Kött för att undvika när pregnant

Visste du att vad du äter när du är gravid kan påverka din hälsa och ditt barns hälsa under de kommande åren?
Om du någonsin tittar ut ur din kost för att vara frisk, nu att du är gravid är hög tid att börja. Kom ihåg att ditt barn ingen annan föda, utom vad som kommer genom dig.
Köttet är i de flesta fall är en oumbärlig del av det dagliga diet. Under graviditeten måste du ta hänsyn till hur, vad och hur mycket man ska äta. Det finns fall där köttet är inte till listan över livsmedel gravida kvinnor. Här är några typer av kött som ska varit på listan över kött för att undvika under graviditeten. Omdömen

Rått kött
undvika rå och otillräckligt värmebehandlat kött (råbiff) och skaldjur (ostron och sushi) eftersom du kan bli smittad med bakterier coli former (kan orsaka olika infektioner) och Salmonella. En risk för infektion med Toxoplasma, en parasit som överförs via avföring från katter, liksom under-kokta eller stekt kött. I primär infektion under graviditeten (med Toxoplasma kan hända första infektion - primärinfektion och återinfektion, infektion) ingen signifikant infektion av barnet. Toxoplasma efter 16 veckors graviditet passerar in i foster blodomloppet, som ådragit sig allvarliga fostermissbildningar eller därför att barnets infektions utfall kan vara dödlig. Omdömen

Torsk och tonfisk Omdömen Under graviditet bör äta fisk, men inte varje slag. Undvik hajkött, svärd-fisk, torsk och tonfisk eftersom de innehåller kvicksilver. Kvicksilver passerar genom moderkakan och kan skada nervsystemet hos barnet. Även små mängder kvicksilver kan påverka nervsystemet, och följaktligen kommer till svårigheter vid utveckling. Av konserverad tonfisk kan du äta en gång i veckan. Omdömen

Liver Omdömen Biffs &' ;, lamm och svin lever innehåller stora mängder av vitamin A, vilket är förenat med vissa skador på frukt, så undvik dem. Kyckling lever är ett säkert val, men om du äter bara en gång i veckan. Omdömen

Potatis inte hör är grönsaker, men i de flesta fall är i delar av måltiden med kött. Så var uppmärksam om att äta potatis. De är på listan över kött för att undvika under graviditeten. Omdömen

Omogna potatis Omdömen omogen potatis, eller de gröna växtdelar som innehåller giftet solanin, vilket är till förfång för utvecklingen av fostret. Detta toxin kan orsaka ofullständig stängning av ryggmärgen. Undvik dessa potatis som är grön delvis eftersom de har solanin och de delar som inte är grön Omdömen.