Sabotörer och Mood Hoovers: hur man handskas med them

En vän till mig nyligen förlorat över två sten. Hon gick för att besöka sin bästa vän, vem hon hadn &'; t sett på ett tag, förväntar sig en stor reaktion på hennes mycket synlig förändring. Vad fick hon? Ingenting. Ingen chock, ingen spänning, inget erkännande, ingen klapp på ryggen, ingen “ bra gjort &"; … ingenting

När hon berättade om sin besvikelse över hennes vän och' s. reaktion jag utfrågningens &';. t förvånad Omdömen

En personlig klient har också nyligen förlorat över en sten inom loppet av fyra veckor. När hon trodde att efter att ha en baby och med en dålig rygg skada, det var lite hopp för henne. Men med viljestyrka och rätt verktyg, är hon nu nöjd med hennes framsteg hittills, gladare än hon och' s varit i år, och fast besluten att förlora en och en halv sten och. Reaktionen av en del av hennes familj och vänner? “ Du don &'en; t vill förlora någon mer i vikt, gör du? Du ser ok nu &" ;. Omdömen

Har något liknande detta hänt dig? Omdömen

Häromdagen såg jag ett TV-program där två barndomsvänner stannade vänner så länge som var mycket tyngre än den andra en. I samma ögonblick som tyngre vän gått ner i vikt, den andra kände sig hotade och distanserade sig. Därefter fick den tunna vän vikt, och den nyligen smal vän lägga all vikt igen. De stötte på varandra på gatan, och eftersom båda av dem var fett, bestämde de sig för att de kunde vara vänner igen Omdömen

Vilken typ av vänskap är att Omdömen

Det &';.? S hårda nog vistas disciplinerad och fokuserad på dina mål dag ut och dag in, men att behöva ta itu med andra människor och' s osäkerhet, låg självkänsla, svartsjuka, avund, eller vad andra frågor som de har kan vara en del breaker Omdömen <. p> Det &'; s lätt att stanna på rätt spår när du är omgiven med stödjande människor som uppmuntrar dig och verkligen vill att du ska göra bra och lyckas. Men att ha människor omkring dig antingen ignorera dina prestationer, ständigt försöker fresta dig och sabotera dina ansträngningar, eller tömning dig med sina negativa stämningar kan ibland vara det svåraste. Omdömen

Hur kan du hantera denna typ av beteende, ofta kommer från de människor du älskar mest Omdömen

Här och' s 3 sätt du kan hantera sabotörerna och humör Hoovers i ditt liv:

1 /konfrontera den: Det &'; s vad min vän gjorde. Jag är säker på att det inte var och' t lätt att uppbåda modet att konfrontera sin bästa vän. Tänk dig att behöva be din bästa vän varför de gjorde &'en; t säga något på din uppenbara massiva förvandling! Om du väljer att konfrontera personen men du måste vara redo för svaret. Det kan vara allt från en genuin ursäkt, en ursäkt till en uppenbar lögn. Detta kan vara ett bra tillfälle att assertively uttrycka dina behov och förväntningar på relationen. Oavsett dessa är, se till att du föregå med gott exempel Omdömen

2 /IGNORERA IT: Ignorera en familjemedlem eller en vän och' s sårande beteende kan vara en utmaning!. Om det &'; s en gång off sak, är du redo att förlåta och glömma? Och vad händer om det och' s en regelbunden förekomst? You &'; ll har att bedöma om du tror att du och' ll kunna klara av negativitet, eller om du ens vill vara runt det alls! Det hela handlar om dina värderingar; de saker du håller kära i en relation, och de saker som du inte kommer att acceptera under några omständigheter. Omdömen

3 /bli! Ibland så svårt som det kan vara, och som en sista utväg, vi måste släppa taget om människor och saker som är helt enkelt dåligt för oss. När det gäller familjemedlemmar, arbetskamrater eller gamla vänner, kan det vara ett oerhört svårt beslut att fatta. Ett beslut jag var tvungen att personligen göra många år sedan när jag lämnade min familj och mitt land att komma till Irland – som orsakade mig en hel del sorg, men att i dag jag don &'en; t beklagar alls. Släppa människor du älskar, men det är inte bra för dig så att du kan leva det liv du vill ha är inte en lätt uppgift. Men i slutet av dagen, det &'; s ditt liv och du bara få ett skott på det Omdömen  ..