Behöver Help

I &'; ve utvecklat teorin att vara avslappnad, friska, självsäker och glada vuxna måste vi återupptäcka vår naturliga briljans från barn-hood. I &'; M turen att ha två brorsdöttrar som för närvarande dela sin briljans med mig. Den yngsta, som är tjugo månader gammal, har coaching mig på sistone bara genom att vara sig själv Omdömen

She &';. Är bara att komma in i ett spår med hennes talar färdigheter. Hennes repertoar omfattar det obligatoriska och" ingen &"; liksom andra förnödenheter gillar “ mamma &"; “ skor, &"; “ saft, &"; och “. kvacksalvare &"; Hennes catchphrase, dock är &";. Behöver hjälp &"; (Uttalas “. Nee hep &";) Enkelheten är verkligen lysande. När hon behöver hjälp (som ofta är), hon bara säger, “ behöver hjälp, och" och pekar på vad problemet är för handen Omdömen

I &';. m inte riktigt säker på varför, som vuxna, slutar vi säger och" behöver hjälp &". Jag tror nästan varje klient I &'; ve arbetat med, inklusive jag själv, har varit tvungen att åter lära sig att be om hjälp. Inte ber om hjälp i en direkt, tydligt sätt är roten till så många relationer kamper. Jag vet att jag har verkligen kört min make nötter i det förflutna, eftersom jag gömde mina behov från honom tills de brast ut i en boll av förvirrande förbittring. Omdömen

Jag brukade gömma mina behov från mig själv också. Jag har inte och' t låt mig erkänna för mig själv vad jag behövde verkligen eller ville från mig själv och andra. Detta gjorde det omöjligt, naturligtvis, faktiskt be om hjälp Omdömen

Under de senaste åren har jag &';. Ve arbetat på att vara ärlig mot mig själv och tydligt anger vad jag behöver, både för mig och för andra. Min man har varit mycket uppskattande av denna direkthet. Men som jag gick igenom min senaste sorgeprocessen, fann jag mig själv att falla tillbaka i den gamla vanan att dölja mina behov. Detta ledde till en stor men mycket användbar argument med min make, där han påminde mig om att han 1) inte kan läsa mina tankar 2) vill vara där för mig och 3) behöver veta hur man ska vara där för mig. Omdömen

Så, jag och' ve tagit en sida ur min systerdotter &'; s bok och återinfört den enkla fras, “ behöver hjälp &"; i min vokabulär. Varje dag frågar jag mig vad jag behöver, både i sorgeprocessen och i allmänhet. Mycket av det jag behöver är enkel, lätt att göra själv, eller inte så stor grej till någon annan. När det tas i små, dagliga doser, är mina behov uppfylls lätt. It &'; s bara en eftersläpning av otillfredsställda behov som orsakar problem Omdömen

Det känns löjligt lyxiga, dekadenta, avkopplande och läckra både uppfylla mina egna behov och få hjälp och stöd från andra.. Kombinationen är verkligen fantastiskt. I &'; M tacksam mot min systerdotter för att påminna mig bara hur enkelt det egentligen är. Bara en fras:.. Behöver hjälp Omdömen