Snacks för småbarn och barn som ger Korrekt Nutrition

Förskolebarn och barn kräver tillräcklig mängd näring för att växa och många barn i åldersgruppen ett till fem år är ovilliga att äta frukt och grönsaker. Föräldrar får orolig för hälsan hos barn som är alltför choosy för livsmedel och vissa tar en lång tid att avsluta en måltid. Vissa är allergiska mot vissa livsmedel, och de kan känna sig illa till mods på att ta sådana artiklar. Barnen kan kräkas vissa livsmedel som kan orsakas av sura uppstötningar eller allergier. Om barnen i åldern ett till fem år inte får rätt kost, kommer de inte att uppnå den nödvändiga fysiska eller psykiska tillväxt. Efter fem års ålder, kan allergiska barn har minskat symptom på allergi mot mjölk och ägg. Omdömen

Föräldrar bör veta hur man laga mat för småbarn och barn. När barnet är mer än sex månader gammal, bör vanan att äta utvecklas. Barnet bör ges små mängder livsmedelsprodukter som är lätt att smälta och toddler bör ges olika objekt att göra henne smaka på olika typer av objekt. Omdömen

För en picky eater, bör föräldern försöka ge många olika livsmedel i små mängder och för ivrig eater också små mängder kommer att vara till hjälp eftersom det förhindrar överätande. Omdömen

Inte ge paket med chips eller kex till barnen när han /hon är hungrig. Undvik att hålla flaska juice i kylskåpet om barnet uppfyller hunger bara genom juicer. Omdömen

Om barnet inte är redo att sätta något nytt i munnen, inte tvinga honom /henne. Vissa barn hatar att äta grönsaker eftersom det ser tråkiga foder. Omdömen

Ost hjälper till att ge de nödvändiga proteiner och fettsnål ost kan ingå i förbereda snacks. Ge inte överstiger godis och choklad eftersom det kommer att skada tänderna. Följa alltid barnen när de tar en måltid. Omdömen

Varje dag på morgonen ett litet barn kan ges mjölk med banan eller äpple. I mitten av morgonen kan ges en brödstycke med låg fetthalt ostar. Raisin, yoghurt, frukt barer och skivade tomater kan inkluderas i lunchen med ris eller bakade produkten. Många barn vill inte äta något som har peeling och ibland barnen inte vill ta mat som innehåller för mycket kyliga eller kryddor. Matsmältningssystemet hos barn i utvecklingsskede och de kan vara allergisk mot vissa livsmedel. Föräldrarna bör vara medvetna om de livsmedelsprodukter som orsakar allergi och undvika att ge dessa fot poster. Omdömen

De livsmedel bör inte serveras stora i storlek. Omdömen

Barn tycker om att äta små små bitar av frukt och grönsaker. De stora bitar kan tyckas vara tungt för dem. Gröna grönsaker kan inkluderas i smörgåsar på ett sätt att den inte tycks innehålla grönsaker. Formerna kan utformas som stjärnor eller tecknade serier. Små och medelstora pizzor kan göras från grönsaker och ost i middagen och det kan skäras - formade på ett sådant sätt att locka små. Pasta och nudlar är också omtyckt av barnen om man är beredd med låga kryddor Omdömen  ..