Älskar dig hjärta - mata den magnesium

Magnesium har kallats &'; The Ultimate hjärtmedicin och' på grund av den avgörande roll den spelar i att sänka blodtrycket, kämpar inflammation, förebygga åderförkalkning (förträngning av artärerna), förbättra blodflödet och korrigera arytmier (onormal hjärtrytm). I själva verket, forskare tror att detta mineral kan även hindra dig att dö av en hjärtattack (1,2) Review

Låg magnesium = hög risk Omdömen

Ett flertal studier har visat ett samband mellan magnesium nivåer och utveckla eller dö i hjärt-kärlsjukdom (3,4,5,6,7,8). Forskare vid Northwestern University School of Medicine i USA, fann att lågt intag av detta mineral ökade koronarartärkalciumnivåer (en indikator av åderförkalkning). Magnesium är användbar för att korrigera arytmi (9,10,11,12,13,14) och sänka blodtrycket (15) genom att koppla den glatta muskulaturen i blodkärlens väggar Omdömen

“. Hjärtklappning, “ fladdrar &"; eller skenande hjärta, annars kallade arytmier, oftast klara upp dramatiskt på 500 mg magnesium en eller två gånger dagligen eller snabbare om det ges intravenöst &"; - Dr. H. Ray Evers Omdömen

Inflammation och ditt hjärta Omdömen

Åderförkalkning (förträngning av artärerna) orsakas av inflammation (16) och flera artiklar har skrivits om sambandet mellan inflammatoriska tandköttssjukdomar och hjärtinfarkt (17,18,19,20,21,22). Låga halter magnesium ökar inflammation och fria radikaler, och forskning har bekräftat att detta mineral har en antiinflammatorisk effekt (23,24,25) Omdömen

“. Inflammation bidrar till pro-aterogena förändringar i
lipoproteinmetabolism, endoteldysfunktion, trombos,
hypertoni och förklarar försvårande effekten av magnesium
brist på utvecklingen av metabola syndromet &";.
Dr. Andrzej Mazura Omdömen

Kirurgi sänker magnesium nivåer Omdömen

med hjärtkirurgi minskar magnesiumnivåer i både vuxna och barn (26,27,28,29,30,31,32) och komplettering av detta mineral är rekommenderas (33). I själva verket kommer Dr Minato från Thorax och kardiovaskulär kirurgi i Japan, inte fungera om patienter och' magnesiumnivåer korrigeras (34). Detta beror på att magnesium minskar förekomsten av onormal hjärtrytm (35,36,37), förbättrar hjärnans funktion och minne (38), förhindrar koagulering (39,40), minskar behovet av smärtstillande medel (41) och förbättrar blodflödet post- operativt (42). I själva verket, patienter utan hypomagnesemi (lågt magnesium) är 28% mindre risk att dö efter hjärtkirurgi (43).

Öka intag av magnesium Omdömen

Gemensamma riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom omfattar röka, dricka, diabetes och stress (44) – som tillfällighet, även lägre magnesium nivåer. Även om du gör leder en hälsosam livsstil, kan du fortfarande vara bristfällig i denna avgörande mineral. Det är mindre magnesium i maten vi äter och nivåer ytterligare utarmas genom ständig exponering för miljögifter, koffein, vissa läkemedel, proteinrik kost och motion. I själva verket, även passar och friska idrottare löper risk &'; plötslig död och' orsakad av ventrikelflimmer (en typ av arytmi) (45,46). Det enklaste sättet att öka nivåerna av detta och '; hjärta tonic &'; är att tillämpa det direkt på huden. Transdermal magnesium absorberas i blodet och kan även tillämpas på en hjärtattack offer i väntan på ankomsten av en ambulans.

