Ökning av Effekt av din hälsa Regime & Treatment

Hälsa är rikedom - det kan vara en clich och eacute ;, men du inser hur mycket sant det är när du blir sjuk och lider en hälso bakslag på grund av ett kroniskt tillstånd, sjukdom eller olycka. Smärta, svaghet, minskad rörlighet och andra sjukdomssymptom - dessa är saker som gör oss inse betydelsen av att undvika ohälsa samt vikten av att återfå en god hälsa och rörlighet så snart som möjligt. Här är en titt på hur medicinering följsamhet kan hjälpa dig att återhämta sig snabbare och hur du kan använda andra metoder för att hjälpa dig att må bättre, snabbare. Omdömen

Medicinering följsamhet Omdömen

Även känd som medicinering följs, detta begrepp mäter i vilken utsträckning en person följer medicinsk rådgivning och behandlingsprotokoll. Får du ditt recept fyllt? Tar du dina mediciner enligt anvisningarna? Har du vidta lämpliga försiktighetsåtgärder och följ dos och don &'en; ts råd från din läkare? Bristande efterlevnad ses som ett stort hinder i patientvård över hela världen och är känd för att öka sjukdomssymptom och handikapp. Du kan undvika detta genom att göra följande:

Informera din läkare om din sjukdomshistoria, läkemedels intolerans och annan relevant information om andra mediciner du är på. Var noga med att nämna några naturläkemedel eller alternativa mediciner du tar liksom Omdömen

Se till att du tar mediciner som -. Rätt dos, vid rätt tid och före eller efter måltider enligt anvisningarna. Också vara noga med att avsluta mediciner enligt anvisningarna. Stoppa antibiotika innan tiden kan innebära att infektionen inte har haft en chans att vara helt utrotad från kroppen. Omdömen

Följ anvisningarna om huruvida utöva. I många fall sjukgymnastik är avgörande för korrekt läkning; i andra vila krävs för att läka helt. Omdömen

Undvik mat som kan störa effekten av ett läkemedel och har vad som rekommenderas. Omdömen

Leta efter kirurgiska eller olycks sår enligt anvisningarna för att förhindra infektion och påskynda läkningen Omdömen

Använd teknik för att hjälpa dig följa din medicin protokoll -. appar för mobiler, smartphones, tabeller och så vidare kan påminna dig om tid att få din dos, de kan beräkna mängden kalorier konsumeras och förbrukat i form av motion, hjälp uppsatta mål och så vidare.

Andra sätt att förbättra hälsa och välbefinnande Omdömen

Förutom att ta dina mediciner i tid och enligt anvisningarna du kan se till att du läker snabbare och få bättre snabbare med hjälp av några av dessa tips:

Meditation Omdömen - Detta har visat sig bidra till att minska stress och därmed förbättra känslor av välbefinnande i sin tur hjälper kroppen att läka snabbare Omdömen

Positivt tänkande Omdömen -. Det kan vara svårt att tänka positivt när du är sjuk och har ont, men när du mäter dina framsteg, förbättringar noterar och undersöka andra positiva aspekter av ditt liv såsom en stödstruktur hemma, goda relationer och nära vänner, kan du märker att du känner dig fysiskt bättre och Omdömen

Visualisering Omdömen -. Picturing sig frisk och lycklig i sinnet, hjälper till att manifestera tanken till verklighet. Hjälp läkningsprocessen genom att se dig med ditt sinne och' s ögon, i det skick som du skulle vilja vara i samma följer med negativ visualisering.. Funderar din sjukdom hela tiden och fokusera all din energi på det aktuella problemet, intensifierar det bara. Istället fokuserar på lösningar Omdömen

Unna din hobby eller en lugnande aktivitet Omdömen -. Många finna tröst i målning eller liknande kreativt utlopp. Så hitta en aktivitet som lugnar och lugnar dig eller något som helt enkelt får dig att må bättre Omdömen

Positivt tänkande och visualisering hjälper en hel del -. Nästan lika mycket som medicinering och vård. Använd den i alla aspekter av ditt liv. Tänk dig själv i det läge du &'; D gillar att vara i, och uttrycka tacksamhet för att hjälpa dig dit. Det fungerar verkligen Omdömen  !.