Balsamvinäger Nutrition, Få ut mesta möjliga av en sund & Tasty Diet

Balsamvinäger har varit en stapelvara i italienska hem i århundraden. Dess användning har spridit över hela världen som en salladsdressing, marinad och för doppning bröd med olivolja. Smaken är utsökt, men dess näringsmässiga fördelar ofta förbises - det spelar en viktig stödjande roll för att främja hälsa Omdömen

Den mest märkbara kvalitet om balsamic Acetum är det &'; s unika smak.. Balsamic Acetum innehåller sötman av solmogna druvor och rika smaker från träfat där det åldern. Den bästa balsamic Acetum åldras under många år i flera fat och plockar upp subtil smak från var och en av dem. (Läs mer om processen att göra balsamvinäger. Omdömen

På grund av sin söta och syrlig smak, är balsamvinäger Acetum en god och hälsosam substitut för många fettrik dressingar och dips till exempel, kan du skära ner på din mättat och trans fettintag genom att byta från fettsalladsdressing till något vinäger baserade både. A är lätt balsamic vinägrett läckra, och kombinerar hälsoeffekterna av olivolja och vinäger. Genom att sänka ditt intag av ohälsosamma fetter, du hjälpa till att sänka blodtrycket . och kolesterol Även för dem som försöker skära ner fettintag och även hoppas att förlora några pounds, har vinäger den extra fördelen av att vara en naturlig aptitnedsättande Omdömen

Om du &';. re letar efter en läcker recept som kombinerar balsamvinäger med en näringskraftpaket, prova några kungliga Quinoa. Quinoa är ett korn liknande gröda som odlas i Sydamerika. Dess frön kokas som ris och ger en glutenfri behandla. Den innehåller en uppsättning av essentiella aminosyror, vilket gör det till en vegetabilisk proteinkälla. Andra hälsofördelar Kungliga Quinoa inkluderar: migrän smärtlindring, minskad hypertoni och avkopplande blodkärl Omdömen

Bortsett från att använda vinäger i matlagning, det finns andra hälsosamma fördelar i ättika själv.. Några av de mest vinäger näringsmässiga fördelarna inkluderar: att bekämpa benskörhet, medhjälp matsmältningen, öka ämnesomsättningen och många fler. Vinäger är hög i ättiksyra, som hjälper kroppen att ta upp viktiga mineraler låst i den mat vi äter. Till exempel hjälper vinäger oss att absorbera kalcium och bekämpa ben-försvagning sjukdomar som benskörhet.

Balsamvinäger är också full av antioxidanter som polyfenoler, som kan skydda kroppen från hjärtsjukdomar och vissa cancerformer. Andra antioxidanter förbättra cirkulationen och immunsystemet. Dessutom har vinäger ett enzym som bryter ner protein och hjälper kroppen smälta maten och generellt förbättrar din ämnesomsättning. Omdömen

Balsamvinäger är särskilt användbart för diabetiker eftersom det fördröjer upptaget av socker i blodet, vilket ger kroppen mer tid för att absorbera det. Eftersom det finns mindre av en pigg i blodsocker, det finns också mindre behov av insulin för att kontrollera det. Omdömen

Omdömen

Bästa Balsamvinäger kanske inte lika välkänt som olivolja för sina näringsmässiga fördelar , men det finns många sätt att det gör förbättra din hälsa och det är jättegott nog att bli en regelbunden del av din kost. Omdömen

För ytterligare recept idéer om hur man kan inkludera balsamvinäger i din kost, besök Monica Fine Foods recept lista. Omdömen