Referenser:

(1) Manz, M., et al., Behandlung von herzrhythmusstorungen mit magnesium. Deutsche Medi Wochenschrifte, vol. 115, nr 10, mars nio, 1990, sid. 386-90
(2) Iseri, Lloyd T., et al., Magnesium terapi av hjärtarytmier i intensivvårdsmedicin. Magnesium, vol. 8, 1989, s. 299-306 Omdömen (3) (Harrison, Tinsley R. Principles of Internal Medicine. 1994, 13: e upplagan, McGraw-Hill, sid. 1106-1115 och sid. 2434-35) Review (4) Comstock G: Vattnets hårdhet och hjärt-kärlsjukdomar. Am J Epidemiol 1979; 110: 375-400 Omdömen (5) Rubenowitz E, Axelsson G, Rylander R: Magnesium och kalcium i dricksvatten och död akut hjärtinfarkt hos kvinnor. Epidemiology 1999; 10: 31-36 Omdömen (6) (Marx A, Neutra R: Magnesium i dricksvatten och ischemisk hjärtsjukdom Epidemiol Rev 1997; 19:. 258-272) Review (7) (Eisenberg, Mark J. Magnesium brist och plötslig död American Heart Journal, vol 124, nr 2, augusti 1992, sid 544-49) Review (8) (Shechter, Michael, et al Logiken av magnesium tillskott i akut hjärtinfarkt....: en genomgång av litteraturen. Archives of Internal Medicine, Vol. 152, november 1992 sid. 2189-96) Review (9) Ott, Peter och Fenster, Paul. Bör magnesium vara en del av rutinen terapi för akut hjärtinfarkt? American Heart Journal, Vol. 124, nr 4, oktober 1992, sid. 1113-1118 Omdömen (10) Dubey, Anjani och Salomo, Richard. Magnesium, myokardischemi och arytmier: rollen av magnesium i hjärtinfarkt. Droger, vol. 37, 1989, sid. 1-7.
(11) England, Michael R., et al., Magnesium administration och rytmrubbningar efter hjärtkirurgi. Journal of American Medical Association, Vol. 268, nr 17, November fyra, 1992, sid. 2395-2402
(12) Yusuf Salim et al. Intravenös magnesium vid akut hjärtinfarkt. Circulation, vol. 87, nr 6, juni 1993, s. 2043-46
(13) Woods, Kent L. och Fletcher, Susan. Långsiktigt resultat efter intravenös magnesiumsulfat vid misstänkt akut hjärtinfarkt: den andra Leicester Intravenös Magnesium Intervention Trial (GRÄNS-2). The Lancet, vol. . 343, den 2 april, 1994, s 816-19 Omdömen (14) (Effekten av preoperativ magnesium tillskott på blod katekolaminkoncentrationer hos patienter som genomgår CABG Pasternak, et al;.. Magnes Res 2006 Jun;19(2):11322;http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=16955723&itool=iconabstr&itool=pubmed_DocSum
(15) Jee SH, Miller ER 3rd, et al, Effekten av magnesium tillskott på blodtryck, en metaanalys av randomiserade kliniska prövningar, Am J Hyper 2002 augusti, 15 (8): 691-6 Omdömen (16) http://circ.ahajournals.org/content/105/9/1135.full
(17)http://www.webmd.com/heart-disease/features/periodontal-disease-heart-health?page=3
(18)http://www.perio.org/consumer/mbc.heart.htm
(19) http://healthmantra.com/pt-art9.shtml
(20)http://www.sciencedaily.com/releases/2000/11/001113071724.htm
(21)Mattila KJ, et al: associering mellan tandhälsa och akut hjärtinfarkt Brit Med J 298:. 779-782,1989 Omdömen (22) DeStefano F, et al. Dental sjukdom och risk för hjärt-kärlsjukdomar och dödlighet Brit Med J 306: 688-691, 1993 Omdömen (23) Magnesium och det inflammatoriska svaret: Potentiella fysiopatologiska konsekvenser Andrzej Mazura, Jeanette AM Maierb, Edmond Rocka, Elyett Gueuxa, Wojciech Nowackic och Yves Rayssiguiera University i Milano, Institutionen för Prekliniska Sciences.. , Milano, Italien Omdömen (24) Magnesium och inflammation... lärdomar från djurmodeller] Clin Kalcium 2005 februari, 15 (2): 245-8 Review Japanese.PMID: 15692164 [PubMed - indexed for MEDLINE Omdömen (25) Am J Physiol 1992; 263:.. R734-7 Omdömen (26) Thorax 1972 mars, 27 (2):. 212 – 218 Magnesium hos patienter som genomgår öppen hjärtkirurgi MP Holden, MI Ionescu, och GH Wooler
(27) Institutionerna för Thoraxkirurgiska och Kardiologi, Gentofte Hospital, Köpenhamn, Danmark
DOI: 10,3109 /14017437809100355 Omdömen (28) Speziale G, Ruvolo G, Fattouch K, et al. Arytmi profylax efter CABG: regimer av magnesiumsulfat administration. Thorac Cardiovasc Surg 2000; 48: 22 – 6 [Medline]
(29) Dorman BH, Sade RM, Burnette JS, et al.,. Magnesium tillskott för att förebygga arytmier hos pediatriska patienter som genomgår kirurgi för medfödda hjärtfel. Am Heart J 2000; 139:. 522 – 8 [Medline]

