Hälsosam livsstil, sunda matvanor - Thyme

Thyme Omdömen har använts i århundraden av många kulturer. De gamla egyptierna skulle använda Timjan i sina balsamerings ritualer, andra kulturer inklusive grekiska och romerska skulle bränna timjan för sin aromatiska doft. En av de första erkända användning som smakämnen var ost.

Timjan är en vanlig ört som används flitigt i arom mat. I populära moderna kök det används som en bas ört för många blandade aromer. Timjan tenderar att släppa sina smaker långsamt så är bäst läggs till matlagning i ett tidigt skede. Lägga sent eller sista minuten kan ge dig en mildare smak.

Timjan är bäst när det används färska men är allmänt tillgänglig torkas och pastor. Många örter tenderar att förlora sin smak när torkat, är timjan ett av undantagen. Den kan användas i soppor och grytor samt grillat kött. Timjan är en positiv smak med tomater och ägg. Omdömen

Timjan är botaniskt erkänt som Thymus vulgaris
från Lamiaceae familjen. En infödd till södra delarna av Europa, har timjan blivit en populär ört runt om i världen Omdömen

Timjan kan användas som “. Kvistar &"; eller bladen kan skrotas från den tunna stammen och används hela eller hackade att frigöra extra smak. Omdömen

Nutritionally, Timjan är hög i C-vitamin och vitamin A
. Konsekvens ses också med järn, kalium, zink, mangan och fosfor Omdömen.

Förutom den utmärkt smak läggs till matlagning, timjan också fördelaktigt för flera medicinskt bruk. Omdömen

- Timjan tros vara till nytta för bröstet och andningsproblem. Det kan hjälpa till att lindra symptomen av hosta från förkylning eller influensa Omdömen

-. Timjan är en bra Antioxidant, är hög i vitamin A och speciellt vitamin C. Omdömen

- Timjan har antibakteriella egenskaper och anti -fungal egenskaper. Det är tänkt att vara till nytta för svamp hudinfektioner Omdömen

-. Timjan kan bidra till att behandla vissa mun störningar och kan hittas i många naturliga munvatten Omdömen

-. Timjan kan ha fördelar för matsmältningen och tarmproblem förknippade med dålig matsmältning Omdömen

-.. Traditionella användningar av timjan i forntida Egypten, Rom och Grekland kan ha inkluderat behandlings nervositet och som en behandling för depression Omdömen

- Timjan kan bidra till avlösande av smärta i samband med svullna leder och artritiska tillstånd

Försiktighetsåtgärder
Örter kan ha många fördelar och kan hjälpa till vid förebyggande eller läkning av många klagomål. Varje individ är olika. Vissa örter kan vara giftiga när de används i vissa nivåer. Alla behandlingar eller symtom som nämns har inkluderats baserat på en grundlig forskning och bör inte betraktas som ett botemedel eller förebyggande av någon typ av tillstånd. Alltid söka råd från din husläkare innan förlita sig på en fysisk medicinsk åtgärd Omdömen  ..