Två nycklar till Vibrant Health

Är du rädd för att få cancer, slaganfall eller någon av de många symptom som kan dyka upp i din kropp varje dag? I denna korta artikel, I &'; ll aktie två kraftfulla nycklar som dramatiskt kan förbättra din hälsa och hur du mår.

Som en hälso-och wellness professionell, I &'; ve sett några stora förändringar under de senaste 30 åren. Två saker är särskilt slående – en är oroande och andra är ganska häftigt. För att bättre förstå den positiva utvecklingen, låt och' s första titt på en oroande trend.

Under de senaste decennierna, vi och' ve bevittnat uppkomsten av läkemedelsindustrin och sjukvården blir big business. På grund av detta, vi och' ve utvecklat en stark vana att köra till läkaren för droger att fixa nästan alla symptom vi upplever. Denna vana är så inrotad och så väl främjas, att vi sällan kan ifrågasätta den. Omdömen

Nu, många av dessa läkemedel verkar genom att hämma naturliga fysiologiska reaktioner eller undertrycka symptom. På grund av detta, det finns farliga biverkningar. Till förening effekten, vi och' re rutinmässigt höra att biverkningarna är “ normal &"; – och att vi kan hantera dem med mer droger. Många av dessa stänga våra smärtreceptorer och ytterligare stel oss från vad &'; s verkligen händer. Ganska snart vi är som “ kemiska experiment gått fel &"; och vi &'; ve förlorat vår förmåga att känna vad som händer i våra kroppar och svara på lämpligt sätt Omdömen

Som ett resultat, vi och'. ve blivit rädd för våra egna kroppar. Vi &'; re avskurna från vad &'; s pågår inuti oss – och det verkar utanför vår kontroll.

Låt &'; s tar att få en feber som ett exempel. En feber är en naturlig läkning svar. Ja, det och' s viktigt att följa den. Men när vi &'; re rädd för det, vill vi stoppa det direkt. När vi gör det, förlänger vi sjukdomen, eftersom febern är en del av botemedlet. Eftersom vi don &'en; t lita på vad som händer i våra kroppar, hamnar vi hindrar snarare än att hjälpa våra naturliga helande svar Omdömen

Nu, för de goda nyheterna. Som svar på vad &'en; s händer i vården, många folk har stått upp och sade, “ Hej, vi och' re tillfalla om detta helt fel och ". Människokroppen är en otroligt intelligent, självreglerande och självläkande systemet.

Det finns två nycklar till att dra nytta av detta faktum:

1. Stämningen i visdom av din kropp och sälja

2. Att lära sig att flytta din inre tillstånd för att förbättra din naturliga läkningsförmåga.

Det finns en växande forskning som backar upp din förmåga att göra just det.

Du kanske minns för några år sedan, när Human Genome Project var i full gång. Det var en idé att vi skulle kunna kartlägga vår genetiska blåkopia och upptäck “ en gen för allt &". Tja, forskare gjorde kartlägga människans arvsmassa och fann att gener didn &'; t börjar fullt ut redogöra för hur vi fungerar.

I själva verket upptäckte de att våra genetiska potential ger oss en rad möjligheter som kan vara “ slås på och av och" av andra faktorer i vår cellulära miljön. Saker som miljögifter, kost, motion, och även vad vi tänker och känner att göra en enorm inverkan på hur våra gener uttrycker, med andra ord, vilka av våra genetiska potential att bli aktiva och träda i kraft.

Visste du att du har en fantastisk förmåga att ställa in din kropp att känna vad som händer? Visste du att du har en kraftfull förmåga att flytta din inre tillstånd för att skapa en positiv cellulär miljö? När vi lär oss hur man gör det, vi underlättar vår kropp och' naturliga läkningssvar – och vi mår bättre i processen. Sanningen är att vi kan upptäcka hur man arbetar med den fantastiska intelligensen hos våra kroppar, i stället för att hindra den. Vi har mycket mer makt än vi kanske tror.

Det finns ett antal fantastiska metoder som melodi oss i vår kropp visdom och det möjligt för oss att flytta till en kraftfull positiv inre tillstånd. Bland dessa finns olika former av meditation, yoga, t &'; ai chi, qigong, mindfulness, fokus, och en mängd andra behandlingar och tekniker. Jag rekommenderar starkt checkar ut någon av dessa som tilltalar dig Omdömen

Vad jag &';. Har hittat mest effektiva för mig själv och mina kunder är metoder som fungerar på de fysiska, känslomässiga, mentala och andliga nivåer – tillsammans. I &'; ve utvecklat en praxis som åstadkommer detta på ett mycket kort tid. It &'; s kallas kärn Energy Meditation &handel ;.

Jag inbjuder dig att prova en kort övning hämtad från den omfattande teknik för att uppleva vad du kan göra genom att sätta ditt sinne in i din kropp. Kolla in resurs rutan nedan för mer information Omdömen

Njut av din praktik Omdömen  .!.