(30) Den CABG med extrakorporeal cirkulation i en signifikant minskning av blod Mg koncentrationen. Förändringar av blod magnesium koncentration hos patienter som genomgår kirurgiska hjärtmuskelrevaskularisering. Pasternak et al; Magnes Res. 2006 Jun;19(2):107-12j;http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?itool=abstractplus&db
=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=16955722
(31) Ann R Coll Surg Engl. 1997 september, 79 (5):. 349 – 354 ​​Omdömen (32) American Heart Journal. 2000; 139 (3) Review (33) American Heart Journal. 2000; 139 (3) Review (34) perioperativ kranskärls spasm i off-pump CABG och dess eventuella samband med perioperativ hypomagnesemi. Ann Thorac Cardiovasc Surg. 2006 februari, 12 (1): 32-6 Omdömen PMID: 16572072 [PubMed - indexed for MEDLINE] Pubmed Omdömen (35) Ann Thorac Surg 2001; 72:. 1256-1262 Omdömen (36) Delhumeau A , Granry JC, Cottineau C, Bukowski JG, Corbeau JJ, Moreau X. Jämförande vaskulära effekter av magnesiumsulfat och nikardipin under hjärt-bypass (franska). Ann Fr Anesth R é anim 1995; 14: 149 – 53 Omdömen (37) American Heart Journal [Medline].. 2000; 139 (3) Review (38) Magnesium som neuroskyddande i hjärtkirurgi: En randomiserad klinisk prövning. The Journal of Thoracic och Cardiovascular Surgery augusti 2007 (Vol. 134, Issue 2, Sida A25) Review (39) Journal International Journal of Hematology. ISSN 0925-5710 Issue Volym 77, nummer 4 /maj 2003 Omdömen (40) http://www.drmyhill.co.uk/article.cfm?id=325 Omdömen (41) Acta Anaesthesiologica Scandinavica, Volym 51, nummer 4, April 2007, s. 482-489 (8) Review (42) Effekten av magnesiumsulfat på Hemodynamik och dess effektivitet i Förmildrande Response till endotrakeal intubation i patienter med kranskärlssjukdom GD Puri, MD, PhD *, KS Marudhachalam, MD, DA, DNB *, Pramila Chari, MD, FAMS, MAMS, DA ?, och RK Suri, MS, FAMst departementen * Anestesi och intensivvård och tcardiothoracic och Vascular Surgery, Graduate Institute of Medical Education & Forskning, Chandigarh, Indien http://www.anesthesia-analgesia.org/cgi/reprint/87/4/808.pdf Omdömen (43) (England MR, Gordon G, Salem M, Chernow B. Magnesium administration och .. rytmrubbningar efter hjärtkirurgi En placebokontrollerad, dubbelblind, randomiserad studie JAMA 1992; 268: 2395 – 402) Review (44). http://medicalcenter.osu.edu/patiented/materials/pdfdocs/dis-cond/cardio...
(45)http://www.emaxhealth.com/1020/80/35141/enlarged-heart-athletes-not-uncommon.html
(46) http://www.hughston.com/hha/a_16_4_4.htm
.