Bli din egen växtbaserade Expert - Pt 5
Örtmedicin är läkemedlet av folket. Det är enkel, säker, effektiv och gratis. Våra förfäder som används - och våra grannar runtom i världen använder fortfarande - växt läkemedel för läkning och friskvård. Det är lätt. Du kan göra det också, och du behöver inte en examen eller någon särskild utbildning. Gamla minnen uppstå i dig när du börjar använda örtmedicin - minnen som håller dig säker och fyller dig med glädje. Dessa lärdomar är utformade för att ge näring och aktivera ditt inre herbalist så att du kan vara din egen växtbaserade expert. Omdömen
I vår första session, lärde vi oss att "lyssna" på meddelandena av växt smaker. I session två, vi lärt oss om simples och hur man gör effektiva vattenbaserade naturläkemedel. Det tredje mötet hjälpt oss att skilja säker närande och tonifying örter från farligare stimulerande och lugnande örter. Vår fjärde session fokuserar på gifter i örter och växtbaserade tinkturer, som vi gjort och sedan samlats in i en Herbal Medicine Chest.
I detta vårt femte mötet, vi kommer att ta reda på hur att hjälpa oss själva och våra familjer med växtbaserade vinäger, en av de gröna välsignelser Wise kvinna sätt. Omdömen
varför använda ÖRTBOK Vinäger
växtbaserade vinäger är en ohejdbar kombination:? de gifta sig med helande och näringsegenskaper äppelcidervinäger med mineral- och antioxidant rikedom hälsoskyddande gröna örter och vilda rötter. Växtbaserade vinäger är välsmakande medicin, berikande och upplivande vår mat samtidigt som man bygger hälsa inifrån och ut. Omdömen
Herbal vinäger är mycket bättre för ben och hjärta än sojadrycker. De har ett rykte om att bannlysa grått hår och rynkor. Sprutas i armhålorna, naturläkemedel vinäger är mycket effektiva deodoranter. Som ett hår skölj (prova rosmarin eller lavendel vinäger) De lägga lyster och eliminera kluvna toppar. Omdömen
Allt vinäger kan göra, inklusive ren köket, naturläkemedel vinäger kan göra bättre. Omdömen
vinäger SEEK MINERALS
Mineraler är viktigt för hälsan och väl fungerande våra ben, vårt hjärta och blodkärl, våra nerver, vår hjärna (speciellt minne), vårt immunförsvar , och våra hormonella körtlar. Inte undra på brist på mineraler kan leda till kroniska problem och blir mer kan göra en stor skillnad i hälsa i ett par veckor. Ett av de bästa sätten att få mer mineraler - förutom att dricka närande örtteer och äta vällagade bladgrönsaker - är att använda växtbaserade vinäger.
ÄTTIKA & DINA BEN
Det är inte sant att intag ättika kommer att urholka dina ben. Lägga ättika på maten faktiskt hjälper till att bygga ben eftersom det frigör mineraler från grönsaker du äter och ökar möjligheten för magen att smälta mineraler. Lägga till en skvätt vinäger kokta gröna är ett klassiskt trick av gamla damer som vill vara pigg och flexibla när de är gamla tanter. (Kanske din farmor redan lärt dig det här?) I själva verket ökar en sked vinäger på broccoli eller grönkål eller maskrosblad kalcium du får med en tredjedel. Helt av sig själv, är äppelcidervinäger sägs hjälpa till att bygga ben; när berikat med mineraler från örter, jag tänker på det som bättre än kalcium piller Omdömen
ÄTTIKA &. CANDIDA
Vissa människor oroar sig för att äta ättika kommer att rubba balansen i tarmfloran och bidra till en överväxt av candida jäst i tarmarna. Vissa människor har blivit tillsagda att undvika vinäger helt och hållet. Min erfarenhet har lett mig att tro att växtbaserade vinäger hjälpa till att läka dem med candida överväxt, kanske för att de är så mineralrika. Jag har arbetat med kvinnor som har lidit i flera år och hålls till en strikt "anti-candida" diet med liten förbättring, och sett dem bli bättre snabbt när de lägger närande växtbaserade vinäger (och fermenterade livsmedel såsom surkål, miso och yoghurt ) till deras dieter Omdömen
GÖRA växtbaserade Vinäger
Fyll alla storlekar burk med färska skuren aromatiska örter:. blad, stjälkar, blommor, frukter kan rötter, och till och med muttrar användas. För bästa resultat och högsta mineralhalt, vara säker på att burken är välfyllda och hacka örten fint. Omdömen
Häll rumstemperatur ättika i burken tills det är fullt. Cover burk: En plastskruvlock, flera lager av plast eller vaxat papper innehas med ett gummiband eller en kork är de bästa omslagen. Undvik metallock - eller skydda dem väl med plast -. Som vinäger fräter dem Omdömen
Märk burken med namnet på örten och datum. Sätt det någon plats borta från direkt solljus, även om det inte behöver vara i mörkret, och någonstans som inte är för varmt, men inte för kallt heller. En köksskåpet är bra, men välj en som du öppnar en hel del så att du kommer ihåg att använda din vinäger, som kommer att vara klar under sex veckor. Omdömen
Du kan dekantera din vinäger i en vacker serveringsbehållare, eller använda den direkt från burken du stickat den i. Omdömen
Vilka Vinäger?
