Hälsa Diet - Äta Rätt att bistå i reparations av lever Damage

Var det genom en sjukdom [hepatit], vissa mediciner eller självmissbruk [överskott alkoholintag] en del av skadorna på levern kan vändas med hjälp av en rätt kost, redan existerande behandlingar och viss självkontroll. Levern har kapacitet att "fixa" själv [det kan regenerera sig från så lite som 25% av den ursprungliga och frisk vävnad] och med en förändring av vår kost vi kan hjälpa den skadade levern i reparationsprocessen. Omdömen

Leverfunktionstest Omdömen

Det här är ett blodprov som tas för att bestämma mängden dysfunktion eller skada på en lever. detta blod testas för vissa enzymer [vanligen närvarande vid en viss nivå], dessa kommer att vara högre än normen om det finns skador på levern. Detta orsakas av enzymet "läcker" ut från skadade leverceller i blodet. Jag kunde gå på i djupet men för lekman är detta förmodligen tillräckligt med information. Omdömen

Livsmedel för lever Repair Omdömen

Kom ihåg att en sund och balanserad kost inte bara kommer att hjälpa levern, men kommer att lämna dig med en känsla av hälsa och välbefinnande Omdömen

1) Proteiner -. den mest viktig näringskälla eftersom det hjälper med reparation av alla kroppens vävnader [inklusive levercellerna] förhindrar uppbyggnad av fett i levern celler och hjälper i att förhindra ytterligare skada på levercellerna. Några exempel på livsmedel rika på protein:. Fjäderfä, vissa fisk [lax, flundra etc], lamm, havre och vissa ostar för att nämna några

2) Kolhydrater [lagras som glykogen] - Generellt patienter med någon form av leverskada inte lagra tillräckligt glykogen [kroppens viktigaste källan till lagrad energi]. Det rekommenderas att öka mängden av carbo är vid denna tid som det skulle kunna vara att patientens fördel. Bra carbo är bland annat bananer, spannmål, fullkorn, äpplen, pasta och squash Omdömen

3) Natrium /salt -. På grund av kvarhållande egenskaper natrium, är det tillrådligt att intaget av detta minskas. Detta skulle också vara till nytta för att hjälpa levern reparera sig själv. Omdömen

Naturliga behandlingar för lever reparation Omdömen

Det finns två väl vet växter som kommer att hjälpa till med självreparerande

* Silybum marianum [Milk Thistle]
* Taraxacum officinale [Maskros] Omdömen

Silybum marianum [Milk Thistle] Omdömen

Denna anläggning har använts för att hjälpa till med ett antal störningar under århundradena, är det känt att det är fördelaktigt vid behandling av hepatit och gulsot. Växten innehåller silymarin som fungerar som både en anti-inflammatoriska och en antioxidant, vilket således medhjälp levern i minskningen av vävnadsinflammation och eliminering av toxiner. Det finns en tro på att det också kan motverka effekterna av skador till följd av överdriven alkoholkonsumtion. Omdömen

Taraxacum officinale [Maskros] Omdömen

En mycket användbar växt som innehåller många av de vitaminer som behövs för cell reparation och allmän hälsa [C-vitamin, B-1 (tiamin), B-2 (riboflavin), B-3 (niacin), B-5 ​​(pantotensyra), B-6 (pyridoxin), folat, B-12, A-vitamin , vitamin E]. Denna förteckning över B-vitaminer är mycket fördelaktigt för normala leverfunktioner som produktionen av galla [stöd i nedbrytning av fett] och maskros är ofta rekommenderas för lever avgiftning och för att stimulera förnyelse av levern själv. [Lite info som inte har något att göra med själva lever - en annan bonus från maskros är att det stöd i funktionen av mjälten, vilket skapar lymfocyter och detta i sin tur hjälper till förstörelse och återvinning av gamla röda blodkroppar. ]

Lite mer på självläkande i levern Omdömen

Som redan nämnts ovan, är levern en fantastisk orgel i att det kan regenerera sig från 25% av sin ursprungliga frisk vävnad. Efter flera studier, är forskare fortfarande förbryllade av denna förmåga, men tenderar att tro att processen är liknande den för organutveckling i embryostadiet av en människa. Denna förmåga minskar behovet av levertransplantationer [om endast en del av levern avlägsnas] Omdömen

Kom ihåg - om du har en skadad lever undvika varje form av alkohol Omdömen  .!.