En enkel lösning på Health Care Crisis

Vårt sjukvårdssystem är som ett tåg med en bomb ombord fortkörning mot en urtvättad bro och den kommer att genomföra många av oss med det om vi inte ändrar vår inställning om att hålla sig väl. Omdömen Bevisen överallt – vårt sjukvårdssystem är i trubbel. Plocka upp alla de senaste tidningen och det är troligt att en artikel med anknytning till ämnet bland sidorna. Till exempel hade en nyligen Connecticut Magazine en artikel med rubriken “ Primärvården:? Är Medicin &'; s Front Line smula &"; Den beskrev hur primärvårdsläkare packar den och lämnar sitt yrke bakom på grund av alla de hinder de måste övervinna helt enkelt att utöva läkaryrket. Läkare flyr sin praxis är bara en av bomberna på tåget. Skyhöga kostnader för sjukvård och stigande fetma bland vuxna och barn är två mer.
Mycket pengar vi spenderar på sjukvården är så stor att det är omöjligt att ens förstå innebörden. Vi tillbringar mer än 2 biljoner (2,000,000,000,000) dollar årligen på sjukvård, 78% av det på kroniska sjukdomar som cancer, hjärtsjukdomar och diabetes. It &'; s nog att göra oss alla vill dyka djupt i floden de-nial. Stöd en regering lyckades lösning - speciellt en baserat på den aktuella medicinska modellen - sätter ansvaret för att skapa tid kostnadseffektivt system i händerna på politiker och de människor som lever på sjuka människor. Jag don och 'en; t känner mig väldigt säker på detta synsätt. Gör du? Att sätta vår tro på en regering och sjukvården som är inriktat mot att hantera symptomen i stället för att hitta och behandla orsaken till sjukdomen kommer inte att fungera. Det är ungefär som hoppas Superman eller Spiderman kommer och stoppa tåget fortkörning. Vad och' s mer det sätter oss konsumenter av sjukvårdstjänster, i en mestadels passiv roll i en av de viktigaste aspekterna av livet –. Må bra
Sanningen är att vi människor har skapat det här problemet genom att vrida ryggen på oss själva. Vi har abdikerat ansvar för att hålla sig väl. I stället har vi sakta accepterat en passiv roll i en stor komplext system som inte har wellness i spetsen för sina skäl för att vara. Vår är en sjukdom ledningssystem. Nu är det dags att inse vad som har hänt och börjar förändras.
Om du vill njuta glädjen av att leva snarare än frukta kostnaden och smärtan av att vara sjuk, finns det goda nyheter. Du kan ta ansvar för alla aspekter av din hälsa med hjälp av en integrerad strategi för att upprätthålla wellness. Genom att göra så kan du minimera din beroende på den västra medicinska modellen. Andra samhällen gör det av nödvändighet. Vi måste välja att göra det. Aktivt val kan tyckas hårdare och mer skrämmande än att vara passiv och förlitar sig på experter för att ge alla svar; och till en början kan det vara. Men det är möjligt och belöningar till individer och samhället är oöverskådliga. Omdömen upprätthålla en integrerad strategi för din hälsa beror på att du är i centrum av det hela. Du är den första försvarslinjen, den med störst andel i kvaliteten på ditt liv och den djupaste kunskapen om din kropp och dess system. Börja med dessa tre enkla begrepp och se resultatet.
I. Du är värd och främst din nya integrerad strategi för hälsa och välbefinnande börjar med tron, och ldquo Omdömen First, jag är värdig känsla hela och väl &". Om du hyser uppfattningar som kör i strid med denna universella sanning (och vi alla har en del av dem), kommer din kropp att berätta. Sitt med denna tanke och verkligen känna hur du reagerar på det. Tror du verkligen att du är värdig att vara i bästa möjliga hälsa och att du känner din kropp tillräckligt bra för att känna när det är ur gängorna? Om du inte är säker, att &'; s ok. Införliva de övriga stegen i ditt liv och hålla kommer tillbaka till detta. Det är viktigt.
II. Lyssna till din kropp och själ
Därefter tar tid att förstå vad som händer i ditt liv när din kropp börjar peta tillbaka med en värk eller smärta eller sjukdom. Använd ditt sinne för att förstå språket i kroppen. Är du driver själv för hårt? Tar du hand om alla andra först och försumma egenvård? Vill du göra ett liv förändras som är skrämmande? Detta behöver inte vara en stor sak. Du behöver inte gå till en terapeut och utforska alla dina djupaste hemligheter, såvida inte &'; s vad du vill göra. Bara erkänner att kroppen talar sitt eget språk kan vara tillräckligt för att ha en “. Aha ögonblick &"; Det spelar ingen roll vad den fysiska frågan är, bara ta det som en kö att något är i otakt. Sedan lyssna på den interna dialogen i ditt sinne och uppmärksamma negativa själv prata. Dessa tankar är en återspegling av vad du tror och de kan inte vara sant. Lita på din kropp som du skulle en gammal vän. Det ligger inte och det har ditt bästa för ögonen.
III. Ta Charge
tredje, ta hand om kroppen innan, under och efter det finns dis-lätthet eller obehag. Gör detta på ett sätt som återspeglar tron ​​att du är värdig den bästa möjliga hälsa. Till en början, denna syn på hälsa ser mycket lik den typiska “ sunt bo &"; råd som vi hör hela tiden: Ät en hälsosam kost som medelhavskosten, motionera regelbundet och omge dig med en gemenskap av människor som bryr sig om dig. Detta är goda råd och en bra grund. När du är redo att kliva mer fullständigt in i rollen som primärvården personen själv, utöka verktygssats till att omfatta fler och fler behandlingar för att hålla i tip top form. Införliva daglig meditation och yoga i ditt liv hjälper till att ta itu med de försvagande effekterna av stress. Lägga regelbundna behandlingar såsom massage och Reiki i ditt liv kommer att hjälpa ännu mer för att minska stress. Med hjälp av integrerande terapier och naturläkemedel som akupunktur, homeopati och naturläkemedel terapi för friskvård och för att lindra många hälsoproblem kan minska beroendet av mer invasiva medicinska ingrepp. När du har ett behov av västerländsk medicin, med alla medel använda den. Den teknik vi har till vårt förfogande är mirakulöst. Tillämpas klokt det räddar liv. Tillämpad urskillningslöst det är kostsamt och masker orsaken till många sjukdomar genom att behandla och hantera fysiska symptom utan att ta itu med den bakomliggande orsaken.
Vi är på en kula tåg till katastrof. Om vi ​​fortsätter att abdikera ansvar för vår egen hälsa resultatet är klart. Ensam med sin värd konsekvenser, såsom diabetes och hjärtsjukdomar Fetma, kommer konkurs nuvarande hälso- och sjukvårdssystemet. Det finns ett annat sätt och du kan välja den. Låt inte ledaren slå en hole in one ytterligare stopp. Följ dessa tre enkla steg till bättre hälsa. Bryr sig tillräckligt om dig själv att kliva av tåget och ta ansvar för ditt liv nu Omdömen  ..