*** Glukosamin och Chondroitin - är detta ett mirakel Blandning för lederna

Brosk är hård, flexibel vävnad som ger en kudde mellan benen i leden och stöder rörelse genom att låta benen att glida över varandra?. Brosk definierar också och stöder andra kroppsdelar som öron, näsa och luftrör. Glukosamin och kondroitin är viktiga komponenter i brosk, och vissa hälsoexperter tror att para ihop de två i ett kosttillskott kan öka gemensamma hälsa och förebygga vissa former av artrit. Omdömen

Glukosamin produceras naturligt i kroppen och stimulerar produktionen av glykosaminoglykaner, molekyler som används vid byggnation, reparation av brosk. Eftersom glukosamin inte finns i matkällor, måste det tas i form av ett tillägg. De flesta av dessa är gjorda av kitin - de hårda yttre skal av hummer, räkor och krabbor.

Supple glukosamin kan tas som n-acetylglukosamin, glukosamin sulfat eller glukosaminhydroklorid, den mest lätt absorberas. Den levereras i form av tabletter, kapslar och pulver, eller så kan den injiceras direkt in i leden av en läkare. Syntetiska former av glukosamin är också tillgängliga för människor som är allergiska mot skaldjur. Omdömen

Chondroitin extraherades först på 1960-talet från haj och nötkött brosk. Det finns även hos nötkreatur luftstrupe och kan framställas syntetiskt i labbet. Chrondroitin accelererar produktionen av hyaluronsyra, som smörjer lederna. Det håller också brosk frisk genom att absorbera vätska in i bindväven som förbättrar elasticitet. Omdömen

Det har varit en lång debatt över användningen av glukosamin och kondroitin vid behandling av artros (OA). Detta är ett tillstånd som orsakar degenerering av ytan hos släta brosk inom lederna. OA är den vanligaste typen av artrit, med symtom som ledvärk, svullnad, och missbildning. Omdömen

Resultat från flera väldesignade, vetenskapliga studier tyder på att glukosamin tillskott (enbart) kan vara en effektiv behandling för artros, särskilt för knäet eller höften, eftersom den:

• Minskar smärta skrivas sjukdomen
• Förbättrar funktionen för dem med knä eller höftproblem Omdömen • Minskar stelhet och svullnad Omdömen

Under 2006 National Institutes of Health sponsrade en studie om effekterna av glukosamin och kondroitin på artros (gång). Denna studie visade att medan kombinationen av de två kompletterar inte verkar minska smärta från mild artros, det verkar minska smärta bland dem med måttlig till svår artros i knä. Glukosamin och kondroitin används ofta tillsammans med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för behandling av artros. Omdömen

hopkoppling av glukosamin och kondroitin är också populärt används av idrottsmän och allmänheten som en behandling för gemensamma hälsa. Som leder uppleva en betydande mängd slitage, måste byggstenarna i brosk är närvarande och tillgänglig. Många användare känner glukosamin-kondroitin tillägg säkerställer byggnadsmaterial för broskreparation, och rapporterar att användningen av tillägget lämnar dem känner sig mindre ömmande och mer flexibel!

Obs: Eftersom glukosamin inte har studerats för säkerheten hos barn, rekommenderas endast för vuxna. Gravida och ammande kvinnor bör inte ta glukosamin, eftersom det inte har studerats för säkerheten i dessa grupper. På grund av potentiella interaktioner med läkemedel bör alla kosttillskott tas under överinseende av en vård provider.

Sources:
http://www.umm.edu/altmed/articles/glucosamine-000306.htm
http://www.mayoclinic.com/health/chondroitin-sulfate/NS_patient-chondroitin
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
.