Vår kroppsuppfattning är ett av de viktigaste stegen för att börja banta fast

Visste du att vår kroppsuppfattning består av tre kroppar? De är fysiska kroppen, den subtila eller känslomässiga kropp och den andliga kroppen. Våra tre kroppar arbeta tillsammans för att skapa harmoni och balans inom oss. Omdömen

För att börja på väg att förlora vikt snabbt, måste vi börja med hur man tar hand om dessa tre organ. Så vi har sinne kropp ande hälsa. Till en början kan det verka som en hel del arbete, men i verkligheten, är det mycket enkelt. Alla våra kroppar är anslutna och är en del av en helhet. Om vi ​​försummar att ta hand om en av dem, då de andra börjar bli eftersatt Omdömen

“. Besvärad kropp ande hälsa &"; istället för “ kropp själ ande hälsa &"; eftersom vi måste ha en önskan eller tanke i vårt sinne innan vi kan göra något för vår fysiska kropp. Med en perfekt kroppsuppfattning i ditt sinne bidrar i hög grad till din viktminskning mål och är en av de viktigaste delarna för att börja gå ner i vikt snabbt. Gör detta först om du kan starta steg-för-steg-program. Omdömen

Våra emotionella kropp behöver håller goda vänner, som har ett långt och lyckligt äktenskap, som bor med våra nära och kära och tolerera, förlåtande och förstå andra . Våra fysiska kropp behöver är att hålla i gott skick, motionera, äta rätt och leva ett stressfri livsstil. Slutligen våra andliga kropp behöver är skandera Gud och' s namn, läsa Gud och' s böcker, be och ge beröm till Gud och hjälpa andra som är mindre lyckligt lottade än oss själva. När vi är fullt engagerade i att ta hand om alla våra kroppsliga behov då vår kroppsuppfattning blir hela och vi skapar ett sinne kropp ande hälsa inom oss. Omdömen

Vår emotionella kroppen är vår andra organ. Detta organ är som vår subtila kropp eller drömkropp. Det är vad handlar om våra känslor. Att ha en nöjd emotionella kroppen är mycket viktigt, för utan vår emotionella kroppen i balans, våra känslor börjar vraket förödelse på vår fysiska kropp, som börjar att förstöra sinne kropp ande hälsa vi vill uppnå. Omdömen

Våra känslor är det som driver oss att göra de saker vi gör för att vår fysiska kropp. Utan en balanserad känslomässiga tillstånd, kan våra känslor börja berätta saker som kanske inte gynnar vår kropp, såsom Omdömen

“ Du &'; re inte tillräckligt starka för att utöva varje dag varför don &'en; t du hoppa över det i dag. I morgon kan du försöka igen &"; eller

“ Jag don &'en; t bryr sig om min hälsa just nu, I &'; M ledsen och jag behöver stöd. Varför &'en; t jag äter något, så jag kan må bättre och". Omdömen

Vår emotionella kroppen älskar uppmärksamhet och när vi tillfredsställa den med bra uppmärksamhet då blir nöjd och är villiga att samarbeta med våra andra organ . Funderar goda tankar om vår kroppsuppfattning bidrar också kraftigt, men om vi har negativa bilder i vårt sinne så gör vi mer skada på vår självbild och vår emotionella kroppen är inte glad. Omdömen

Om vi ​​är deprimerade när vi ser på oss själva i spegeln detta inte kommer att hjälpa oss alls att nå vårt mål viktminskning. Lyckligtvis finns det många anti depression livsmedel som är mycket fördelaktigt för vår hälsa som kan hjälpa till att lyfta den dimma av depression i våra liv Omdömen

Vår fysiska kropp är vår yttre kropp. Kött, blod och ben. Detta är kroppen arbetar vi fysiskt att bygga och att hålla friska. Genom att hålla denna kropp i form och vid god hälsa, vi bygger vår självkänsla, vårt självförtroende och vår kärlek till oss själva. När vi arbetar hårt för att ha en god fysisk kropp, betyder det att vi är verkligen tacksamma för vår kropp. Genom att hålla den i trim i optimal hälsa och utseende bygger vi vår kärlek och uppskattning för oss själva. Omdömen

Vi bygger också ett organ som uppskattas av andra. När vi arbetar hårt för att skapa en vacker kropp, andra ser det och tänker mycket på oss. De ser att vi är läsförmåga, att vi är någon speciell och på grund av detta fler och fler människor kommer att vilja vara omkring oss, eller med oss. De kommer att vilja lyssna på oss och detta skapar självförtroende oss själva, som hjälper våra andra organ samt i skapandet av vårt sinne kropp ande hälsa. Omdömen

Om du är någon som har hälsoproblem som är förknippade med fetma , arbetar för att gå ner i vikt snabbt kan ta lite längre tid än normalt, men med beslutsamhet kommer du att lyckas. Omdömen

Vår andliga kropp är vår själ, vår tredje kropp. Vår själ är vår kropp som är ansluten med Gud eller universum. Genom att hjälpa vår själ att bli mer i samklang med Gud eller universum, blir vi mer nöjda själva. Omdömen

Själen styr vår kärlek, glädje och lycka som vi känner varje gång vi hjälpa någon, varje gång vi gör en god gärning eller ge vår kärlek och stöd. Varje gång vi prisa Gud eller ge tack vare universum, blir vår själ lyckligare. Omdömen

Vår andliga kroppen är livgivande kraft inom oss själva. Utan den skulle vi inte kunna röra sig, tänka, känna, eller göra något för den delen. Själen är det som ger oss liv. Omdömen

När vi hjälpa alla våra tre kroppar får vad de vill då vi skapar vårt sinne kropp ande hälsa vilket i sin tur hjälper oss att gå ner i vikt snabbt och behålla den.
.