Sätt att undvika Osteoporosis

Förebyggande av osteoporos är en sak som vi måste ägna stor uppmärksamhet åt som vi tenderar att åldras. Förebyggande av osteoporos kan vara en mycket bättre plan än behandling, så ofta medicinering alldeles för försenat. Omdömen

Flera faktorer bidrar till benskörhet. Först och främst vill vi uppfatta vad som händer naturligt i ben som vi tenderar att ålder. Omdömen

När vi går genom livet ben ständigt ombyggd. Det är upp och lade ner hela tiden genom våra liv. Som vi tenderar att åldra den hastighet med vilken ben absorberas sker snabbare än det föreskrivna. Under år kan detta leda till svaga ben, vilket är osteoporos. Så, två aspekter är viktiga för att avgöra huruvida vi får benskörhet. Det kan vara hur stark våra ben är innan de börjar få svagare och sedan i vilken takt de försämras. I allmänhet senare i livet bentäthet tenderar att minska med 1% per år. Omdömen

Kvinnor löper större risk än män att få benskörhet eftersom som de når klimakteriet nedgången i Östrogen resultat på flera år av snabb förlust bentäthet.

En hälsosam kost och bra träningsprogram är viktigt att upprätthålla en god benhälsa. En kost rik på grönsaker frågan är viktig, liksom regelbunden motion. Omdömen

Andra riskfaktorer är rökning, som är under vikt, vitaminbrist och hög alkoholkonsumtion. Omdömen

En mycket viktig aspekt i att påverka ben densitet är mängden kalcium i kosten. Nyligen genomförda kliniska studier har visat att en Kalciumtillskott innehållande MCHC är överlägsen andra kalciumtillskott, såsom kalciumkarbonat och kalciumcitrat, undvika benskörhet. Osteo Rescue av Eden Natural Health innehåller MCHC. Osteo Rescue är tillverkad med fiskben från föroreningar fri källa inom orörda vatten i Nya Zeeland Omdömen

Osteo räddning är ett högkvalitativt tillägg som kan bidra till att förhindra uppkomsten av osteoporos Omdömen  ...