Good Night, Sleep Tight: Vad som väntar under din sömn Study

Om du &'; re har problem med att sova, du och' re inte ensam. National Sleep Foundation rapporterade nyligen att i USA, är cirka 70 miljoner människor drabbats av sömnproblem. Med behandling, men kan du uppleva mer vilsam sömn och en förbättring av din livskvalitet. För att bestämma den lämpligaste behandlingen, måste du vanligtvis genomgå en icke-invasiv diagnostik sömn studie också känd som en polysomnogram (PSG). Omdömen

De flesta sömnstudier sker över natten och genomförs på ett sjukhus eller en oberoende center som är ackrediterat av American Academy of Sleep Medicine (AASM). Studier typiskt utförs av registrerade polysomnografiska tekniker (RPSGTs) som klarat en examen inom polysomnografi. Innan studien, rådgöra med din hänvisning läkare och kontakta din testa webbplats för information om hur man förbereder sig för att studera. Kom ihåg att låta personalen vet om du behöver några speciella medicinska boende Omdömen

Även om varje sömn testanläggning är utformade på olika sätt och har sitt eget protokoll, här och' s vad du vanligtvis kan förvänta under din diagnostiska sömn studie.

1. Möt din teknikern. En teknikern möter dig, visa dig runt anläggningen, och leda dig till ett privat rum. Rummet kommer sannolikt att inrättas som ett sovrum så att du känner dig mer bekväm. Du kan märka testutrustning, en infraröd kamera för att övervaka din kroppsställning under sömnen, och en intercom att kontakta personalen under studien om det behövs. Din teknikern ger dig en överblick av förfarandena sömn studie och en chans att ställa frågor. Omdömen

2. Kompletta vitals och pappersarbete. Din teknikern kan ta din längd och vikt och kommer att be dig att slutföra vissa pappersarbete. Pappersarbete kan omfatta ett registreringsformulär, sjukdomshistoria inventering, utlämnande av uppgifter formen, meddelande om sekretesspraxis, samtycke till behandlingsform och en pre-sömn frågeformulär. Denna pappersarbete kommer att ses över. Omdömen

3. Byt till sängkläder. Vissa patienter få sin favorit pyjamas eller deras favoritkudde att få dem att känna sig mer avslappnad. Din teknikern kan ge dig ett par scrubs om du glömmer att ta en förändring av kläder. Omdömen

4. Gå igenom installationsprocedurer. Din teknikern börjar de installationsprocedurer som vanligtvis tar mellan 45 minuter till en timme att slutföra. Din teknikern kommer att förklara de förfaranden som dig, men om du känner dig orolig, låt din teknikern vet så att han eller hon kan ta itu med dina problem. Omdömen

a) teknikern kommer att fästa elektroder (sensorer) till de preparerade områden med hjälp av en vattenlöslig pasta eller en liten självhäftande dynan. Elektroder placeras normalt på pannan och hårbotten (för att upptäcka stadier av sömn), hakan (för att upptäcka muskeltonus och tandgnissling, bruxism), i hörnet av ögonen (för att upptäcka ögonrörelser), bröstet (för att upptäcka hjärtat hastighet och rytm), och benen (för att detektera lem rörelsestörningar). Justerbara elastiska remmar placeras över magen och bröstet för att detektera andningsansträngning. Två andnings sensorer kommer att användas för att upptäcka snarkning och andningsmönster. Innan testet börjar, kommer en sond också placeras på fingret för att övervaka syremättnad. Omdömen

5. Ställ återstående frågor. Genom denna punkt i studien, bör du ha en klar uppfattning om syftet med studien och du bör också veta hur du kontaktar teknikern när studien startar. Om du börjar få en hel del svårigheter att andas under natten, kan din teknikern ges läkare och' s order att administrera syre eller positive airway pressure (PAP) som hjälper dig att andas bättre. Om teknikern ännu inte har förklarat detta för dig, fråga om sannolikheten för att detta inträffar. Omdömen

6. Slutliga justeringar. Din teknikern kommer att slutföra ett kort test (ca 5 minuter) för att dokumentera att utrustningen fungerar korrekt och kommer att göra justeringar om det behövs. Du blir ombedd att följa en uppsättning instruktioner som “ flex vänster fot &"; eller “ andas genom näsan och". Omdömen

7. Dags att släcka. Vissa patienter begär att sova med en nattlampa – låt din teknikern vet om du har någon sådan begäran. Din teknikern kommer hålla sig vaken hela natten och kommer att övervaka din sömn från ett närliggande rum. Hela natten, kommer han eller hon att göra observationer om din sömn och skriva noter som kommer att granskas av sömnmedicin läkare. Läkaren kommer också att se över de uppgifter som samlats in från dina studier. Studien kommer att fortsätta under cirka sju timmar. Omdömen

8. Ljus på. Teknikern kommer att vakna du upp när testet är över. Det kommer att ta din teknikern ca 10 minuter för att lossa sensorerna. Omdömen

9. Komplett pappersarbete. Du kommer att ha en chans att duscha och kommer att bli ombedd att slutföra vissa kort papper om kvaliteten på din sömn under studien. Omdömen

10. Get utmatas. Innan du går hem, kommer din teknikern granska dina papper och informera dig om uppföljningsförfaranden Omdömen  ..