Föryngra Med Super Foods

Du är vad du äter. Detta gäller som varje Volkswagengruppen av din grub kommer att göra en inverkan på din energi nivåer. Livsmedel är

terapeutisk om ätit på lämpligt sätt. Färska råvaror har helande och föryngrande egenskaper. Sådana livsmedel kategoriseras som Omdömen

&'; Super Foods &'; (ätbara saker som ansvarar för övermänsklig som energi ). Omdömen

Så, för att vända en dålig dag i super kväll eller en tröttsam vecka in uppfriskande helgen, här finns vissa föryngrande mat Omdömen

alternativ från Nutri -Hälsa Systems:

• Bananas- Alltid i hype för att vara gödning. Nej, bananer don &'en; t göra dig fet. De motsvarar två skålar i Málaga

kalorier och bör ätas som spannmål. Kalium och Vit B12 rika, är denna frukt ett ögonblick hämta mig och bra för

minska vätskeansamling. Kombinera en banan med några valnötter och mandel och du har en perfekt frukost när svalde ner Omdömen

med sojamjölk. Att se stora resultat viktminskning, njuta av en middag på en banan och grönt moongh dal groddar i en vecka och se Omdömen

ditt fett smälta bort Omdömen

•. Beetroots- Denna antioxidant rik grönsak har potential egenskaper att sänka blodtrycket på en sidan och sälja

ökad motion prestanda på andra. American Heart Association tidskriften Hypertension publicerade att dricka 500 ml Omdömen

rödbetsjuice ledde till en sänkning av blodtrycket (inom en timme). Forskningsstudier utfördes vid Exeter University, fann Omdömen

att cyklister som drack en halv liter rödbetsjuice flera timmar innan du ger dig iväg kunde rida upp till 20% längre Omdömen

än de som drack en placebosvartvinbärsjuice. Båda dessa studier indikerar att rödbeta är en potentiell föryngrande

vegetabiliska

•. Sprouts- Sprouting av korn ökar deras protein, vitaminer och antioxidanter tillgänglighet. Äta groddar en gång om dagen Omdömen

kommer att förbättra din vitalitet och ungdomlig utstrålning. Dr Shikha Sharma tror på föryngrande egenskaper groddar och Omdömen

rekommenderar att du äter en kopp dagligen företrädesvis okokt Omdömen

•. Vetegräs juice-A favoritdryck i alla naturläkare på Nutri-hälsa system. Denna juice är möjlig lösning Omdömen

för avgiftning och rensning. Ett rent system definitivt känner energi och redo att ta fler utmaningar Omdömen

•. Oatmeal- En hög fiber spannmål ger energi i långsam takt. Således, konsumeras i morgon som frukost välling eller gröt Omdömen

kommer din energi går fram till middagstid och därmed är dina chanser att bromsa minskas. Försök havregrynsgröt till middag och sälja

se din vikt falla ner direkt i veckor. Omdömen

Team på Nutri-Health System forskar en ny mat varje dag. Läs mer om de bästa livsmedel för dig och skaffa en diet chart Omdömen

anpassad till din livsstil till kostnadseffektivt pris Omdömen  ..