Fat Burning Nutrition - Vad är viktigt för dig att veta att du inte känner nu

För fettförbränning att inträffa, är det viktigt att förstå några grundläggande fakta om fettförbränning kost och om vad som händer i din kropp när du? äta. Du kan ändra det sätt på vilket man äter, för att bränna oönskat fett på kroppen och hålla överflödigt fett från att bygga upp i kroppen Omdömen

Fat Burning Nutrition:. Nyckel Definitioner Omdömen

Glukos Omdömen

Den kallas också blodsocker. Omdömen

Din kropp använder glukos som sin huvudsakliga energikälla. Din kropp förvandlar den mat du äter till glukos. Den primära funktionen av glukos är att ge energi till cellerna i kroppen. Varje cell i kroppen blir glukos från blodet. Om du vill använda glukos, cellerna i kroppen behöver insulin. Omdömen

Insulin Omdömen

Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln som hjälper din kropp för att använda glukos för energi. Under varje måltid som du äter, går insulin blodet. Det blir dina celler att använda glukos som sin första energikälla. Omdömen

Punkten över Fat Burning Nutrition

Reglering av mängden insulin som frisätts i kroppen, är mittpunkten i fettförbränning näring. Den styr din viktökning eller viktminskning. Du kan se insulin som "grindvakt" för cellerna i kroppen. Det kan vara bra att tänka på det som nyckeln som låser upp dörren till cellerna så att glukos kan komma in.

Ett överskott av insulin i blodet kommer att förvandla den mat du äter till glukos. Glukos ger din kropp med den energi den behöver. Överdrifter av glukos som inte behövs av kroppen lagras som fett. Detta resulterar i flab. Omdömen

Excess insulin i blodet förhindrar också förbränningen av fett. Du kommer att gå upp i vikt, om du inte hantera mängden insulin din kropp producerar efter varje måltid. Omdömen

fettförbränning är lätt när du vet hur

Om du vill att stoppa och vända vikt och fett vinna, är det viktigt att du förstår fettförbränning kost och vet hur man styr blodsockernivån i kroppen. Denna länk tar dig till en sida som visar dig hur du hanterar sockernivån i kroppen blod
. &Nbsp.