Jag använder vanlig pastöriserad äppelcidervinäger från snabbköpet som menstrum för mina herbal vinäger. Jag undviker vit vinäger. Malt vinäger, risvinäger och vinäger kan användas, men de är dyrare och kan övermanna smak av örter. Omdömen
Äppelcidervinäger har använts som en hälsobringande medel i århundraden. Hippokrates, läkekonstens fader, sägs ha använt endast två åtgärder: honung och äppelcidervinäger. Några av de många fördelarna med äppelcidervinäger är: bättre matsmältning, minskning av kolesterol, förbättringar i blodtryck, förebyggande /vård av osteoporos, normalisering av sköldkörteln /metabolisk funktion, eventuell minskning av cancerrisken, och minskning av rynkor och grått hår.
Anvisningar för växtbaserade vinäger Makers Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen MIN FAVORIT VÄXT- ÄTTIKA Plocka nålar av vit tall på en solig dag. Gör växt- vinäger med dem. Andas djupt doften av skogen. Jag kallar detta min "hemlagade balsamvinäger." ANVÄNDA DINA vinäger Herbal vinäger smakar så bra, du vill använda dem ofta. Regelbunden användning ökar närings nivån på din kost med mycket liten ansträngning och nästan ingen kostnad. Omdömen Omdömen Omdömen Omdömen KOMMANDE I våra kommande sessioner kommer vi att lära oss mer om örtmedicin göra, med fokus på oljor, utforska Skillnaden mellan fastställande av sjukdomar och främja hälsa, lära sig att tillämpa de tre traditioner healing och hur man tar hand om vår egen hälsa och sjukvård med sex steg i healing. Omdömen EXPERIMENT NUMMER ETT Testa ättika förmåga att absorbera mineraler. Sätt ett nytt ben i en burk och helt täcka den med vinäger. Vad händer? Har benet blir smidig och gummi? Hur lång tid tar det? Kommer att äta ättika upplösa dina ben? Bara om du tar bort din hud och sitta i det för veckor! Omdömen EXPERIMENT NUMMER TVÅ Gör äggskal vinäger. Fyll en burk en fjärdedel full av ättika. Drop krossade äggskal i den. Vad händer? Har vinäger skum? Hur lång tid tar det? Äggskal är ovanligt rik på benuppbyggande mineraler. Kan du smaka på kalcium i denna vinäger? Lägg till lite äggskal till dina andra vinäger om du vill öka sin förmåga att hålla dina ben starka. Omdömen EXPERIMENT nummer tre Gör fyra eller fler vinäger med samma växt, som använder olika typer av vinäger, både pastöriserad och opastöriserad äppelcidervinäger. (För andra använda risvinäger, malt ättika, vinäger, eller till och med vit vinäger, men inte umeboshi ättika.) Review Smaka dina vinäger dagligen under en vecka, sedan varje vecka under fem veckor. Du kan, om du vill, dekantera en del av dina vinäger för användning efter sex veckor. Men du kanske också vill hålla iaktta dem när de blir äldre (till år, om du vill). Jag har några vinäger som är äldre än trettio år gamla och fortfarande i gott skick. Notera vilka stannar ätbara längst, och vad som händer med dem som blir oätliga. Omdömen EXPERIMENT nummer fyra Köp en liter eller mer av opastöriserad äppelcidervinäger. Använd två koppar för att göra flera små växtbaserade vinäger: en med rötter, en med blad och en med blommor. Koka de andra två koppar. Gör ett växtbaserade ättika med kokande varm vinäger. Gör en annan med kokt vinäger när den har svalnat. Fortsätt som i försök nummer tre. vidare studier Omdömen AVANCERAD ARBETE Omdömen Omdömen Omdömen Växter som Gör Exceptionellt välsmakande Herbal Vinäger Apple mint ( Mentha sp. Omdömen) blad, stjälkar Weedy Herbal kalciumtillskott Använd ett eller flera av följande växter för att göra ett naturläkemedel vinäger som kan vända och motverka benskörhet. Dosen är 2-4 matskedar dagligen. Omdömen Amaranth ( Amaranthus retroflexus Omdömen) lämnar Herbal Vinäger där du äter den inlagda växter Too kardborre Rättsliga Disclaimer Omdömen: Detta innehåll är inte avsedd att ersätta konventionell medicinsk behandling. Några förslag som gjorts och alla örter som anges är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom, tillstånd eller symptom. Personliga riktningar och användning bör tillhandahållas av en klinisk herbalist eller andra kvalificerade läkarbesök med en särskild formel för du Studie med Susun Weed i bekvämligheten av ditt hem! Välj mellan tre korrespondenskurser: gröna allierade, Spirit & Utövandet av kloka kvinna tradition Susun Weed
