Definition: Mind Body Healing

Hur fungerar Mind-Body Healing Arbete
av Dr Bruce Forciea Omdömen

Många av oss vet att det finns en stark koppling mellan vad vi tänker och hur vi känner, men hur kan något så abstrakt som en tanke har en sådan kraftfull inverkan på våra kroppar? Kanske ett svar kan hittas genom att titta på kropp och själ som en del av ett komplext informationssystem. Omdömen

Först och främst ur ett vetenskapligt perspektiv en tanke består av överföring av elektrokemiska impulser genom ett nätverk av hjärnceller som kallas neuroner. De nervceller prata med varandra genom att göra kopplingar med andra nervceller och utsöndra små paket av kemikalier som kallas neurotransmittorer. Hjärnan är så komplicerad att det har sagts att innehålla nästan tio miljarder kronor nervceller. Var och en av dessa tio miljarder nervceller kan ansluta med upp till tio tusen andra nervceller. De möjliga anslutningar faktiskt överstiger antalet kända partiklar i universum! Omdömen

Varje paket av signalsubstansen kan ses som en liten uppsättning instruktioner som talar om en annan neuron vad de ska göra. Instruktionerna kan berätta nästa neuron att avfyra en impuls till en annan neuron eller hålla impulsen tillbaka genom att hämma den. De miljarder instruktioner som händer i våra hjärnor utgör ett stort informationsnätverk. Omdömen

Så hur nätverket av hjärnan informations kommunicera med kroppen? Eller för att uttrycka det på ett annat sätt, var kommer sinnet slut och kroppen börjar? Detta är en svår fråga att svara på eftersom beroende på hur man ser på det finns ingen definitiv skiljelinje mellan kropp och själ. Båda är intimt förbundna med varandra. Kroppen är också ett komplext informationssystem. Omdömen

Kroppen har tusentals återkopplingssystem som förlitar sig på en konstant flöde av information och dessa system är kopplade till nervsystemet. Exempelvis nervsystemet övervakar kontinuerligt blodtryck. Nervsystemet känner en ökning eller minskning av blodtryck och svarar genom att skicka information till hjärtat och blodkärlen att stabilisera trycket. Omdömen

Denna komplexa sambandet mellan kropp och själ håller inte bara saker som arbetar på rätt sätt, men kan också ha negativa effekter på din hälsa. Till exempel, i perioder av stress en del av nervsystemet som kallas det sympatiska nervsystemet övertar och utsöndrar neurotransmittorer såsom adrenalin. Adrenalin orsakar din puls och blodtryck att öka liksom din matsmältning att stänga. Det sympatiska nervsystemet är så sammankopplade med organ i kroppen som effekterna av stress kan vara djupgående. Till exempel, kan långa perioder av stress påverkar matsmältningssystemet så mycket att ett sår kan utvecklas. Omdömen

En annan väg mellan kropp och själ kallas hypotalamus hypofysen adrenal axeln. Hypotalamus ligger djupt inne i hjärnan och påverkas av tankar och känslor. Den ansluts med hypofysen som utsöndrar ett antal hormoner några som riktar binjuren. En viktig hormon som utsöndras av binjuren i tider av stress är kortisol. Kortisol ökar blodsockerhalten och blodtryck. Höga nivåer av kortisol kan sätta stress på andra organ och bidrar till sjukdomen. Omdömen

Det viktiga är att den stress som kommer från nervsystemet har sitt ursprung som en serie av tankar i hjärnan. Dessa tankar är fysiska saker och kan framkalla en fysisk effekt på kroppen. Tankarna kommer från våra uppfattningar. Stress är något som upplevs. Du kan välja att uppfatta en viss situation som stressande eller inte. Omdömen

Denna kropp-själ-anslutning kan användas för att läka. Vetenskapen om psykon studerar effekterna av sinnet på kroppen. Kropp-själ-helande har visat sig vara effektiva i en mängd sjukdomar och sjukdomar såsom högt blodtryck, stress, ökad immunitet, smärtkontroll och många andra. Omdömen

Ett effektivt kropp-själ-teknik som vem som helst kan gör kallas guidade bildspråk. I guidade bildspråk du guidas genom en process av avkoppling följt av att skapa en bild av din smärta eller sjukdom. Bilden ersätts sedan med en bild av hälsa och helande. Tekniken utförs ofta, ofta dagligen och varar var som helst från tio minuter till en timme. Vissa människor blir mycket skicklig på bilder efter att öva tekniken och kan uppleva fördelarna med bara tio minuter om dagen. Omdömen

Guidad bildspråk är ett enkelt men effektivt verktyg i en helande regim. Jag har använt den här tekniken ofta och funnit det vara mycket fördelaktigt att hjälpa till med en rad hälsoproblem. Kropp-själ-healing är ett sätt att stödja din kropp och' s många informationssystem och hjälper dig att läka genom att upprätthålla en positiv informationsflöde Omdömen

EzineArticles.com ezinearticles.com bidragande
här. Artikeln är licensierat under GNU Free Documentation License
.