Hur jag bantade Använda Granola Bars, hela måltider och massor av Water

Nyckel Fakta: Mer än 1,9 miljarder människor i världen var överviktiga under 2010, en ökning med 25 procent sedan 2002. Också (Mexiko inte långt efter) USA leder alla industriländer, 78,6 procent av den vuxna befolkningen är överviktig. Omdömen

Jag vill dela min enkla /enkel pågående erfarenheter med dig angående denna ytterst viktiga fråga. Under 2010 var jag en av dem som var överviktiga. På grund av den globala finanskrisen (fortfarande påverkar många av oss) var det svårt att få tillgång till populära /erkända diet-tyngdförlustprogram; Vi kunde inte råd med dem Omdömen

Lösning:. På grund av deras mycket rimliga priser /hälsosam kost ingredienser (fullkorn är den viktigaste faktorn) beslutade vi att använda "Nature Valley Granola Bars" för att gå ner i vikt /hålla den utanför. De som vi använde var främst "Oats 'N Honey" paket Omdömen

Varför valde vi Nature Valley Oats.' N Honey Crunchy Granola Bars: Det första jag märkte på förpackningen av dessa granola barer var " 100% Natural "banner. Nature Valley Oats 'N Honey Crunchy Granola Bars (NVGB) är gjorda av fullkorn och ger dig en utmärkt källa till fiber. Den har en fräsch och naturlig smak att det med en antydan av sötma från honung. Denna speciella granola bar är den officiella naturlig energi bar Professional Golf Association Tour (PGA). Omdömen

Varje förpackning innehåller två barer som totalt 1,5 oz. och innehåller 190 kalorier. Jag har varit mycket nöjda med dessa barer och älskar näring tillgänglig; de innehåller 16 g fullkorn per portion; minst 48 g rekommenderas dagligen. De fullkorn ingredienser verkligen fylla dig och hålla dig tills nästa måltid Omdömen

Plan. Vårt mål med vår personliga egen viktminskningsprogram (detta måste göras på ett enkelt /natur /hälsosamt sätt) var att

• Struktur en daglig diet av genomsnittliga 1.500 kalorier; de flesta människor kommer att gå ner i vikt äter många kalorier Omdömen •. Använd en daglig kombination av NVGB /fullständig måltid (s) när man dricker mycket vatten (inga dolda hemliga formler /E-böcker /program, osv.) • Förlora en hälsosam 1 till 2 pounds per vecka; cut 500 till 1000 kalorier /dag

Resultat:. Ja, vi gjorde det /må bra och har förvarade av tyngden för 2 år med NVGB !; vår glukos (socker) och lipid panel (kolesterol /triglycerider /VLDL och LDL) nivåer är väl inom rekommenderade parametrar (baserat på December 2012 laboratorieresultat).

Med så många människor (vuxna /barn) överviktiga /feta runt om i världen i dag vi utvecklat en prisvärd /enkelt sätt för oss alla att ta itu med denna ytterst viktiga hälsofråga. Om du vill veta hur jag gjorde det (verkliga fakta /figurer /resultat) /hur det går med min vikt /hälsa vänligen gå till vår enkla hemsida ett sida: http://www.howilostweight-granolabarsfullmealswater.comuv.com/; . förhoppningsvis några av er kommer att tacka mig senare Omdömen

Ta hand /hålla sig frisk, Omdömen

Aleon
.