropp snabbt kommer att vänja sig (och det betyder färre brända kalorier!) Review

Ett löpband å andra sidan ger dig en hel del träning mångsidighet! Omdömen

Om du är just har börjat ett träningsprogram som du kan börja med en långsam promenad och sedan påskynda den som din kropp blir i bättre form. Om du tränar för ett maraton, kan du köra i en stadig takt och även bygga i spurter. Omdömen

Du kan power walk eller gör en långsam stadig jog. Du kan hoppa över om du vill eller bygga in snabbt walk-långsam promenad mellanrum. Många löpband låter dig gå uppför (som exploderar siffer brända kalorier!). Vissa kommer även låta dig gå neråt (ett bra sätt att kors tåg). Omdömen

Vissa löpband komma med handweights att införliva i din träning. (Bygga muskler medan du bränner kalorier är en dubbel viktminskning whammy!) Review

Det finns otaliga sätt du kan variera din träning med ett löpband så att du fortsätter att utmana din kropp och bränna dessa kalorier!

Anledning # 3: En löpband kan hjälpa dig att bränna mer kalorier genom att öka din träningstid Omdömen

Visste du att en ny 3 års studie utförd av University of Stanford Graduate School of Business har fann att konsumenterna utbetala för gym tjänster? I studien dras slutsatsen att de flesta människor överskattar hur ofta de kommer att använda deras gym medlemskap och att de flesta inte besöka gymmet ofta tillräckligt för att motivera sina kostnader medlemskap.

Jag kan gå ut på en lem här, men jag misstänker att anledningen kan vara att många människor helt enkelt inte har tid att gå. Men här är där ett hem löpband kan hjälpa dig att faktiskt öka din träning tid och frekvens (vilket innebär mer brända kalorier ...) Review

Visste du att experter säger att 2 x 15 minuters träning kan ge oss Samma träningen som en x 30 minuters träning? Omdömen

Och visste du också att antalet ett hinder som håller människor från att utöva är "tidsbrist"? (som förklarar dessa gym studieresultat över doesn 'det?) Review

Här är där ett hem löpband kan hjälpa:

Ett löpband kan du dela din träning upp i mini-pass och fortfarande brinner bara så många kalorier! Kanske vill du gå för en 15 minuters väcknings promenad på morgonen. Kanske är det en 20 minuters lätt joggingtur vid lunch. Vad sägs om en 10-minuters power walk strax före middagen att tygla din aptit eller slåss nattetid tristess? Omdömen

Många av oss helt enkelt inte har tid att ta 45 minuter till en timme att gå till gymmet varje dag. Men de flesta människor kan hitta 15 minuter under dagen. Tre av dessa mini-15-minuters pass och du har precis gjort det 45 minuter! Omdömen

Och kom ihåg, oavsett om det är 5 minuter, 10 minuter, 15 eller 20, lägger alla upp i vikt! Med ett löpband, du är ansvarig för din träningstid Omdömen

Anledning # 4: En löpband ger dig nytta för alla året runt Any Time Motion Omdömen

Ok, här är det! är: enligt min mening en av de viktigaste fördelarna med att ha ett hem löpband är: Bekvämlighet, bekvämlighet, bekvämlighet! Om du bor i nordliga klimat du vet att promenader eller jogga i snön och isen är inte definitionen av kul. Omdömen

Vad händer när det regnar? Scratch övning utanför listan idag! Vad händer när det är sent eller riktigt tidigt och gym är inte öppen? Glöm det träning idag! Omdömen

Ett hem löpband kan vara en av de bästa tränings bekvämligheter runt eftersom du kan använda det oavsett väder eller tid. Omdömen

Hur många gånger har vi vunnit några oönskade vinter vikt och sedan utnyttjat som galen när vädret blev rättvist, att försöka få bort det? Vilken smärta!

Med ett löpband kan du se bra året runt eftersom du inte missar dessa vinter träning! Omdömen

och du kan även utöva någon gång i någon typ av kläder du vill (ingen oroa dig bär den Råttis t-shirt till gymmet!). Kalla mig småaktiga, men detta är en stor bekvämlighet Omdömen

Anledning # 5: Genom att använda de stora musklerna i benen, hjälper en löpband Is du bränner STÖRRE fett kalorier Omdömen

En ny kvinna värld artikeln görs häpnadsväckande påståendet att, tvärtemot vad många tror, ​​är skonsam promenader en av de bästa sätten att bränna fett!

Varför? Omdömen

Det verkar som mild promenader gör att din kropp att gå direkt till fettdepåer för energi i stället för första förbruka ditt socker (glykogen) butiker (som används av kroppen för snabb energi) .

Inte bara det, det har varit otaliga studier, inklusive ett av American Medical Association, som rankar ett löpband som nummer ett hjärt-maskin för att banta och bränna kalorier. Omdömen

Genom att använda stora musklerna i benen, bränna dig maximal mängd kalorier. Du kan till och med öka dina kalorier brände genom att gå uppför som använder ännu mer muskler!

Med tanke på alla sina fördelar är det inte konstigt att löpband har omsättningen ökat med 50% under de senaste fem åren! Omdömen

Oavsett vilken löpband du väljer, se till att det passar dina behov och livsstil. . Och sälja   NJUT!;