Hur jag förlorade 100 pounds

min viktminskning Story Omdömen

Innan Vikt:! 237 Omdömen

Jag var gravid med min 3: e barn i åldern 37. Jag gick in för min normala kolla upp . När jag klev på skalan och märkte jag hade en 10 pund viktökning. Jag kunde helt enkelt inte tro mina ögon. Sköterskan mjukt sagt har du diabetes? Jag sa nej!! Hon började sedan snabbt titta igenom mitt diagram och sa att är konstigt jag kan inte hitta ditt blod arbete från din graviditetsdiabetes test. Hon fortsatte sedan med att säga att hon skulle ge Lab ett samtal. När hon gick tillbaka mot mig tittar ner kände jag något inte stod rätt. Hon sa att jag är så ledsen att du vet men testet kom positiv baksida. Jag frågade varför jag inte har anmälts och hon sa något sätt mina testresultat kom inte över från labbet. Omdömen

Hon skickade mig rakt över för en 3 timmars blodsockertest och jag igen testat positivt. Vetskap om jag hade bara 6 veckor tills min förfallodagen jag behövde arbeta snabbt och lär dig allt jag kunde för att veta hur man ska äta och vad man ska göra för att förbättra min hälsa för mig och mitt barn. Hon gav mig en massa pappersarbete att läsa på graviditetsdiabetes och även gav mig mat riktlinjer att följa. Jag följde matguiden och när jag återvände varje vecka för att testa mitt test var inom räckhåll. Jag kände mig mycket lättnad. Omdömen

Jag hamnade leverera mina barn 3 veckor för tidigt så jag bara visste att jag hade diabetes i 3 veckor av min graviditet. Jag hade mina inlägg glukostester efter min son föddes och sköterskan sa att det inte fanns någon diabetes visar. Jag fick en mer mitt test den dagen vi gick hem. Återigen fick jag höra att jag kunde gå tillbaka till vanlig mat som diabetes borta. Omdömen

Min son var mycket sjuk hans första levnadsår. Jag var med honom varje kväll och var på doktor kontor många gånger för att ta reda på att han hade bronkit och öroninfektioner. Det var verkligen svårt på min kropp, eftersom jag känner väl själv. Jag kunde inte släppa ett pund oavsett hur hårt jag försökte och jag hade riktigt dåliga huvudvärk. Jag ville gå till doktorn för att se vad som var upp men min son var så sjuk jag bara hålls skjuta upp det. Slutligen vill jag inte kunde ta en annan dag av huvudvärk och jag ringde min läkare. Omdömen

Han fick mig nästa dag och gjorde en massa tester. Han hamnade också skicka mig hem med en blod monitor. Han lärde mig hur man använder det och sade nu inte bli orolig jag vill bara se hur dina blodsockertester ut. När jag får monitorn i några veckor kommer vi att diskutera resultaten. Han fortsatte med att tala om de olika typerna av diabetes än vad han sa med ett leende ser jag dig tillbaka i ett par veckor. Några veckor tidigare och jag gick tillbaka för att se min Dr. Han frågade hur jag mådde? Jag sa till honom att jag inte känner någon bättre. :-(

Han tog skärmen tillbaka och hade ansluten till sin dator som skrivs ut resultaten. Han kom in och sa Tja, Jill du har diabetes. Jag frös och sedan började gråta. Han sa lyssna, jag ska ge dig en diet plan som kommer att hjälpa tilld och pounds kommer att börja släppa ut. Han sa då jag behöver göra någon typ av aerob program, maskin eller promenader kommer att göra men du måste göra det troget 5 dagar i veckan för nästa månad och låt &' sedan; s har du tillbaka in och se dina framsteg Han fortsatte sedan att säga att han vill att jag ska testa mitt blod innan jag äter och en timme efter att jag äter 3 gånger per dag..

Tja, tog Joy mitt nästa besök som han berättade dina siffror ser bra ut så jag kan berätta för er har äta rätt. Jag klev på skalan att se en fanns en 13 pund förlust. Jag minns känslan av lättnad som kom över mig. Jag visste vad jag behövde göra för att få mig själv bättre. Ja, jag var tvungen att ta itu med några riktigt stora känslomässiga äta frågor, men jag nu visste att jag kunde leva här typen av livsstil och det var i början av en stor förändring framåt. En dag i taget. Omdömen

I januari 2008 halkade jag och föll på svart is. Omdömen jag hade en rotations fall där när jag föll min fotled vände åt båda hållen och bröt på båda sidor. Jag var tvungen att ha kirurgi och en platta med 6 skruvar in i min Fibula och medan kirurgi min kirurg kommer att lägga 3 skruvar till min Tibia men eftersom det i linje med att han beslutat att i det långa loppet skulle det vara bättre för det ben till häl hela vägen igenom. Jag var på soffan av min fotled för 7 veckor än var tvungen att använda kryckor för de kommande 4 + månader. Total läkningstiden var 9 månader. Omdömen

I den 9 mo jag kunde ha satt och åt och såg vikten komma tillbaka. Jag kunde bara inte göra det efter allt det hårda arbete så jag gjorde tvärtom och med den fortsatta att äta 6 små måltider om dagen jag nått en vikt jag har inte sett på 16 år. Jag har på allvar fick bli av med alla mina kläder och börja om från början. Omdömen

Jag har förlorat 100 pounds nu. Jag känner stor och det bästa av allt är att dela min berättelse med andra. Jag älskar att hjälpa andra se att om jag kan göra det så kan de! . :-) Omdömen