Rollen av vassleproteinisolat i byggnad Friska Weight

Betydelsen av proteiner för personer intresserade av tyngdlyftning och bodybuilding kan helt enkelt inte överskattas. Det är därför sådana människor är alltid på jakt efter de bästa proteinprodukter på marknaden. Hittills och i en nära framtid, kommer vasslepulver protein fortsätta att vara in-sak. Finns flera varianter av detta pulver och dessa inkluderar koncentraten och isolerar
vassleproteinisolat är den bästa formen av protein man kan köpa. i själva verket det slår händerna nedåt den som erhålls från ägg. På det biologiska proteinvärde diagram ägg har en poäng av 100, vassle koncentrat 104, medan vassle isolat är 159. Diagrammet skapades tillbaka när man trodde att äggprotein hade den högsta proteinkoncentrationen och därmed poängen 100.

159 poäng vassleproteinisolat skryta med är ett tecken på det &'; s mycket lite eller noll fett och laktos i jämförelse med koncentrat. Detta gör isolat ett mycket bra alternativ för laktosintoleranta eller människor som lider uppblåsthet och gas problem. Denna produkt är inte begränsat till kroppsbyggare, men kan även användas av dieters som vill ha friska vikter. De flesta av de vasslepulver proteinprodukter som kommer att hitta på marknaden har en stor andel av koncentrat än isolat och detta beror på den process som krävs genere isolat är ganska dyrt. De marknadsnormer som fastställts för en produkt som skall definieras som ett vassleproteinisolat uppger att den ska innehålla minst 75% vassleprotein och som sådan tillverkare bara få till ett minimum och fylla upp resten med koncentraten. Omdömen

Alla översta bodybuilder vet essensen av att bygga muskler och eliminera fett. I ljuset av detta, kommer en helt enkelt att välja vassleproteinisolat pulver. Att köpa dessa produkter bör du alltid läsa etiketterna först. Du kan överväga följande faktorer för att hjälpa dig att få en isolat vasslepulver proteinprodukt som är till nytta och som också kommer att ge dig valuta för pengarna. Dessa inkluderar: en produkt som har mindre än 0,5 g laktos för att göra det säkert för laktosintoleranta, noll fett, noll jonbyte, en aminosyra till BCAA förhållande på cirka 2: 1, glutenfri och lättsmält, och hög protein verkningsgrad och proteinutnyttjandet. Omdömen

Det finns en genuin oro över huruvida vasslepulver proteinprodukter är lämpliga som måltidsersättningar. Sanningen är att kroppen kräver många andra än protein mer näringsämnen för normala kroppsfunktioner för att fungera optimalt. Vassleprotein bör därför konsumeras som ett komplement för att tillföra de otillräckliga proteiner i våra normala måltider. Manliga bodybuilders är särskilt uppmanas att välja vassleproteinisolat i stället för sojaprotein eftersom de senare orsakar en minskning av testosteron, en mycket oönskad egenskap hos män
.