Bee balsam ( Monarda didyma
) blommor, blad, stjälkar
bergamott ( Monarda sp. Omdömen) blommor, blad, stjälkar
kardborre ( Arctium lappa
) rötter
Catnip ( kattmynta Omdömen) blad, stjälkar
Cikoria ( Cichorium intybus Omdömen) blad, rötter
Gräslök och särskilt gräslök blommar
Maskros ( Taraxacum off. Omdömen) blomknoppar, blad, rötter
Dill ( Anethum graveolens
) ört, frön
Fänkål ( Foeniculum vulgare Omdömen) ört, frön
vitlök ( Allium sativum Omdömen) lökar, gräsplaner, blommor
vitlök senap ( Alliaria officin
) blad och rötter
Goldenrod ( Solidago sp. Omdömen) blommor
Ginger ( Zingiber off. Omdömen) och Wild ingefära ( Asarum canadensis
) rötter
Lavendel ( Lavendula sp.
) blommor, blad
Gråbo ( Artemisia vulgaris
) nya tillväxt blad och rötter
Orange mynta ( Mentha sp. Omdömen) blad, stjälkar
apelsinskal, ekologisk bara
Peppermint ( Mentha pipeOmdömen och etc.) lämnar, stjälkar
Perilla (Shiso) ( Agastache Omdömen) blad, stjälkar
Rosemary ( Rosmarinus off. Omdömen) blad, stjälkar
Spearmint ( Mentha spicata Omdömen) blad, stjälkar
Timjan ( Thymus sp. Omdömen) blad, stjälkar
Vit tall ( Pinus strobus Omdömen) nålar
Yarrow ( Achilllea millifolium Omdömen) blommor och blad
kålblad
Chickweed ( Stellaria media Omdömen ) hela ört
Comfrey ( Symphytum officinOmdömen) lämnar
Cronewort /Gråbo ( Artemisia vulgaris Omdömen) unga blad
Maskros ( Taraxacum off. Omdömen) blad och rot
Kale lämnar
Lambsquarter ( Chenopodium album Omdömen) lämnar
Mallow ( skär kattost
) lämnar
Mint blad av alla slag, speciellt salvia, Stilla, citronmeliss, lavendel, pepparmint
Nettle ( brännässla Omdömen) lämnar
persilja ( Petroselinum sativum Omdömen) lämnar
Groblad ( Plantago majus Omdömen) lämnar
Raspberry ( Rubus
arter ) lämnar
Rödklöver ( Trifolium pratense Omdömen) blommar
Violet ( luktviol Omdömen) lämnar
Gul docka ( krusskräppa Mössor och andra arter) rötter
vid Cikoria
Dandelion
Purslane
Gul Dock
Nypon
Hallon /björnbär
. Allt material häri tillhandahålls för allmän information syfte och bör inte betraktas medicinsk rådgivning eller samråd. Kontakta en ansedd läkarbesök om du är i behov av läkarvård. Motion sin egen tillvaro genom att söka en andra åsikt. Omdömen
och Green Witch Omdömen - innehåller ljud /videoband, böcker, inlämningsuppgifter, speciella utskick, plus personlig tid. Läs mer på http://www.susunweed.com eller skriv till:
PO Box 64
Woodstock, NY 12498 Omdömen Fax: 1-845-246-8081 < . br>
hälsoutbildning
- Bli av Acne Fast
- Att känna din Massages
- Elektronisk cigarett omdöme: The best Alternative
- Har kalorirestriktion leder till viktminskning?
- Har undertryckt ilska Plague dig i ditt vuxna liv?
- Är du Combat Fit?
- Vad är kalorier?
- Enbär, Den kraftfulla Kidney Herb
- Tjocktarmscancer Survival kurs-Only the Fittest Survives
- Hur man väljer den bästa tandkräm för dina tänder?
- Förstå tidiga tecken på Diabetes
- Den "hemliga ingrediens i Perio Disease
- Visste du att Kolon Rensningen Har även biverkningar?
- Ordvalet & Slaget Med cancer
- Hur man hanterar graviditetsillamående i ditt hem?
- Helande krafter Massage
- En diet för personer med gikt - 3 recept för att få dig Going
- Sanningen om Aloe Vera För Acne
- Den colon
- Hälsofördelar med att ta en Vacation