Den Seasonal Detox Diet: Remedies från den forntida Cookfire

Den här artikeln är ett utdrag från "Seasonal Detox Diet: Remedies från den forntida Cookfire" och tas från webbplatsen www.innertraditions.com Omdömen

Det fina med äta säsongsbetonade livsmedel och använda rensning dieter är deras enkelhet och deras förmåga att bidra till att balansera system av människokroppen. De flesta vem som helst kan uppnå märkbara resultat i en mycket kort tid!

Även om metoderna är enkla, det finns fortfarande mycket att lära. De många recept som erbjuds här vårdas ömt för sina effektiva helande förmåga, och alla innebära någon typ av mat och dryck. Omdömen

Mat är viktigt eftersom det är den primära källan för att få energi.

Allt runt omkring oss har sin egen unika form av energi eller vibration.

Vissa livsmedel ökar energi mer än andra. Beroende på hur de odlas, beredda och ätas, livsmedel har förmågan att öka eller minska vitaliteten och styrkan i kropp, sinne och själ. Denna grundläggande kunskaper om livsmedel har alltid varit med oss.

Idag kvaliteten på vår jordiska miljön har en nettoeffekt på fysisk hälsa. Storkök, stormarknader, agribusinesses, och system för matdistribution är industrialiserade och oerhört komplicerat. Strålning, livsmedelstillsatser, genetiskt modifierade livsmedel och over är bara några av de problem vi arbetar med idag.

Våra eliminering kroppsliga systemen inte utformade för att bryta ner ämnen helt främmande för oss. Bekämpningsmedel, skämda materia, livsmedelstillsatser, död protein, vissa oorganiska mineraler, och ett antal andra ämnen helt enkelt inte hör hemma i våra kroppar. Villkoret för våra kroppar speglar också tillståndet i vår miljö, vår värld och vår framtid på planeten Jorden. Omdömen

Vi kan bli överväldigade av giftiga ansamlingar som en följd av trötthet, dålig cirkulation, förstoppning, droger, alkohol , tobak, felaktig kost, och vår miljö. Eftersom kroppen blir allt giftigt, kan korrekt oxidation inte ske i vävnaderna. Utan syresättning, vi saknar energi så trötta kropp fortsätter den nedåtgående spiralen. Återställa våra egna kroppsliga system efter år av konstant slitage är viktigt för att bibehålla hälsa och förebygga sjukdom. Denna kreativa process ger oss att bli ansvarig för vår egen hälsa och lär oss att ta hand om denna fascinerande människokroppen i dess förhållande till naturen och de fyra årstiderna. Omdömen

När kroppen renas, ögonen gnistra, hud blir mjuk och klar, är sinnet skarpa, och sättet är lugn och trevlig.

Allt blir bättre, inklusive minnet, cirkulation och matsmältning. Dessa fördelar är bara början. Hälsa och lycka kan bli lika smittsam som sjukdom. Om vi ​​arbetar på vår hälsa först när vi är sjuka, vi brukar återvända till platsen där vi började. Eller kan vi arbeta på vår växande hälsa och inte bli sjuk. Viljan och disciplin för väl hand om näring, motion, och självkännedom är inte lätt, men sedan ingenting av värde någonsin är Omdömen

Fasta har liknats vid en kirurgens kniv. Det gör sig av med gifter i alla slag. Vi måste fråga oss vad som är fel med oss ​​och sedan styra snabbt att syftet på ett korrekt sätt. I kapitel 3 till 6, kommer du att hitta beprövade terapier för att läka som används i många delar av världen och administreras i klinikerna av kända läkare. Omdömen

Många av dessa metoder är mycket enkla, uppfriskande och härlig.

Andra är mer tidskrävande och likriktat. Det är viktigt att välja klokt och bli bekväm med din själv terapier. Omdömen

Tid, sekretess och fred är den perfekta kombinationen under en fastande upplevelse. Om du tycker att det är svårt att uppnå alla ovanstående, inte gör det möjligt att dämpa din entusiasm. Utmana dig själv att vara kreativ. Omdömen

Var och en av oss måste hitta våra komfortzoner genom trial and error. Min mamma gjorde sin första rensning snabbt medan du arbetar som sekreterare, och hon rapporterade ökad energi och upprymdhet hela sin 10-dagars fasta. Å andra sidan, den tredje dagen av mina första två fasta upplevelser, kontrakterade jag en fruktansvärd huvudvärk som varade hela natten. Jag visste att dessa var toxiner släpps och lidit genom det. Jag kände mig svagare genom varaktigheten av en 6-dagars fasta, men hade en stark andlig klarhet och balans aldrig tidigare upplevt. De första 24 timmarna av en snabb kan vara den svåraste beträffande suget efter fast föda eftersom kroppen är van att matas varje dag och räknar med att förbruka den stora mängd energi som krävs för att smälta varje måltid. När kroppen attunes sig till denna regim, en ny ämnesomsättning sparkar i och styr överskottsenergi till rengöring och rening; de särskilda livsmedel påskynda och underlätta reningsprocess. Omdömen

Om du vaknar en morgon och besluta att tiden är mogen för att skörda nya dig, med alla medel vara spontan om det! När du integrera tanken på att fasta in i din livsstil och börja förstå de processer i din kropp plan, kan du välja att planera dina fasta dagar för att samordna med magi årstiderna, eller särskilda tider i veckan, månad eller år. Seasonal reparativ fasta attunes oss med cykler av naturen. Fastan kan vara en dedikation eller en ritual med särskild betydelse, syfte och mening eller en renande upplevelse att hjälpa din kropp att övervinna förkylningar eller influensor. Omdömen

Fråga dig själv vad du vill uppnå, sedan börja i sätter accept av din inre själv. Detta är ett bra tillfälle att ta en semester från allt stressande, om möjligt. Vissa fastan lätt utnyttjas medan i arbetssituationer; andra kan kräva en mer vilsam tid för kroppen att självläka.

Mycket billigt fastan kan planeras hela cykler av plantering och skörd säsonger när du eller dina grannar kan ha ett överflöd av frukt och grönsaker till hands från trädgårdar. Dessa gör utmärkta saft och livsmedel för många grundläggande rengöring recept Omdömen  ..